文|菁莹

今年小学的这个开学有点不太一样，家长轻松了不少，老师肩上的责任却重了不少。教育局明确下发课后服务“5+2”模式。

每周5天开展课后服务，之所以开展这样的课后服务，主要是减轻家长的负担。

很多小学下午4:00左右就下课了，而很多家长是要5:30甚至6点才下班，为了能够接洽上家长下班的时间，于是学校要负担起孩子下课后的课后服务。可以辅导孩子写作业，也可以给孩子打球或者玩游戏，这确实对于家长来说是一件大好事，对于老师来说却不是一件好事了。

前两天宁波象山县大目湾实验学校，一个班主任在班级群里面劝家长们最好不要让孩子晚托。前面老师是体贴孩子的角度来说，天黑得早，饿着肚子等爸妈孩子肯定会哭闹，之后问家长们觉得怎么样。

在后面的语气就不好了，晚托是在大教室里一个老师看着不跑丢而已。也就是晚托其实也没有什么其他的服务，而且孩子在这里又黑又冷又饿，甚至威胁家长不心疼孩子的就拖吧。

有家长说自己无所谓，因为不是在事业单位上班，但是也很多在单位上班的爸爸妈妈说没有这么早下班。

班主任却怒怼家长：家里面没有人了吗？单亲家庭？托管学校门口有没有。

这话回得有点歧视家长了，好像在学校托管的孩子就是单亲家庭，甚至给家长们指了一条明路，托管学校门口。

家长们特别是孩子的妈妈就有点发火了，谁能解释一下国家提出“5+2”的意义。还有家长妈妈说学校有托管，干嘛还另外找私人托管。

而孩子的爸爸可能考虑的问题会比较全面，想到自己的孩子还在学校里面，不敢太得罪老师就说：估计你太年轻了，私人时间不够用，可以跟学校商量。

后来有家长把截图分享到网上，引起了相关部门的重视。学校领导和教育局对这个老师予以辞退，后来又有一个副班的老师升为班主任。

“双减”主要的压力是在学校上面，比如说学校老师给孩子布置的作业总量和时长要减低，而作为家长也要理解“双减”对于孩子的重要性。

“双减”之下，家长如何教育和培养孩子，这些关键要清楚

▲限制孩子玩电子产品的时间

减少孩子的作业量和时长，这是老师要做到的事情，而作为家长也要减少孩子使用电子产品的时间。

现在王者荣耀已经限制孩子玩的时间段了，除了王者荣耀，有些孩子还喜欢刷短视频或者看电视。作为家长也一定要注意限制孩子看电子产品的时间，这样才能保护孩子的视力。

建议每天玩电子产品的时间不要超过一个小时，最多不能超过两小时。

▲培养孩子的运动爱好

虽然现在不能上一些课外的补习班，但是一些音乐类，画画类的兴趣班还是没有受太大的影响。

也就是家长还是可以给孩子选择一些感兴趣的项目来参加学习，周末的时候建议家长除了可以带孩子去学习弹钢琴或者是吉他等这些乐器，也建议给孩子选择一项运动来培养，比如说轮滑或者是打篮球，羽毛球，乒乓球等这些运动。

对于孩子来说，运动可以刺激生长发育，可以促进孩子营养的吸收，对于孩子长高，对于孩子体质的提升都大有帮助，而且家长经常带孩子进行户外运动，还有助于保护孩子的视力。

▲培养孩子阅读的习惯

纵观历年的高考状元，大多都有一个好习惯，就是喜欢看书。书里面的知识比较全面，而且能够让孩子培养专注力。

培养孩子阅读的习惯，能够让孩子掌握更多的词汇量，懂得更多的知识，孩子看问题的角度会更全面更新颖，对于孩子学习成绩的提升，可能要比刷题会更好。

▲从小让孩子做家务

哈佛大学研究发现：从小做家务的孩子长大后成就会更高，犯罪率也会更低。

孩子从小做家务其实就是在培养他的责任心，培养他的独立能力。

孩子看书看累了就做一下家务，其实就是给大脑放松，而做家务也是会用到体力，也是要思考的，让孩子把知识运用到现实生活中，是一种很好的结合。

写在最后：

“双减”并不是让孩子完全不顾学习，而是让孩子把时间分配得更合理，要德智体美劳全面发展！

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