颐卦卦辞曰:贞吉,观颐,自求口实。彖传解释说:“贞吉,养正则吉也。”
象传又说:“山下有雷,颐,君子以慎言语,节饮食。”
颐卦的卦象,是上下嘴唇和牙齿。吃东西时下嘴唇和牙齿在动,上嘴唇牙齿不动,所以下面是震卦,上面是艮卦。
颐卦,主要意思是如何养人和自养。我们以象传来解释颐卦的内涵:病从口入。
我们身体的大多数病,都是吃出来的,这是毋庸置疑的,爱吃肉的容易三高,爱吃糖的容易糖尿病,还有,不节制饮食,乱吃乱喝容易得癌症等等。其实这些病都是自招。
颐卦明确告诉我们:养正则吉。又告诉我们:舍尔灵龟,观我朵颐,凶。灵龟,是长寿的象征,也是养生之道的比喻。在饮食方面,不注重养生之道,一味地大快朵颐,那么相应的,病就会到来。
所以,君子应该“节饮食”。节制饮食,注重养生之道。
32岁的复旦大学教师于娟博士得了癌症。
她在总结自己得癌症的原因是,有以下几点足够引起我们的重视:
一,饮食方面:瞎吃八吃,暴饮暴食,嗜荤如命;
“我是个率性随意的人,做事讲究一剑在手快意恩仇,吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外,在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭,原因是老太太没有胃口,看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾,有我陪餐讲笑话她就有食欲。”
二,睡眠习惯:习惯晚睡,长期熬夜。
“长期以往,熬夜,或者晚睡,对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高,但是我此前没有任何肝脏问题。”
从于娟博士的饮食睡眠习惯我们可以看出:疾病是缘于我们不注重养生之道。也许我们当中的大多数人都在如此做,但并不是所有人都得了癌症。但有一个事实很清楚,长此以往,我们的身体必然会出现状况。
颐卦已经明确:养正则吉,要想身体健康,就要注重养生,谨记病从口入。
页面更新:2024-05-17
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