痛风如果降尿酸不及时疗效不佳，反复发作，转成慢性关节炎，是一种什么体验？

痛风性关节炎一旦发作，用秋水仙碱联合非甾体抗炎药治疗让关节炎症消失后，处于间歇期，则仅仅表现为血尿酸浓度增高，没有明显关节炎症。

这一期间如果能有效控制血尿酸在正常浓度，就可以减少和预防急性痛风发作，因为尿酸浓度在饱和度之下就不会结晶沉淀，甚至可以逐渐溶解已经形成的尿酸沉淀，从而脱掉“痛风”的帽子。

如果血尿酸低于360，将尿液的酸碱度控制在6.5~6.9之间，则尿酸也能随尿液通常排出。

所以，这个时期的痛风人不但症状轻微，只要采取饮食控制，加强运动，也会良好的控制。如果这个时期采用别嘌呤醇或非布或苯溴马隆等药物方法降低尿酸，则药物毒副作用大，对肝肾损伤严重，所以采用低嘌呤饮食，远离动物内脏、海鲜等，多吃新鲜蔬菜、水果等，避免任何酒类，特别是要注意多饮水，增加尿酸排泄；同时坚持运动，控制体重等措施。

这些措施，降尿酸的效果不是很明显，遇到诱因还会发作。

究其原因，还是这些方法，相当一部分人的尿酸没有控制在尿酸的饱和度之下导致的。

那，有没有其他不吃药的方法，能更好的降低尿酸的方法呢？

今天的科普就解读一则用艾灸联合药茶的方法，看是不是能起到预期的效果。

艾灸联合药茶与饮食生活调理的效果相比，哪个降尿酸的效果更好？

中医可以将痛风分为急性发作期、缓解期及发作间歇期，所以发作间歇期在治疗上以解毒利湿通络为主。

今天介绍的药茶就是以土茯苓、车前草、绞股蓝、秦皮、威灵仙等祛湿通络，可以促进尿酸排泄，陈皮碱化尿液。采用开水冲泡的方法，痛风人易于接受，力量缓慢，重点侧重于通经活络，活血化瘀。

艾灸，是我国传统的治疗方法，具有温通经络、行气活血、祛湿消肿散结的作用。

为了对比生活调摄与艾灸联合药茶的方法疗效差异，研究者选取了128名痛风患者，全都是血尿素高的患者，并随即分为药茶组和生活调摄组各64名。

药茶组：

艾灸治疗：以阿是穴、足三里、商丘三个穴，每次选3~4个穴，然后用艾灸悬灸，每个穴半个小时，隔天一次，15次一疗程，三疗程后统计疗效。

要查治疗：以祛湿及解毒为主治疗，组方为土茯苓、车前草、绞股蓝、气逆、威灵仙、陈皮各三克，开水冲泡代茶饮。每天一剂，一月一疗程，连续治疗三个疗程。

生活调摄组：主要以饮食控制为主，低嘌呤饮食，以新鲜蔬果为主，避免任何酒水，每天不低于2升水，保证每天排尿量在2000~2500ml之间，一个月一疗程，连续三个疗程。

疗效标准：

显效：血尿酸降到正常范围。

有效：尿酸下降但未到正常范围。

无效：血尿酸没有下降或反而上升。

治疗结果：

药茶组：治疗64名，显效36名，有效25名，无效3名。

生活调摄组：治疗64名，显效12名，有效36名，无效16名

尿酸降低疗效比较，药茶组比生活调摄组无论从第一个月还是第二个月还是第三个月降低得显著更多。

所以，只要是痛风发作过，尽管处于无症状间歇期，但是还要想方设法把尿酸降低到饱和度之下，这是避免痛风发作的不二方法。

当然，你也可以采用我经常分享的碱化尿液的柠檬酸钾钠混合制剂正小健电解质方法促进尿酸排泄降尿酸。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离肾和尿结石。

本文参考文献（图片来源于网络，侵删）：倪青编《健康进社区丛书：痛风病》《痛风药膳大推介》。

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