39岁渴望被肯定，却被批评幼稚？女人的好命，都是自己给的

文|赵晓璃

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《再见爱人》这个节目中，有这么一对夫妻引起了不少网友的争议——男人叫王秋雨，女人叫朱雅琼。

在节目中，朱雅琼谈起自己这6年来的婚姻，乍听起来充满了冲动与稚气。

朱雅琼一直念叨着想离婚。

一年前，朱雅琼提出过离婚但很快又反悔了，她发现自己怀了孩子，于是凑合着过了一年，后来还是提出了离婚申请，夫妻两人也尝试过一年的分居。

在节目的开始，有不少网友认为朱雅琼把这档离婚综艺节目当成离婚旅行了，说她在“老公面前怒刷存在感”。

有人说，朱雅琼都39岁了，说话做事怎么还是一点不成熟？总是希望老公王秋雨不断地关注她、关心她！

王秋雨比她大10岁，而且是个“事业心强”的男性，从他的言谈举止中，我们不难发现，这个男人是理性的、冷漠的，对于妻子朱雅琼多是以指责批评居多——他们的沟通方式在我看来不太像是夫妻之间平等的交流，倒有点像父亲对女儿严厉的批评与教导。

讲真，王秋雨的说话方式，确实让人感到压抑与窒息。

在节目中，你会发现王秋雨这个人有个明显的特点，那就是“注重权威感”——在他看来，自己做的事说的话绝对不可能是错的，如果有错，问题一定是出在别人身上。

“这怎么可以？在她的面前，我是权威的，我不会有错。”这是王秋雨在节目中反复强调的一句话。

正如不少网友评论的那样，朱雅琼是个“感性的女子”，她和很多女性一样，渴望被关注、渴望仪式感，这一点其实无可厚非；而王秋雨则是一个霸道、权威、理性且有些冷漠的男人，他不断地否定及打压朱雅琼，就觉得对方“做的不够好”。

关于王秋雨和朱雅琼之间的恩怨纠缠，我在此不想点评太多，只是朱雅琼在节目中的呈现也着实揭开了家庭主妇真实的困境所在，那就是：在你没有十足底气的时候，你想做的又得不到身边人的支持和认可，你就像活在孤岛之中，不知道未来还能飘向何方。

02

“晓璃老师，你还记得我吗？若不是几年前鼓起勇气找到你，我实在无法想象今天的我又会是怎样的不堪和迷茫......”

一天，工作室邮箱里的一封邮件将我的记忆拉回到了几年前。

她叫小微（化名），几年前的她内向又不自信，在她走进咨询室的瞬间，你几乎是察觉不到任何声响的。

• “晓璃老师，你好。”小微的声音小小的、细细的。
• “请坐。”我说。

资料显示，小微5年前从国内某高校毕业，英语专业背景，本科学历。

毕业后的小微先是就职于一家英语辅导机构做助教工作，做了差不多一年左右的时间，认识了现在的老公王先生（化名），经过一段时间的相处，两人走进了婚姻的殿堂。

婚后的小微和很多女性的想法一样，觉得自己的老公以赚钱养家为主，自己就退居家里打点家务外加怀孕生子，好好做个“贤内助”就好。

婚后第二年，小微的女儿出生了，从此小微就步入了全职带娃的生活中。

一开始一家三口的生活虽然不富裕，但总归还算过得去，而且老公的工作眼看也渐渐有了起色，但就在女儿快要上幼儿园的时候，老公所在的公司因为经营不善倒闭了，加上当时的市场环境不景气，老公失去工作后接连好几个月都没有找到满意的工作，这让小微一家的生活陷入了前所未有的困顿与焦灼。

• “比这还可怕的，是我对自己的不自信和不满意。”小微说。

按照小微的说法，之前老公工作顺利的时候，白天他基本上都在上班，小微在家里照顾孩子做做家务......可连续好几个月，老公都没有找到满意的工作，两口子成天在家，难免矛盾不断。

“真的应了那句话‘贫贱夫妻百事哀’，看他抑郁的样子我也很难过，但只要一开口，不知为何就会变成了抱怨的语气，老公自然也没好话，于是就话赶话，说了很多伤人的话......”小微叹息道。

