又开学了，孩子被欺负了，怎么办？打回去？

“孩子被欺负了，怎么办？”在家长们，尤其是幼儿园和小学的孩子家长们心目中，这个问题绝对是最大睡眠杀手，光念头一闪，一晚上就别想睡了。

正如《熊出没之变形记》的那句台词：再小的世界，也是江湖。每次开学都是校园江湖欺凌发生的危险期。

近日，就有媒体报道，美国科罗拉多州一名10岁女孩因难忍长期在学校遭到同学欺凌，最后，在家上吊自杀。

一位长期遭遇欺凌的受害者这样描述自己的感受：受欺凌的经历就像心底深藏了一座切尔诺贝利，一不小心打开，它的伤害就如同摧枯拉朽的核事故，沉重而又深远。外来的伤害，哪怕是个极小的欺凌行为、暴力行为，它都会对一个未成熟的生命构成一个永久性的伤害，孩子的价值观、人生观、世界观都会颠覆。

孩子被打、被欺负这件事对孩子的影响太大了，家长一定要给予足够的重视也难怪乎家长们想起来就睡不着了觉了。那么，孩子被欺负了，家长们应该如何应对呢？

去年8月份，网络上曝光了一起孩子冲突引发双方家长互殴的帖子，视频里，家长一拳一脚打的不可开交，旁边的孩子看的呆若木鸡。

“有人打你，告诉爸妈，爸妈饶不了他们”，很多家长护犊心切，主张以眼还眼、以牙还牙，殊不知，这种做法会给孩子留下一辈子无法摆脱的心里阴影。

家长是孩子的榜样，孩子看到家长动辄用武力解决问题，他们就会认定武力就是解决人际问题的唯一的也是最快速的途径，这种理念下长大的小孩会极具攻击性，同学关系很难处理好，还很容易误入歧途。

看到孩子被欺负，无论我们多么愤怒，无论多么难以控制自己，我们也要冷静的告诉孩子：

武力是伤人害己的，它永远不是解决问题的最佳途径，动辄动手那是野蛮人的行为，比起武力来，我们总能找到更好的解决方式。

2017年年初，北京海淀区某著名小学曾发生一起轰动全国的校园欺凌事件，事情起因是，某小学生在厕所里面被两位男生用带屎尿的手纸篓子扣在了头上，孩子的母亲向学校说自己的孩子被欺凌了，老师和学校的第一反馈是“这是同学之间的玩笑”。可孩子却出现了不敢去学校、害怕与人交往、失眠做噩梦等被害应激反应，这时孩子母亲才意识到这不是一件“玩笑”就能解决的事，她将这件事披露到了网络上，并迅速传播开来。

“多大一点事儿啊，同学是在跟你开玩笑呢？”很多成人认为孩子间打打闹闹是正常的，如果肉体上没有受严重的损伤就不算被欺负，其实，比起肉体上的损伤来，很多无形的伤害对孩子的伤害最大。

比如，同学们给孩子起绰号、嘲笑孩子、污蔑孩子；同学们合伙排挤孩子、骚扰孩子；同学们故意损坏孩子的物品、偷窃孩子的财产，如果这种欺凌呈现出蓄意的、重复性的、不对等的特征，孩子就是被欺负了，家长不能因为孩子没有肉体的伤痛就对孩子不予理睬。家长们要明白：

孩子的情绪变化直接反应了他们的心理需求，家长要多关注，并及时给予他们情感交流和支持，否则，压力、不安全感和孤独感会使他的生命意志薄弱，进而产生极端的行为方式。

当孩子被欺负了，我们不主张打回去，更不能忍气吞声，家长应该如何处理呢？

1.让孩子悦纳自己

很多被欺负的孩子都有一个共同的特征：自信不足，自我认知低，这样的孩子外在表现是总是低着头、弓着腰，不善言辞，不善与人相处，给人一种“好欺负”的感觉。一个连自己都看不起的人，别人自然也不会高看，他们就会很没有压力的贬低你、侮辱你、欺负你，这就需要家长们要从根本上引导孩子接纳自己的缺点，欣赏自己的优点。

2.训练孩子被欺负时的应对法

如果你被人撞到了怎么办？如果别人嘲笑你怎么办？如果别人打你怎么办？我们要预设多种场景，引导孩子正确应对，要把握两个原则，一是，事情发生时，孩子能传达出足够的气势，告诉在场的所有人，我不是那么好欺负的。二是，事情发生时，孩子有足够的自保能力。

3.与学校联合解决问题

当确认孩子真的被欺负的时候，家长不应该直接与被欺负家长对峙，这样很容易让矛盾激化，家长也不应该怪责学校，一个学校几百个孩子，照顾不过来是非常正常的。家长最好的办法是跟学校、老师真诚、友好的沟通，客观、理智的表达孩子的处境、自己的看法，让老师出面来协调解决问题。

4.将问题的解决者交还给孩子

家长借助学校实现与欺负者的家长、孩子进行沟通，这时，我们或许会碰到奇葩家长，比如“我家孩子就这样，我们管不了”、“我回家就打死他，这样你们能解气吗”、“要多少钱，你们直接说，别弯弯绕绕的”，这时，家长最忌讳将矛盾激化。我们不如退后一步，在告诉孩子“我们会站在你这边” 之后，将主动权交还给孩子，让孩子自己面对矛盾、解决冲突，这是对孩子的一种锻炼。

5.引导孩子掌握一种应敌技能

为了有效避免孩子受欺负，家长可以让孩子学习散打、跆拳道，或者进行篮球、足球等体育锻炼，这种锻炼不仅能增强孩子的应敌技能，还能锤炼孩子克服困难的心智，能保证孩子能更自如的应对同学间的冲突。

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