3岁女儿直播吃到70斤：肥胖，成了侵害孩子身体健康的隐形杀手

3岁女儿“照猪养”

“2岁半50斤”“3岁70斤”

“马上突破100斤”

近日，无意间看到一个新闻：3岁女儿被喂到70斤，马上要破100斤了！

当妈的我，一时没缓过神来，实在无比震惊！

要知道，我家娃3岁时，往体重秤上一站，也才30斤。

而这个小女娃，足足70多斤，一个孩子顶上两个孩子的重量，更可怕的是，她的体重还在继续增加中......

难以想象，她的父母到底是怎么带娃的？

翻看了佩琪妈妈的直播视频，才发现，2018年，一岁多的佩琪穿着粉嘟嘟的小裙子，肉嘟嘟的样子很是可爱。

2019年，佩琪体重已经达到了50斤，明显变成小胖墩了。

而2020年，佩琪继续增重，脸似圆球......

仔细想想，不过才隔了两年，佩琪从可爱竟变成了胖到变形。

可这全是佩琪自愿的吗？

在一个视频中佩琪向父母求饶：别弄了，别弄了啊......

可父母一边答应着，却一边又给佩琪加满饭菜。

而且对于佩琪喜欢的火锅、烤肉、炸鸡、蛋糕、可乐，非但不提高警惕，还毫不限量、有求必应。

豆妈实在看得心酸！

现在，她走路歪歪扭扭，稍有不慎就会倒地。

睡觉时，由于身体承重负荷，无法翻身。

本该是活泼灵动的小女娃，却在超负荷身子下进行笨拙的日常活动，穿衣、睡觉、跑步，对她而言，都成为一种困难。

后果远不止如此，对于体重是正常同龄儿童的2倍的小佩琪来说，未来很可能没机会再瘦下来，除非接受减肥手术（切胃）或者抽脂手术辅助减肥......

吃得多不等于养得好

很有可能是“隐形杀手”

“吃多点，就能身体壮壮，长高高......”

不少父母，尤其家里老一辈的爷爷奶奶，更是抱着这种想法。

巴不得孩子吃多些，明明孩子已经饱得打嗝，可父母还是想方设法让孩子再吃上几口饭，不是拿手机，就是用玩具诱惑孩子。

台湾某网友的女儿曾经表示自己的孩子被奶奶养了3个月后，简直画风突变。

原本是清新，美丽又可爱的小萝莉。

被奶奶养了之后，只剩下肉嘟嘟的油腻味。

孩子都是家里的心头肉，父母和长辈们巴不得给孩子最好的。

但孩子喜欢吃就毫无节制地给她吃，甚至逼迫、诱惑孩子过量食用，真的是爱孩子吗？

大多数人不知道的是：肥胖，成了侵害孩子身体健康的隐形杀手。

浙大儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授曾表示在日常门诊中，接触了太多小胖墩家庭，有一个患儿让她印象深刻。

4岁7个月的小海，腰围达到95公分。

因为重度肥胖，小海患上高血脂、高血压、脂肪肝和睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时鼾声如雷。

在旅馆留宿等待检查结果的当天晚上，小海爸爸在睡梦中惊醒，发现儿子打鼾声停止了。

当他把手往儿子鼻头摸时，发现儿子的呼吸早就停止！

肥胖致死，小小的生命就此画上句号......

还有2012年曾轰动一时的病例：一个4岁孩子半身瘫痪，抽搐昏迷，小小年纪便患有“高血压、糖尿病、中风”等多种“老年病”。

而致病的原因，竟是因为孩子在家“备受宠爱”，家里老人把好吃的好喝的全让给孙子吃，结果体重严重超标，体重达到76斤，重度肥胖。

实际上，肥胖是一种病，而且它的危害远远超出我们的想象。

知名医刊《柳叶刀》子刊The Lancet Digital Health发表了一项针对体重指数（BMI）和多种疾病关联的研究。结果表明，BMI遗传风险评分偏高与确诊肥胖以及其他58种健康风险具有关联，并和30种疾病相关。

