中国疾控中心近日宣布：颈椎病或将纳入法定职业病。

此消息一出，网友们立马冲进热搜榜，大家欢呼：“终于啊！颈椎病终于被证明是因为工作了！”“我多年的颈椎病终于有望报工伤了！”

一听说颈椎病有机会纳入法定职业病，大家纷纷强烈建议：职业病中“过劳肥”必须有姓名。

很多仙女会这么觉得“每天加班加点的上班，时间久了肯定会瘦！”

太天真了，你们没听过“过劳肥”吗？

因为忙，所以应酬频繁啤酒肚疯长，工资不见涨，腰围却渐涨。

因为忙，所以乱吃食物成为虚胖，外卖盒一丢也不会到处瞎晃荡。

因为忙，所以久坐电脑面前大腿渐胖，回到家做一只没有感情的无脊椎动物，一头栽倒在沙发上。

过劳肥，这是工伤、工伤啊！它已经严重危害上班族的健康了。

让人闻风丧胆的“过劳肥”

过劳肥在职场简直太普遍了，工作3年左右是“过劳肥”的高发时期。

3年前还是玉树临风的毕业生，3年后个个都成了大腹便便的“老油条”。

大家也习惯了，一起过劳一起肥，一点也不感觉这样会积劳成疾。

贪吃、懒动、不消耗是过劳肥基本款，又因压力熬夜睡得少吃得多，再加上对自己比较怜惜，常吃“黑暗快餐”，豪华版过劳肥就非你莫属了。

不仅是程序员码字员们，连娱乐圈都有过劳肥现象。

"拼命三娘"柳岩采访的时候也苦笑自己是“过劳肥”，全年无休，每天赶各种通告，忙得胖了十几斤。

难道工作真的会让人变胖？

为了解开这个的谜团，英国科学家罗斯·E·奥尔德姆·库珀（Rose E. Oldham-Cooper）还做了一个实验。

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。

他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。

测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食更多。

更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊：越努力工作的人，越容易发胖。

更深层的原因其实是：努力工作时产生的“分心”会让人不自觉吃更多，食物消化吸收也被大大影响。

那么工作本身不会导致肥胖，而是工作压力导致的分心让人肥胖。

没有过度劳累的肥，只有迈不开的腿

所以我们也不能把“肥”原因都直接推给“过劳”，不劳而肥的家伙也不少见。

“肥”这个东西的讨厌是综合性地，所以你还是乖乖管住嘴迈开腿吧。

1.管住嘴

冰淇淋、炸鸡、薯条、巧克力……这些垃圾食品平时要少吃，焦虑时更要少吃了。胖还是不因为你嘴贪。

2.专心吃

无论你压力大不大，吃饭的时候要专心，咀嚼充分。不得不说，妈妈辈的这些养生之道还是很有道理的。

3.别熬夜

“睡美人”这个称呼可不是白叫的，“美人都是睡出来的”也是经过科学证实的。

我们的身体里每天都会分泌一种叫做“瘦素”的东西，也叫消脂素。

它可以制住不吃零食会死星人的嘴，平衡饿感和饱感中枢，让人有饱腹感。大脑收到“我饱了”的信号，自然而然就不往嘴里塞东西吃了。

但是缺乏睡眠会让身体里产生一种激素——“饥饿素”的分泌，也就是“瘦素”的天敌，它会让身体摄入热量过多。

睡得少饥饿激素会增加，大脑就会觉得胃空虚了，想吃东西了。

所以早点睡，毕竟瘦和美都是可以睡出来的。

4.多运动

工作久坐自然会囤积脂肪，即使一直坐着也要时常起来活动一下。

知道你们越坐越懒，但肥几斤容易减几两难，自律才有瘦的自由啊。

过劳肥不过是胖人自己找的理由罢了。想不肥，很多办法，想肥，太简单了。

不然，你就随便肥去吧，做个快乐的胖子也挺好。