最近几次直播，妈妈们都在吐槽孩子“沉迷手机”。别说孩子，父母、老人现在都是长在手机上。

有的孩子，甚至刚7、8岁，就开始半夜悄悄拿了手机在被窝里刷游戏…真是让人头疼！

前几天有个震惊的数据，目前我国青少年网民有3亿多人，13.2%的未成年手机游戏用户，在工作日玩手机游戏日均超过2小时。

孩子们是数字原住民，这代娃娃儿躺在“数字媒体”上成长，这是不可逆的时代趋势。科技当然充满了便利，但是一旦孩子从使用工具变成依赖手机，甚至沉迷其中无法自拔，必然影响身心健康。

近期新华社更是发话，直接定性网络游戏就是“精神毒品”“电子鸦片”。

网游对孩子的危害到底有多大？

沉迷网络让孩子变得“痴傻”

哈佛大学客座教授、德国脑神经学家Spitzer，在研究中明确指出“数字化”是如何扼杀了孩子的智力发展，长时间沉迷电子产品的孩子，会发生脑萎缩，在书写、运算和阅读等方面表现出来的能力，也比同龄的孩子低很多，成为假以时日的“痴呆”。

（对比不同年龄段孩子玩电子产品后所画出来的图像）

沉迷网络让孩子失去边界，挥金如土

山西12岁女孩，玩网游花光了妈妈的治病钱……

曲江12岁男孩玩手游，不到俩月黄光环卫工妈妈辛辛苦苦攒了6年的2万多块钱。

安徽9岁男孩，一个月花掉妈妈从亲戚朋友那借来的13万还房贷钱，给游戏充值。

家长们急到泪崩，甚至连吃饭的钱都没了，孩子却只为了买个道具或者觉得游戏里衣服好看…

一个个“败家子”背后，是父母的血泪，和家庭的崩塌。

孩子攻击性强，容易暴力倾向

14岁男孩新新（化名），玩手游入魔，不上学不吃家里的饭，曾将60岁的奶奶锁在门外过夜；情绪不稳定，出口成“脏”，怒砸家具，还用冷水泼妈妈……

温州母亲因阻止网瘾儿子玩游戏，公共场合遭亲生儿子毒打，母亲只能默默忍受……

重点是，这些都不是个案，遭到如此“待遇”的妈妈还不在少数…

有数据指出，游戏和电子产品的过度使用，即便没有暴力血腥镜头，都会直接增加孩子的情绪化和暴力行为。

可能让孩子走向犯罪，甚至轻生

未满16岁少年为迷上网络游戏，为筹钱打游戏，去拉车门、砸车窗盗窃，最终走向犯罪道路。

湖南15岁网瘾少年因沉迷网络辍学。家人的管教让他心生反感，甚至服药轻生……

这一桩桩一件件真实的，就发生在身边的案例，无不给我们敲响着警钟——真的不能再让网络游戏这个“精神鸦片”来摧残我们的花朵了！

为什么孩子沉迷网络游戏？

回顾这些案例，我们会发现，这些网瘾少年背后都有着一个“生病”的家庭。

情感缺失，游戏代偿

就拿14岁网瘾少年新新为例；

新新曾是一个性格乖巧，成绩优异的孩子。

3岁时父母离异，父亲南下打工，母亲很少来往，新新跟奶奶生活，与父母沟通极少。

但在孩子心目中母亲的分量一直很重，可妈妈却在没有听取新新意见的情况下，要送他去寄宿学校，得到新新强烈反对。

这样自幼父爱、母爱缺失，缺乏沟通的经历，让孩子极易产生逆反心理，走向极端。所以一旦“触网”，就沉浸其中，因为更安全、更被爱、更刺激。

模仿效应，家长在玩

从小孩子的模仿能力就特别强，当家长在身边，常常手机不离手，那么，孩子一定会对手机产生浓厚的兴趣。

曾有网瘾孩子在受到家长提醒和管教时，对网瘾父母提出灵魂拷问：“你能天天玩，为什么我不行？”

无聊无趣，只能游戏

爸妈平日工作忙，不能陪伴玩耍，讲故事，出去共同体验亲子时光。孩子自己在家无所事事……

学着家长的样子，玩起手机，也是“百因必有果”的必然之举。

如何与手机“争夺”孩子？

01、与手机空间隔离

美国儿科学会的指南，建议：

①不推荐18个月以下孩子看任何电子媒体。（说白了就是可以不让Ta看到电子产品，不让Ta知道这个是可以看的电子产品）

②如果父母实在抽不开身来陪孩子玩，也尽可能不要打开电视，而应该在能监看到的情况下，让孩子自己玩玩具。比如说，母亲需要做饭的时候，可以让孩子在附近的地板上玩适合年龄的玩具。

③不要在孩子的卧室放任何荧屏，包括电视，计算机，平板电脑等。

02、丢掉手机，以身作则

40岁安徽爸爸，为让孩子戒掉网瘾好好读书，重拾书本，陪孩子参加高考。

要知道，孩子的模仿能力很强，即便不给孩子看，自己在陪孩子玩的时候边看电视或者手机，也是在“诱导”孩子模仿。从自身做起，以身作则。当你全身心的投入到亲子时光里，孩子也玩得投入、尽兴；当你做到时，孩子也会崇敬、效仿。

03、多多玩耍，高质互动

把自己变成游戏机和游乐园，打闹游戏、互动游戏、构建游戏、户外奔跑游戏等等，跟孩子一起玩起来，孩子不无聊，自然就想不起来玩手机啦！对于大龄孩子，广阔的兴趣，丰富的社交，深刻的友谊都是防沉迷的有力助手。

04、优选内容

孩子不是完全不能看手机，但如果孩子在看很垃圾的内容，毒动画、毒游戏里面的低俗暴力内容对孩子伤害更大。所以一定要选择适合孩子的内容。比如优质的纪录片，动画片，甚至互动感更强的优秀游戏。父母一定要做孩子的第一道把关员和审查员。

05、限定时间，固定场景

可以跟孩子约定好，每次看20分钟，在饭后固定场景，孩子慢慢也会形成规律——我只有在固定的时间，固定的场景下，去看固定的内容。

同时，也要保证孩子每天不少于两个小时的户外活动时间和不少于20分钟的，跟父母之间的真人高质量陪伴。

用更高质量的陪伴来取代电子妈妈、电子爸爸的参与吧！要知道，给孩子提供更有趣的真实互动体验，虽看似没有营养，但对他的大脑、神经、成长都是一笔丰厚的宝藏。

父母是孩子最好的玩具。科技在养育中同样过犹不及，任何工具只是工具，都是应该是我们和孩子沟通相处的媒介。抱着一起玩玩看的心态，而不是替代养育，才能收获更亲密的亲子关系。而好的亲子关系，才能有好的亲子教育。

哪怕只有几分钟，放下手机，和孩子一起玩耍吧！别忘记，孩子和真实世界相处的能力，不能靠手机。