肥胖，压倒肾脏的最后一个秤砣

肥胖可能不算是一种疾病，但它跟我们的生活息息相关。首先，最直观的就是身材。

其次，就是易患癌症、导致各种血管疾患、易诱发糖尿病、易引起运动系统的疾患、导致血脂异常、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、引起骨关节疾病、阻碍营养吸收等等问题。

其中最隐蔽的一个很强的伤害，就是对肾的伤害。

首先举个例子

总是做家务活儿的那只胳膊，是不是会比另一只要粗壮些？举重运动员的肌肉是不是也很发达？因为干活和举重的过程中，我们的肌肉都在承担高强度的重量和运动。

其实肾也一样。肾小球和肌肉一样，如果总保持一个高强度的工作节奏，肾小球就会增大，因为不增大的话，它干不完活儿啊!

所以就导致它在高强度的工作环境，加班加点还要干体力活！那它总有累的时候吧，结果就是肾小球越来越大，越来越累，累了之后就硬化了，这就是医学上所说的“局灶节段硬化”。

然后呢？这时肾的滤过功能受到了损害，蛋白就会流失，就发生我们所说的“蛋白尿”。

肾小球上有两种很重要的细胞——系膜细胞和足细胞，它两是很惧怕蛋白的，因为蛋白对它们来说是有毒的，可以加重肾小球硬化，从而进一步加重肾脏损伤。

结果就变成了恶性循环。

肥胖的人往往还会合并糖尿病、高血压等等，这些病对肾又是一种伤害，你们都懂的，就不细说了。

而肥胖伤肾，对原本就有慢性肾脏疾病的人，肥胖就是压倒骆驼的最后一根稻草了。

国外一项随访20年的研究表明，如果BMI增高，慢性肾脏患者发展到终末期肾病（尿毒症）的速度就会明显加快。如果这位慢性肾病患者还有高血压、糖尿病，发展到尿毒症的速度就会更快。

目前我国肥胖人群，以脂肪堆积于腹部的腹型肥胖为主，对健康危害较大。肥胖，包括腹型肥胖，会加速肾小球滤过率的下降。

研究显示，3%的肥胖青少年有肾小球滤过率偏低的现象。

青少年肥胖的害处还不止这些，有研究指出，体重指数（BMI）>25的20岁青年人，在校正了高血压、糖年病等因素后，发生肾脏疾病的风险仍是健康人群的3倍。