成年人的修行，离不开这6个字

作者：丫丫（皓然文化签约作者）

五月天的新歌里有句歌词：“最深刻的故事，最永恒的传说，不过是你是我，能够平凡生活。”

故事里再多的跌宕，回归生活后，都不过是柴米油盐酱醋茶。把平凡的日子过好了，比什么都重要。

人生路，徐徐行，吃透六个字，修好一片心。

1

选择

最近，刘德华的腹肌又频频被人们提起。

这位已经六十岁的“老艺人”，居然还保持着令人艳羡的好身材，惊掉了很多人的下巴。

在接受采访时他告诉大家，自己保持腹肌并不简单，一日三餐都只能吃谷类食品。高热量的东西，更是一丁点都不敢沾，这才维持住好身材。

一时的自律并不难，几十年如一日的自律却不由让人惊叹。

当主持人问起他难道不会吃腻的时候，他可爱地回答道：“腻的时候，就拉起衣服看看腹肌，真开心。”

看到这样的刘德华，不少网友表示：活该他火一辈子。

刘德华十分清楚，保持身材是自己作为艺人应有的职业素养，所以选择近乎苛求自己地保持了数十年如一日的高度自律。

同样因为职业在饮食上有诸多限制的“女拳王”张伟丽，也曾公开表示：自己和别的女孩一样，喜欢喝冷饮，吃甜品、蛋糕和火锅，但是自己都忍住了。

因为她知道，只有按照严苛的标准保持饮食，才能尽可能地延长自己的职业生涯。

她强调说：你是一个什么样的身份，你应该做好什么样的事。

刘德华和张伟丽的成功，说到底都是因为清晰地知道自己是谁，想要什么，并且做出了正确的选择。

就像有句话说的：“你的人生是你做出的所有选择的汇总。如果你能控制选择的过程，那么便能控制你人生的所有方面。”

漫漫人生长路上，我们会面临各种各样的选择。

从高考时选择志愿，到毕业后选择工作，再到成家时选择伴侣，乃至于工作生活中大大小小的岔路口，都需要我们选择向左还是右。

认清自己的心之所向，弄清自己的目标方向，做出最适合自己的选择，是每个人一生的必修课。

2

坚持

巴金在《怀念萧珊》一文中，记下了自己和萧珊的一段对话。

巴金感慨：“日子难过啊！”

但她马上又跟上一句：“要坚持下去。”或者再加一句：“坚持就是胜利。”

坚持，简简单单的两个字，却藏着一股不可名状的力量。就像她所盼望的那样，只要坚持下去，总有希望胜利。

去年受疫情影响，老家镇上的很多小店都没能撑下去。我二叔家的早餐店也差点就没了，那是他大半辈子的心血。

那会儿听爸妈跟他视频，二叔说没人敢出门，店里基本没什么生意，但是租金、水电等却每个月都得照样交，真的感觉撑不下去了。

好几次，他都想着要不然就关店算了，继续赔下去不知道什么时候才能到头。

可是一想到家里前年装修欠下的债，还有刚刚生了二胎的儿子说准备买学区房，他还是咬着牙说：“再熬一熬吧。”

所幸，几个月后，疫情基本得到了控制，街道上的人多了起来，早餐店的生意也慢慢恢复了过来。

回想起那段差点就关店的日子，二叔忍不住感慨还好自己多坚持了一会儿。

人生中的很多苦难其实就是这样，只要你多坚持一会，或许就能够迎来转机。

叔本华说：“生命本身就是处处布满漩涡与暗礁的海洋。”

如疫情这般的大灾虽不常见，可生活中的小麻烦却总是层出不穷。

当你被生活绊住了脚，当你遇到迈不 过去的坎，记得别轻易说出那句“算了”。再多熬一会，再多撑一会，坚持到底，就是胜利。

3

珍惜

综艺《朋友请听好》中，有个嘉宾们一起读听众来信的环节。

有一期，谢娜读到了一封孙女写给奶奶的信。

第一句话是：“我最大的遗憾，是你的遗憾与我有关。”

女孩在信中写到，奶奶的身体一直很健康，没想到突发心梗，骤然离世，连句话都没来得及留下。

奶奶走后，爸爸整理遗物，在床板底下的黑色塑料袋里发现一堆新旧不一的钱，加起来差不多八千。

这笔钱，是奶奶攒给她的嫁妆。

在她21岁那年的年夜饭上，奶奶曾经拉着她的手说：“奶奶一定能活到你结婚的那天，看看我的孙女到底交到谁的手上。”

可惜，奶奶食言了。

那时候的她在外地读大学，总以为来日方长，自己多的是时间可以陪伴奶奶。直到奶奶离开后，她才恍然间明白，子欲养而亲不待，来日方长并不长。

读罢这封信，谢娜的眼中闪烁起了泪花。

她想起了自己的外婆。她说，从前自己总是嫌外婆催她生孩子，觉得很烦。但外婆走了以后，自己有时候看着孩子，就忍不住会想，要是外婆还在该有多好。

歌里唱着：“时间是让人猝不及防的东西，晴时有风阴有时雨。争不过朝夕又念着往昔，偷走了青丝却留住一个你。”

岁月是个神偷，偷走了那些对我们很重要的人，偷走了那些对我们很重要的回忆。

正如村上春树在《1Q84》里所写：

“所有很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样从你手中滑落，取而代之落入你手中的，全是些不值一提的伪劣品。

体能，希望，美梦和理想，信念和意义，或你所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从你身旁悄然消逝。”

时间从不会对任何人手下留情，我们都在不断面临着失去。

所以，在还来得及的当下，我们更应该学会珍惜。珍惜那些还在身边的人，珍惜那些还来得及追逐的梦，珍惜此刻未曾老去的自己。

《了凡四训》中写到：“从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。 ”

人生是一个不断失去，也不断得到的过程。知道如何选择，化解心中迷茫；明白如何坚持，无惧眼前苦难；懂得如何珍惜，不负每一份爱。

明悟本心，看清前路，朝着你想要去的地方大步往前走，去成为你想要去成为的人。