我的首马——海口马拉松随记

我的首马——海口马拉松平安完赛，在离关门前15分钟冲过终点，在终点休息区的椰子树下，我盘腿坐下，望着胸前精致的海马奖牌，真是思绪万千，悲欣交集，鬼知道过去的5个多小时我都经历了什么……

2017年1月8日7;30，随着发令声，15000人缓缓流动通过起点拱门，我们全程马拉松选手3000人在第一个方阵，所以通过起点很快，我只用了20秒时间，在这个过程中，我还打开了手机的悦跑圈和计时手表，起跑感觉还不错，气温24度左右，阴天，小风偶尔吹过，感觉比较爽，由于是第一个全马，所以配速控制在630，一切似乎都很顺利，一切似乎都在掌握，谁知道接下来到底会发生什么？

大约在4公里左右感觉630的配速就有点累了，按我平时的训练情况无论如何也不至于这样啊？我也跑了近一年了，虽然总跑量不够，但也参加了11个半马比赛，11个半马有两个是现场参加，其余的是在线上跑的，长距离也跑过三次，一次42公里，一次35公里，一次30公里，怎么也不至于4公里就累了，所以我只好再降低配速到7甚至720，到5公里水站时喝了两杯饮料，吃了一颗盐丸，感觉要好一些了，似乎缓过劲来了，但根据今天的状况，我不敢提高配速了，按着720 左右的配速跑，中途有水站就喝水喝饮料，按照这个状态一直跑完半程，总共耗时2小时40分钟左右。虽然跑完了半程，心里却轻松不起来，甚至有悔不该报全程的感觉，因为觉得半程几乎就耗光了我的身体力量了，剩下的只是精神力量了，后来分析原因，可能跟气候有较大的关系，因为从摄氏10度左右的成都一下子到25度左右的海口，人的身体对环境还是有一些不适应。

没想到真正的考验还在后半程，我指的不是正常体力透支的情况，而是这种天气变化叠加对人的双重打击。大约在11点左右，也就是在我跑到30公里左右，太阳出来了，非常灿烂的阳光，并且是很有杀伤力的阳光，第二天回到成都洗澡时后背、肩部和后脖子还火辣辣的痛，可见海口的阳光有多么的晒啊。从30公里到36公里我整整花了一个小时，每一个水站都喝水，在后来的微信圈里我的感言是“我就像一只骆驼在沙漠里拼命地朝着有水的地方跑”，从5公里处到20公里已经吃了3颗盐丸了，我想盐丸吃多了也不好，并且到30公里处有一点轻微的恶心的感觉，不知是在一个水站喝了一口太浓的盐水的原因，还是偶尔吹过潮湿咸腥的海风的原因，我心头飘过不祥的感觉，因为赛事提醒中专门说到在比赛过程中出现恶心、胸闷、心前区疼痛的感觉应立即停止比赛，我开始放慢脚步，到后来慢走，再到后来，我纯粹到路边坐下来休息，几乎休息了差不多4分钟左右，期间有一个漂亮的医疗志愿者骑着自行车过来问我怎么样，我说没事儿，有点累了，休息下，她让我要量力而行，真是很让人心暖啊。休息一会后感觉要好一些了，我又回到赛道，慢跑，维持在820左右的配速，到36公里处，被晒得实在受不了了，咬牙坚持到了下一个水站喝水，休息，由于是急停下来，坐着还是不舒服，我马上又回到赛道上继续慢跑，到后来是跑200米左右改成快走，跑起来脚掌和关节要好受一些，但心跳一快，人就累，快走心脏要好受一些，但脚掌和关节难受，所以，到后来是走一会儿，跑一会儿，跑一会儿，走一会儿，跑跑走走，本想维持着这样的状况完成最后的7-8公里，但突然听旁边的人说，前面要关门了，我心里不禁一紧，也很纳闷，难道在30公里以后到终点以前还有一个关门站？我不由得绷紧我那松弛的神经，唤回我那飘散的灵魂，驱使着无力的驱壳，朝前迈动，不是迈动是艰难地移动，有时甚至跑50米又不由自主地停下来走几十米，走着走着，突然脚步又不由自主地艰难地快速迈动，改走为跑，人在这个时候实际上变得最纯粹和简单了，因为这时最大的愿望就是停下来休息，但这个时候又是最考验意志力的时候，因为收容车就在旁边，只要一招手，一切痛苦和疲劳就可以过去了，有时在意念中似乎也闪过那么一下，但自己马上就会清醒，不能这样，再坚持一会儿，心中默念“哈库呐玛塔塔”，再到后来，连这些都不会去想了，就是凭着身体的惯性和心中那口气息，还有那颗生生不息的灵魂带着自己顽强地往前。终于，终点的拱门就在眼前了，这个时候，告诫自己的是，慢！慢！慢！不要激动，注意你那已到极限的身体和心脏。还有300米了，这时自尊和荣誉重新回到身上，我要以通过起点的状态通过终点，于是在离终点200米处，我收拾起狼狈不堪的身体和灵魂，高举双手，以矫健的步伐通过终点的计时地毯，时间定格在5小时45分21秒，当我坐在休息区椰子树的树荫下回望来路时，我的眼神和表情就像《肖申克的救赎》中安迪在房顶上看着那帮喝着啤酒的哥们一样。

海马，我的首马，经受炼狱般又活过来的路程，让人悲欣交集，悲的是在痛苦面前的无助，并且有绝望的感觉，喜的是希望总在绝望后出现，只要不放弃，不抛弃，最后的希望总会到来。

本来对海马的组织工作没报太大的奢望，因为不是国内的一流赛事，举办时间也不长，但海马的组织工作还真是可圈可点，，政府部门只是挂了一个支持和指导的名，主要企业在承办执行，但整个政府和企业的组织工作和保障还真不错，交通管制很好，也没有太扰民，既保证了比赛，又保证了主要路段马路的半幅通行，凭参赛号免费的公共交通，每2.5公里设置一个固定医疗点，10公里前每100米设一名医疗志愿者，10公里后每50米设一名医疗志愿者，医疗救护车和AED急救也沿赛道部署，移动厕所的数量也可以，没有出现拥堵现象。最值得称道的是与专业机构的合作，有大量的摄影者在沿路拍摄直播，赛后我到APP上搜寻，居然找到几十张照片，很多都拍得不错。

海马——我记忆深刻的首马，如果有机会我还会再来，当然下次会记得擦防晒霜了！