关于青光眼的早期预防措施

青光眼的症状有很多，表现复杂。青光眼的早期症状表现较轻，不容易被人们发现，往往会耽误治疗的较佳时间。如果长期得不到治疗，可能会导致失明，所以需要人们多多注意预防方法。

青光眼的预防方法：
1、生活，饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒，适当控制进水量。

2、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，黑暗的环境停留时间不能过长，光线必须充足柔和。

3、妇女闭经期，绝经期，以及痛经可是眼压升高的危险期，应该高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

4、保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
一定要重视青光眼的预防，青光眼主要的诱发因素是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

心情舒畅是必须要保持的，还需要早期戒烟戒酒、多运动、保护用眼情况，保持自己的生活规律对于眼睛只会有好处，没有坏处，如果出现青光眼的症状，必须积极配合治疗，防止视功能丧失。

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