还记得大明湖畔头戴鸡腿的小龙女吗？

没想到过去的“小笼包”如今瘦成了纸片人，新一期的《快本》中，陈妍希的包子脸不见了，反而是一张精致的巴掌脸。

简直让网友们惊呆了，这还是当年那个脸颊肉肉的“姑姑”吗

陈妍希一直是以忽胖忽瘦的形象出现，前段时间扮演紫霞仙子更是大跌眼镜。

现在的陈妍希和之前“水肿期”相比，看起来像是从XL码回到了S码，人也精神利落了很多，五官更精致了。

看到陈妍希从“包子脸”变成“巴掌脸”，猪猪女孩不禁发问：“我明明减了几十斤体重，瘦得快成一道闪电了，为什么脸还是很大？”

瘦脸没那么容易，每张脸有它的脾气

面对小脸星人我们总说他们是软妹子或者小鲜肉，大脸的人就比较惨了：慈祥？憨厚？敬你是条汉子？

最最最最扎心的的是，明明同样的身材，脸大的人看起来仿佛胖了20斤。

康妹儿先给大家说说我们的脸为什么就这么大。

1.脂肪堆积

腮帮子鼓鼓的，多肉而结实，说白了就是胖的。这种就需要减肥抢救一下。

2.咬肌肥大

每个爱吃的人一定有着健硕的腮帮子，过多地吃坚硬或者难嚼的食物，就会导致下巴肌肉过于发达。

比如柳岩，大方承认自己打过“瘦脸针”，从而使咬肌缩小。

3.肌肤松弛

随着年龄的增长，脸上的皮肤弹性降低不再紧实，有“冬瓜脸”的发展趋势，就会给人臃肿浑沌之感。

4.水肿型

有些女孩身体代谢慢，特别容易水肿，脸也会容易肿成猪头。陈妍希就说自己现在很少吃盐，不然不利于减肥。

5.大骨架

这种情况就很绝望了，整个人都很方。

请欣赏大幂幂的勇敢演变。

脸小，羡慕不来也埋怨不起

你要不是骨架大，其他类型的脸大都是可以通过运动改变的。

但是有些女孩动是动了，但大脸依旧还是那个大脸。这是为什么呢？

减肥减肥，就是减掉身上的脂肪，但人体的脂肪主要分布在腰、臀、腹部，脸上的脂肪太薄了，瘦脸并没有瘦身来得显著。

而且减肥最开始减掉的是大量的水，然后才消耗肌肉和和脂肪。

由于你的大脸肌肉和水分本来就少，在快速减重的过程中，肌肉流失，皮肤松弛，脂肪更难被消耗。瘦脸比瘦身难太多了。

另外受基因和代谢能力影响，脂肪可是有自己的喜好，先胖哪先瘦哪不是你说了算的。

所以你的脸是先瘦还是后瘦，真的羡慕不来也埋怨不起。

大脸最后的挣扎

都说没有局部减肥，更残酷的是“有局部减不了的肥”。

如果你也是一位虎头虎脑的大脸小可爱，也能通过以下几点改变大脸哦。

1.减重速度不过快

特别是第一次减肥，一定不能追求快，平均每周减1~2斤比较合理。

2.适当控制饮食

不节食，节食后减下去的都是水分和脂肪啊，胖友们。所以要保证足够的优质蛋白质。

3.多做脸部运动

未必有减肥效果，但是有益处，别怕咬肌变大，没有想象中那么容易长起来。

4.加强全身运动

不能一味地只做有氧运动，多做做力量训练，加强全身的肌肉量，这样看起来才比较紧实，而不是松垮垮的一脸肥肉。

每个脸大的人都有一个瘦脸梦，但是你们发现没，电视剧里的那些不好惹的角色，以及我们印象深刻的各界大佬们，都有着一张宽阔威武的大脸。

而且在这个看脸的世界里，脸不大点怎么看得清？毕竟，有辨识度的美，才是独一无二的美。