对很多女孩来说,被人表白本来是一件让人高兴的事儿。
但我却收到过这样一个来自被表白女孩的求救私信。
她因为拒绝了一个男孩的表白,遭到了对方的辱骂攻击,甚至还被跟踪、监视,发血腥视频。
在对方无数次微信轰炸中,她终于忍不住了,哭着问我:“拒绝别人,也是一种错吗?”
当然不是。
如果你遇到了跟她一样的事儿,那么我可以肯定的告诉你:
你正在遭遇“表白暴力”。
今天这篇文章,送给所有在表白中遭受过、或正在遭受攻击的女孩。
拒绝不喜欢的人,也可能是一件烦心事。
“委婉拒绝,ta没听明白”
“拒绝之后,ta尾随了我好几年。拉黑了还换号来加”
“我很明确地说我不喜欢ta了,ta突然非常生气,骂我、说要毁了我”
因为“被表白”遭遇身体和心理伤害的人并不少,以前也有过不少类似新闻:
#不满初中表白被拒 男子毕业多年后路边用酒瓶砸女同学#
#男子因表白被拒,将暗恋女孩非法拘禁17个小时#
#已婚男因女同事好心给他一瓶牛奶想入非非,表白失败后发色情图辱骂威胁对方
……
这些事让我想起一个朋友:
她念高中时,被喜欢她的人在家门口蹲点了几个月,就算被拒绝也依然锲而不舍。每天早晨出门看到那个男生,她都很害怕。除了抱紧书包头也不敢回地快速往学校走,不知该怎么办。
这段经历甚至影响了她对异性的认知。直到大学毕业,才慢慢能够跟男生放松自然地相处。
今天,我们就来聊聊这种“表白中的暴力”
噩梦般的“被喜欢”经历
拿这条新闻#女子被尾随者半夜入室表白#来说,女孩凌晨4点醒来,发现床边有个人,看到她醒来捂住了她的嘴,开始解释,大概意思就是:我没有恶意,我喜欢你。
看起来非常荒诞,却代表了一部分人在求爱过程中的逻辑:我之所以做出这些出格的事,是因为我喜欢你。好像以爱之名,再过分的行为都是可以被原谅的。
但如果揭开表白自带的浪漫色彩,会发现这些行为有的违法,有的触犯了道德,程度最轻的,也侵犯了他人的边界。
表白暴力包括哪些行为?
1.跟踪尾随
2.性骚扰
包括口头或书面性骚扰、身体性骚扰和视觉性骚扰。
口头或书面性骚扰
身体性骚扰
视觉性骚扰
3.身体虐待
4.情感和言语虐待
除了可见的身体伤害,这些行为很可能让当事人产生恐惧、焦虑、抑郁的情绪,严重者会出现创伤后应激障碍( PTSD)。
还有一些不那么激烈的行为,比如不请自来地出现在你家、学校或工作场所,频繁地打电话,因为跟“喜欢你”这样的感情联系在一起,边界也显得模糊,身处其中的人,很难判断对方是不是真的越界了。
这个时候,有一个非常简单的判断标准:当你表达出自己的不满和不适时,对方是否可以接纳你的态度和情绪?
如果你明确向对方表达:你这样让我不舒服,我不喜欢,对方就停止了。那这就不是暴力。因为他看到和尊重你的感受,你们仍然是可以沟通的。
但如果当你试图表达自己的不适和压力,对方非常生气,出现了过激的言语和行为;当你觉得你在对方面前无法表达自己的感受,或者表达了对方根本听不进去;当你在这段关系中感到被控制,有强烈的压迫感时,这样的“示爱”就是越界的。
如果有人打着”喜欢你“的旗号做出这样的行为,不要怀疑,这就是”暴力“。
从相关的新闻可以发现,这些“暴力表白者”有一个突出的特征:无法接受被拒绝。在被拒绝之后,往往会做出极端的反应。
心理咨询师高艳丽分析这一现象时,提出两个概念:正常的攻击性和自恋暴怒。
我们每个人都是有攻击性的,它让我们尊重和追求自己真实的欲望。比如说我喜欢上了一个人,某种程度上,我确实希望对方能成为我期待的样子:也喜欢我,与我同频,可以理解和帮助我。
但这个攻击性的前提是:我尊重你的感受。我认为你是一个独立的、主动的个体,有自己的需求和偏好,而不是我的延伸。
有正常攻击性的人,在遭到拒绝时也会失望、生气,甚至跟对方发生冲突,但他内心是可以理解和接受拒绝的。因为他知道对方是独立的存在,做出什么选择是对方的自由。
自恋暴怒就不一样了。有自恋暴怒的人,会真的认为“我是宇宙的中心”。他们不能意识到别人是独立的个体,而是把他们当作自己的一部分,别人存在的目的,就是帮他维护那个意识中的“完美宇宙”。他会认为每个人都应该赞同我的意见,满足我的需要。如果没有,你就是在否定我整个人,你是在摧毁我的“完美宇宙”。
这个时候,他们不会试着去表达自己的感受,选择争取或者接受,他更多的是想要去毁了这个人。他需要用这种攻击性重建自己被威胁到的“完美宇宙”。
举个例子,大街上的自动售货机,有时候投币进去东西没出来, 有人就会很生气地踢打它,这其实就是一种“自恋暴怒”。因为售货机没有按预期给他回应,剥夺了他的全能感。
再比如白雪公主的后妈女巫,她天天问魔镜:谁是世界上最美丽的女人?每一次镜子都说:是你。当有一天镜子说白雪公主才是最美的,女巫就认为白雪公主的存在否认了她,她要把白雪公主消灭掉。
自恋暴怒的形成,跟幼年时的经历有关。因为篇幅有限,我们今天不展开探讨它的原因,但大家需要知道:
应对“自恋暴怒”者的表白时,不要企图通过妥协改变对方,我们首先要做的就是联系信任的人、保护好自己。
所以,接下来我们重点讨论一下,遇到表白暴力,怎么办?
遇到表白暴力,怎么办?
1.如果遭受情感和言语虐待
2.如果发现有人在跟踪你:
3.如果有人用电话、电子邮件、短信等不断联系你:
4.如果遭遇性骚扰:
在这些场合谈论这些话题可能很难,找信得过的朋友、老师和同事,不要一个人面对这一切。
5.如果遭遇身体暴力
6.如果对方有违法行为,请报警;如果察觉到任何形式的“不舒服”,尽量先离开这个物理环境。
“爱”这个字眼太美好,却往往迷惑人。比起抽象的“爱情”,我们更应该想清楚的,是一段关系里,我们希望怎么被对待。正是这些被对待的方式,造就了现在和未来的我们。
愿你清醒、坚定、勇敢,能够在有人假以爱的名义施加伤害时,镇定走开:
毕竟,不能让我们感到被尊重的,就不是真正的爱。
页面更新:2024-04-23
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