03

“晓璃老师，你说我是不是哪里做错了？我的愿望也很简单，但不知为何，就算如此简单的愿望，现在看起来也好难啊~”小微叹了一口气。

在我看来，是否选择做家庭主妇是每个女性的自由，但这里面有个最大的隐患在于：内在价值的缺失。

所谓“内在价值的缺失”，源于家庭主妇这一角色会导致女性客观的职业生涯发生断层，同时因为家庭劳动的工作及价值难以衡量，很多女性在家庭中的付出往往很难得到起码的认可，更别谈对等的酬劳和尊重了——长此以往，女性会经常处于负面情绪和高压状态，对她们的心理会产生深远的影响。

就像几年前坐在我面前的小微。

我不难想象，当年她刚出校园那会儿也是一名青春活力的姑娘，她刚上班的第一天也会和很多人一样，对自己的未来充满了憧憬和想象......但这一切，是什么时候开始发生变化的呢？

也许，就在她打定主意决定将自己的下半生托付给老公的那一瞬间开始的吧。

事实上，每个人从小到大都会历经很多困惑与难题，有时候我们会想当然认为，如果有人能为自己的人生兜底、能换来安稳无忧的一生，该多么惬意啊！

但现实远比想象残酷，在我们将自己的未来交付给他人身上时，意味着我们正失去对自我的掌控——久而久之，我们会离自己越来越远，直到有一天，当自己面目全非的时候，才发现后悔莫及。

客观来说，小微的问题不是一次单纯的职业定位就能完成的，在咨询的前几次，我带着她进行了必要的心理建设和辅导——只有当心理准备足够的时候，才可能在现实中迈出至关重要的第一步。

04

在心理问题解决了之后，我们发现，想要从根本上解决小微的困扰，本质上还是需要三要素，即：一件自己的事情、一份独立的收入、一群同行的伙伴。

1、一件自己的事情。

我告诉小微，这里的事情包括工作，但绝不仅仅只是工作，它可以有其他各种形式，例如兴趣、爱好，等等，只要最终能有一件事情是自己感兴趣也能坚持下来，并最终产生收益的，就是我们努力的方向。

2、一份独立的收入。

有了一件自己的事情之后，持续投入并坚持学习，并尝试踏出市场化的第一步，就是重要且良好的开端。

3、一群同行的伙伴。

在这个过程中，尽量去结识同行的伙伴们，向她们取取经，必要的时候可以互相帮助互相打气，好过一个人单打独斗。

我提醒小微，具体的方法和策略还是需要结合家庭整体情况考虑。

比如，如果你老公后面能找到一份满意且相对稳定的工作，意味着你的空间会更加大一些，探索的领域可以再广一些；如果你老公这边情况不如意，必要的时候，你可能还是需要考虑先做一份工作，后期再进行其他的探索与尝试，等等。

从小微的反馈来看，咨询后的她将重心转到了自己身上，她不再要求老公这样那样，而是按照咨询建议积极行动与准备，很快她就在家附近找到了一份工作——有了这份工作，家里的生计问题缓解了不少，老公也被她鼓舞了，经过几个月的努力，总算找到了不错的工作。

后来的小微一边上班，一边还不忘继续探索与拓展，她发展了好几份爱好，其中有一份爱好慢慢地变成了她的副业——她变成了一名兼职家庭教育老师，利用业余时间进行公开课讲座，逐渐找回了自信与价值。

如今的小微成熟了很多，她在邮件中提到，如今的她打算投入更多的精力和时间放在家庭教育领域，她已经组织了好几次家长教育沙龙并获得了不错的反响，面对未来她更是信心满满。

“如今的我再也不会傻傻地指望别人给自己好命了，因为女人的好命，真的只有自己给。”邮件的末尾，小微写道。

行文至此，我想和你分享作者樛木写过的这样一段话——

“大家常常只会说，人一辈子只会年轻一次，但人一辈子也只有一次中年。只要无论何时都保有向前一步的勇气、循序渐进的改变，中年时期也可以是‘黄金时期’......只要你不把生活当成累赘，生活必定会给到你相对应的反馈。”

以上。

作者简介：赵晓璃，资深职业生涯规划师，国家心理咨询师，职场作家。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》、《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》等。2021年新书《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》持续热销中。

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