皮肤不好的原因有哪些？这一点相信很多人都不注意

从我和我闺蜜的肤质来看，她皮肤不够好的原因在于乱吃饭

就是大家常说的“外卖脸”，看你脸上的气色就知道你没好好吃饭

父母眼里爱吃外卖的我们▼

我闺蜜是油皮，脸上断断续续一直都有痘痘，最近又在美容院里挤痘痘

但这皮肤状态真的是很一般哎~

都快治疗了两年了，也不见好转

什么黛珂、各种祛痘的水乳、面膜都用了，也没什么效果

闺蜜晚上睡得也不迟，11点左右就睡了，早上9点多才起来（她11点上班）

护肤品该用的也在用

所以问题出在哪了？

饮食上！

闺蜜超爱喝奶茶的，动不动就爱拉着我去烧仙草，而且还要的是正常糖，少糖她都不带喝的。

白天吃饭就是炒米粉、涮肚皮、冒菜、烧烤......

所以，就这大油田，还这么吃，皮肤出油能不严重么，能不一次次的长痘痘吗？

后来，在我们的劝诫下，决定让姐们吃正常的饭，帮她调节调节皮肤状态。

于是，我们下班后做了这么多饭

我和我姐妹的得意之作

然后呢~

体重依然没长哦，还和以前一样，而且吃的很开心~

皮肤呢，皮肤好了很多，但痘痘还是有，千万别以为好好吃吃饭就能祛痘，我不敢这么说。

真正想要祛痘，还是得靠护肤品或者去三甲医院。

小面积的痘痘，可以试试维A酸乳膏

这个药膏是可以应急和急救的，但是一定不要全脸使用，只在痘痘处用可以了。

这个药膏里含有维A酸，是治疗痤疮一线外用药物，药店里就有卖~

成分里含有0.025%的维A酸，这个是比较温和的药膏，还可以用来去黑头，效果也很不错。

有几点注意事项给大家说下：

1.可以用来治疗闭口和粉刺、红肿大痘痘以及还未发出来有点疼的痘痘

2.虽然温和，但原理是加快新陈代谢，加速炎症爆发，所以2周内爆痘属于正常现象

3.局部涂抹晚上使用，需要避光，会导致皮肤干燥，保湿要做好哦~

或者修丽可色修

淡绿色的液体，挺温和的，上脸后一种很自然的感觉，使用感很舒服，质地也很清爽，吸收很好

更适合淡化痘印，脸上长了红肿的痘痘还是建议直接去医院看看

色修里边含有的积雪草等成分是用来镇定肌肤的，然后也有一定的保湿滋润作用，也是抗氧化的一把好手~

综合来说，更是一款比较好用的精华，适合镇定肌肤用。

pureskin肌醇冻干粉

主要成分：高浓度寡肽-1、芦荟提取物、牛奶氨基酸类

这一款从成分上就是淡化痘印、提亮肤色的好产品，所以我当时也选择了它，好在真的很好用~

我当时就入手了他家的保湿液和冻干粉，用法也挺简单的，拿一颗冻干粉，再用肌醇的保湿液融化，然后排脸上，是这种和精华液一样的质地，真的蛮神奇的！没有什么香味，敏感肌也可安心用，我是用在水后，直接当精华液用。早晚都可以用，这个也没有什么光敏成分，值得用~

皮肤不好的因素有很多

晒得太多
清洁不干净
天生皮肤就不太好
......

以上几点都很重要，但我觉得好好吃饭也很重要。