看到这里，你还觉得给孩子吃得越多，就是养得越好吗？

吃得八分饱，健康个又高

俗话说：肚子八分饱，不用把医找。

随着经济水平的提高，孩子不愁吃喝，稍有不慎，就容易患上肥胖病。

据《中国儿童肥胖报告》，中国肥胖儿童数量不断上升，2020年0至7岁肥胖儿童人数将达到531万，原因之一就是不正确的饮食习惯。

父母一时忽视，再加上“白白胖胖才是健康，有福气”的错误观念，这些都在无形中增加孩子患上肥胖病的风险。

可经常吃得太饱，孩子摄入大量碳水化合物，会使体内的胰岛素分泌增加，抑制生长激素分泌，反而影响孩子的身高发育！

同时，有研究数据表明：儿童体重每增加10千克，身高少长7厘米。

你没听错，吃太饱，反而可能会长不高！

那么，如何科学养娃，让孩子保持健康体态呢？

1.对照体重表

首先，应该对孩子的体重有科学认识，可根据国家卫生部研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》对照孩子的体重情况：

• 0~7岁男童

• 0~7岁女童

其中，红色框线内的体重属于正常体重范围，-3sd表示瘦，3sd表示胖，如果孩子超出这两个边界外，一定要引起重视！

2.均衡而全面地摄入食物营养

根据中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南，“中国居民平衡膳食”模式指食物品种多样，以谷类为主，注意能量平衡，多食蔬果、奶类和大豆，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，减少盐和油，限制糖和酒，经常饮茶。

豆妈在上一篇文章《11岁男孩肝衰竭险丧命，医生怒斥，这个错误许多家长都在犯，孩子再爱也别给！》（←点击查看）中，也提到过，炸鸡、可乐等高脂高糖食品，应尽量避免给孩子食用。

食物多样是平衡膳食模式的基本原则，建议每日尽可能多地摄入不同种类食物，如可能，摄入12种及以上食物。控制总能量摄入，每餐食不过量。

不同食物具有不同的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。

均衡摄入各类食物，才能给孩子提供全面营养，帮助孩子机体成长。

3.养成良好的饮食习惯

生活是一座天平，天平的一端是饮食习惯，另一端是健康。

良好的饮食习惯，是健康的必要条件之一。

● 三餐饥饱适度，八分饱为宜，切忌不吃早餐、晚餐过于油腻、暴饮暴食的情况。

● 少吃炸鸡、汉堡、可乐等高脂高糖的食物，不吃剩菜剩饭。

● 如果孩子特别爱吃某个食物，父母应该提高注意，警惕孩子养成偏食的毛病。

● 蔬菜、肉类合理搭配，从小培养孩子不挑食的好习惯。

● 文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈。

● 很多父母用手机看动画视频的方式哄骗孩子进食的做法不可取。

一来会让孩子依赖手机，养成不给看动画视频就不吃饭的坏习惯，二来容易发生意外。

孩子看着动画大笑、大叫、可能会使食物会误入气管，轻则咳嗽，重则导致呼吸受阻，无法呼吸。

● 就餐环境要安静，培养细嚼慢咽的习惯，轻松舒缓的音乐有利于使人保持愉快的情绪。

4.适当运动，增强体魄

有人说：“只要会打篮球，无论走到哪里，都可以交到朋友。”

确实，像篮球、足球这种需要团队合作的运动，不仅能让孩子锻炼身体，还能接触到不同的人，学到与人相处的原则。

曾经有人做过统计：不爱运动的孩子，他们的父母多半也是不运动的。

要想孩子爱上运动，父母也该行动起来！

根据孩子的兴趣，选择他喜欢的项目运动。

周末陪同孩子爬山、踢足球、打羽毛球、跑步等，既能促进亲子关系，又能锻炼身心。

带孩子观看比赛，培养孩子的运动兴趣，唤醒孩子的运动细胞。

正如北大校长蔡元培所说：人的健全，不但靠饮食，尤靠运动！

管住嘴，迈开腿，孩子的健康成长，需要我们的共同努力！