转眼间，梅梅的孩子已经满周岁了，梅梅非常的高兴。毕竟看着自己的孩子逐渐长大，是非常幸福的一件事情。

不过，梅梅并没有感觉，宝宝到了一周岁之后有什么不一样的地方。直到有一天，梅梅和自己的朋友聊起了关于孩子的一些事情后，改变了她的想法。

朋友：“你家宝宝还用奶瓶吗？”

梅梅：“当然了，宝宝这么小，不用奶瓶怎么行？”

朋友：“之前我也没有给宝宝戒奶瓶，后来老公说宝宝到了周岁需要戒奶瓶，我本来以为会很难，结果发现宝宝离开奶瓶之后，成长的更快了，现在已经会使用杯子喝水了呢。”

梅梅：“真的吗？”

朋友：“是呢，后来我咨询小区门口那家母婴店，才知道原来宝宝在周岁之后最好尽快戒除奶瓶。”

梅梅：“为什么？难不成奶瓶还会影响宝宝发育？”

朋友：“你说对了。”

……

很多家长可能都和梅梅一样，对于周岁宝宝的养育方式变更的事情一无所知。而如果家长在宝宝周岁的时候，没有进行相应的养育变更，那么宝宝将很可能会受到一定的成长影响。

宝宝到了周岁时，家长在养育方面要注意什么？

• 照顾1-2岁孩子，家长要做好“2补”

当宝宝带了一周岁的时候，家长就需要在两个方面让宝宝“进补”，这两个方面是什么呢？

√补充宝宝成长所需要的营养，保证健康发育

宝宝在年龄较小的时候，因为身体的发育很快，所以需要的营养量和种类都是很多的，但是在不同的成长阶段，宝宝所需要的营养偏向是不同的。

在宝宝一周岁的时候，宝宝成长所需要的营养主要侧重于蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（尤其是钙、铁、锌、磷）以及维生素。

其中，蛋白质是宝宝身体成长的一种基础，宝宝身体的所有组织的发育基本上都离不开蛋白质。

脂肪与碳水化合物，可能会被很多成年人认为是一种“不健康”的营养，但是对于宝宝的发育来说却是非常重要的，所以不要以成人的角度来看待孩子的营养补给问题。

至于矿物质和维生素，则和宝宝骨骼、牙齿、血红蛋白、肌红蛋白等多种组织器官发育与生理功能有关，所以，在宝宝一周岁之后，尤其需要注意这些营养物质的摄入。

√补充足够的安全感，塑建宝宝的健康心理环境

一岁以内的宝宝，由于不具备独立行动能力，经常会和家长待在一起，因此，能够源源不断地汲取安全感。

但是，在1岁后，宝宝逐渐拥有了独立行动、独自吃饭等技能，就会导致宝宝和家长之间的相处时间和频率降低，宝宝的安全感获取量就会减少，从而造成宝宝缺乏安全感。

因此，在宝宝周岁后，家长仍然要给予宝宝足够的安全感，帮助宝宝塑建健康的心理环境。

• 照顾1-2岁孩子，家长做好“2断”

宝宝到了一周岁之后，家长要做好“两断”，才能帮助宝宝更健康地成长。

●及时戒断奶瓶的使用

奶瓶是宝宝的必需品，但是，当宝宝1周岁后，已经具备了基础的行为能力，经过训练就可以很好的使用水杯等器皿，这时候就需要及时的帮助宝宝戒断奶瓶了。

美国儿科学会建议：宝宝六个月后，就要开始学习使用奶瓶以外的器皿，在一岁时，停止使用奶瓶，且最晚不得超过一周半。

★【小贴士】：长期使用奶瓶，可能会对宝宝的牙齿发育造成影响，比如容易引形成“龅牙”，对宝宝的颜值造成影响，也不利于宝宝的个人能力发展。

●逐渐戒断喂食行为，让宝宝养成自主饮食的习惯

周岁前的宝宝，自主进食的能力比较弱，经常都需要家长“代劳”喂食，周岁后，宝宝手眼协调能力已经逐渐改善，此时，家长应该训练宝宝自主进食，让宝宝学会自己吃饭。

如果家长忽视了对孩子进行训练，可能会让宝宝对食物失去兴趣，造成营养失衡，经常容易出现生病的现象，家长一定要重视。

• 对于照顾1-2岁孩子，家长还需要做到“3节制”

▲有节制的使用调味料

对于1周岁以内的宝宝，通常是不建议在饮食中添加调味料的，一来是因为周岁内的宝宝不需要大量的钠，二来是因为周岁内的宝宝味觉系统发育较差，调味料会影响宝宝的味觉发育等。

而宝宝1周岁之后，家长虽然可以在宝宝的饮食中适量添加调味料，但不可过量，否则容易增加孩子的肠胃负担。

对于宝宝而言，原汁原味的食物就是最美味的，并且宝宝年龄小，从奶类和辅食中获取的微量元素已经足够了，过量只会对宝宝的健康造成影响。

▲有节制的抱孩子

在宝宝不具备行动能力的时候，基本上都是家长抱着，但是，大部分宝宝过了周岁之后，都具备了走路能力，这个时候家长就应该减少抱孩子的时间，让宝宝的身体能够得到充分的锻炼。

▲有节制的添加衣物

在宝宝拥有了独立行走能力之后，他们的活动量就会大量增加，也容易出汗，因此，在穿衣方面，家长也要注意。

不要太过主观地为孩子添加衣物，而是要考虑到宝宝的活动量、活动环境等因素，为孩子选择最合适的衣服。

结语：

照顾孩子看似一件很容易的事情，但真正实行起来还是有一定难度的，尤其是对于新手爸妈来说，一定不能大意。

另外，家长平时可以多跟有经验的宝妈学习，或者多浏览一些育儿相关的知识，补充自己的知识库，这样在照顾孩子的时候，也能更省心一些。

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