香烟和肺的兄弟情

香烟:早上好，第一次见面，多多关照。

肺（活跃状态）：早上好。只要有你，我一整天都精神十足，非常感谢。

香烟：客气客气，你我之间是最亲密的朋友。

时光飞逝，肺主人的妻子怀孕了。

香烟：可惜，后面的日子不能陪伴你了，宝宝和你家人都不喜欢我。

肺：多大点事儿，我们换个地方就可。

日子一天天过去，肺发现自己的外衣越来越脏了，浑身难受，于是给主人发出求救信号。主人带着它去做了检查……

肺（沮丧、精神不振）：香烟兄，医生说我因为你病了，必须远离你。为了主人的健康，所以，再见。

香烟：嗯……再见。

香烟和肺之间的故事到此结束，是真的结束了吗？吸烟有害健康。

深究香烟和肺情谊断送原因

1、烟草中的化学成分非常复杂，含有4500多各种各样的化学成分，这些化学成分有些会让人感觉到快乐、兴奋，有些人感觉到刺激、痛苦，更主要的是有200多种化学物质直接跟癌症的发生有关，也就是指香烟可以致癌。

（图片来源于网络）

癌症是非常可怕的疾病，香烟所导致的癌症可能包括呼吸系统和消化系统的癌症，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、喉癌、支气管癌、肺癌以及食道癌、胃癌等，都跟香烟有关；

（图片来源于网络）

2、香烟本身会直接导致支气管发生炎症，出现慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等问题；

3.二手烟的危害也不容忽视。它对身边的人来说是一种巨大隐患。

肺和香烟的诀别与共处

对于刚开始吸烟或烟瘾比较小的人来说，想办法快速戒掉它。通过让口腔保持忙碌，转移注意力，自我正向对话等方式。

（图片来源于网络）

对于烟瘾极其顽固的人来说，考虑和香烟相对和谐的共处模式。

一支烟一次性抽完，反反复复灭了再燃再抽，殊不知，你抽的是炭化烟。吸烟结束时烟蒂留长一些，距离燃点越近烟雾就越多。

吸烟前多喝水，水能将烟中的有害物质通过尿液排出体外。新开的香烟放一放再吸，不要在密闭的环境里吸烟。

多吃对肺部有保护作用的食物，譬如山药、银耳、橙子、卷心菜、白菜和萝卜等食物。

每年做一次肺部的检查，贯彻早发现、早治疗原则。