这是最好的时代，也是最坏的时代。我们坐拥着时下最丰富多元的信息流，拥有着前人无法想象的机会与挑战。同样地，我们也活的无比焦虑，担心掉发、担心裁员，担心自己无法跟上时代的步伐，被这个社会淘汰、出局。但是总有这么一部分人，能够打破职业生涯的“蓝海”困局，开创专属于自己的“红海”策略。

这些人都有一个共同特点身兼多职也就是斜杠青年。斜杠青年的定义为：指的是一群不再满足"专一职业"的生活方式，而选择拥有多重职业和身份的多元生活的人群 。

这类人群利用多重职业的叠加打造出一条旁人无法比拟具有优势的职业道路。这群人都有一个共同特点——高效地利用碎片化时间，最大程度的提高单位时间内学习的产出值。

斜杠青年中的佼佼者日本有名的学习高手小山龙介先生，不仅是日本有名畅销书作家、Bloomconcept股份公司董事，更是“赫曼全脑模型”推广人、业务咨询师，是名副其实的“斜杠青年”。

他著有《整理的艺术》等书，在他最新的书作《碎片化学习—如何利用每一点空余时间自我升值》一书（后称《碎片化学习》）中详细地诠释了如何有效利用碎片化时间进行自我提升变成斜杠青年。

《碎片化学习》一书是小山龙介先生根据自己经历，针对现代人所面对的学习焦虑问题，切实有效地提出了89个简单有效的解决方案。该书主要涵盖了工具、时间、考试、习惯、环境、语言、职业7个部分，从输入、输出、自我管理、影响等角度来解说如何最大化利用碎片化时间学习。接下来由我从工具、习惯、职业这三个方面来解开斜杠青年养成的神秘面纱。

Part 1 工具

工欲善其事必先利其器，学习已是如此。 在“学习”口号日嚣尘上的今日，到底如何正确学习，有哪些学习的窍门值得职场人借鉴。 《碎片化学习》一书提到了如下建议。

1.听有声读物，利用“轻松耳朵学习法”提高学习效率。职场人受困于整块时间少、碎片时间多的困境，好不容易有了整块时间，又想休息。对于这一问题可以转换思路，不要一味地想看，去听。眼睛会累，但是耳朵不会停止获取消息，而且耳朵能够直接记忆信息不用经过事物概念化的过程，尤其适合职场人。所以碎片化时间里尝试多用耳朵去听，不管是教程、还是书籍，任君挑选。

2. 利用思维导图把握总体结构，构建自己的“知识地图” 。在思维导图上输入自己熟知的图标与备注，整体结构就会更加鲜明跟饱满，更方便后期的查询跟复习。思维导图简单明了，碎片时间内观看也很容易且便于记忆。

3.使用Evernote创建专属的“个性化辞典”。Evernote的便利在于可以将任何想学习想记录的内容都拍照保存在里面，即使是网页内容也可以利用它剪辑将想查询的内容先存下来后期再看。通过不断的记录，就会变成专属于你一个人的电子辞典，方便易查询，无论是排队还是等车都可以打开学习。

Part 2 习惯

当焦虑成为一种城市通病时，是否有人思考过为什么自己总是无法坚持学习，无法做到像别人那边自律。如果一件事一直无法成功，那很有可能是自己的认知出现了误区，进入了思维的死胡同。学习中总会遇到各种问题，下面可能是学习中最常见的问题。

Question 1： 我现在无法坚持学习，肯定是我的毅力不够。

Question 2：虽然坚持了长时间学习但是没有立即收获成果导致怀疑自己产生了沮丧感。

Question 3：学习太痛苦，我没法喜欢上它。

小山龙介先生深谙学习非易事的道理，对于上述问题他深有体会并且根据自身体验都给出了解决方案。

Answer 1：

<1>对于学习首先要打破的第一个误区就是不要依靠毅力学习，人类本身是趋于享乐的动物属性，没有内在动机的驱使是不会想去学习，学习习惯养成的关键在于导入促进自己不断学习的机制。该机制的养成有两个要点：a.找到动机 b. 让学习快乐起来的机制也就是有甜头，让人不由得想学习。

<2>找准自己的学习键，分清自己是属于好奇心型、理论派型还是满足他人期待型，然后对症下药。

<3>寻找学习伙伴，一起学习，善用社交软件，打卡更新学习进度，检验学习成果。

Answer 2：

step 1. 将每日学习量进行“可视化”，每日结束时回顾自己是否完成当日目标，通过每日输出效果的变化来感受自己的进步，不与大前辈比较，对比昨日的自己，优于昨日的自己就是成功。通过这种方法让自己在学习过程中得到表扬，激励自己学下去。

step 2. 学习过程中用礼物来奖赏自己，人类基因中带有强烈的“希望被表扬”的原始需求，所以小小的犒赏会成为学习的动机，驱动着我们学习。

step 3. 为五年后的自己命名，画出自己的人生蓝图。大目标需要长时间的积累与行动，定下五年后的目标并按年度进行目标分解，写下每年的目标值，循序渐进地实施。宏大的目标本身就是一种正面激励，每每看到自己的人生目标感觉还可以再努力一点。

Answer 3：

way 1. 学习的坚持需要有不断学习下去的动机。而这个动机可以来源于对前沿知识的接触与研究，新鲜的知识可以让你体会到“真有趣”，促使你一步步深入了解下去从而激发自己的好学之心。

way 2. 人是一种精明的动物没有收益的事情是不会干的。所以避免自己出现“厌学”情绪的重要一点是要有成果可收割。学习与看书的乐趣在于发现未知时的喜悦之情，也就是“顿悟体验”。前期学习时觉得无关联的点与线在某个瞬间被串联起来，脑海中出现了清晰画面，你的大脑会产生快感。而在这种快感下会推动你学习下去。所以多坚持一下等你体验到顿悟时，也许会不可自拔地爱上学习。

way 3.将学习与奖励连接起来，让学习“有利可图”，在“利益”的驱使下会自发地去学习，当学习知识本身成为一种奖励时，学习欲望与奖励之间就会逐渐形成一种积极、良性的互动。形成内在的动机后，会激励自己向未知领域进军学习。

Part 3 职场

职场如战场，现在的职场竞争就是一场没有硝烟的战争。单一工种在激励的竞争中更是处于弱势地位，小山龙介先生发现即使进入了哈佛的商学院，还是无法终止这种无止境的竞争也就是“红海”困境，为了打破僵局，小山龙介开辟了一个蓝海战略，所谓的蓝海战略就是避开竞争残酷的现有市场（红海），开发新的市场（蓝海），从中获取高额利润。代入到职场内，就是开创新型的职业道路。对于这一点，有哪些内容可以值得我们参考学习。

1. 多学习一些更具普遍性的知识，横向扩展职业板块，建立“双轨制职业生涯”，为自己的职业生涯上一份双保险，也就是多准备一条路。

2. 年轻时最值得投资的是学习，学习是回报率最高的投资方式。

3. 不要忽略榜样的引领作用，找准自己的榜样，参考榜样的轨迹，明确今后的努力方向。

人与人之间的差距就在工作外的时间上拉开，时间对于谁都是一样的，而差异就在于对碎片化时间的利用。通过学习《碎片化学习》书中的知识不仅可以让你多出一倍时间，更可以开辟出一条复合式职业道路，成为不可替代的斜杠青年。

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