你知道眼睛也可能出现“沙漠化”吗？

经常用眼，过度盯着手机，电脑等电子设备，很容易造成眼部不适，容易引起眼疲劳，眼睛干涩等一系列眼部疾病，最常见的就是干眼症。

干眼症指的是各种原因造成泪液减少，从而导致的泪膜稳定性下降，引起眼部不适的疾病，在眼部疾病中较为常见。如果偶然眼干，可以先在家中采取一些自我缓解的方法，比如滴眼药水，若已影响正常生活，就需要及时就医。

干眼症可以分为轻度，中度和重度。轻度患者并不能时常察觉，可以在裂隙显微镜下观察到眼表有轻度损伤。中度患者在裂隙显微镜下可以查见眼表的损伤，经过正规治疗可以恢复正常。重度患者在裂隙显微镜能查到眼表损伤，经过治疗后患者的眼表损害也不能完全恢复

干眼病的病因有很多，比如全身性疾病包括干燥综合征、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可以引起干眼症。环境因素包括处于风大、干燥或是吸烟的环境会使泪液蒸发过多也可以引起。

当用眼时间过长，一定要给眼睛适当放松一下，可以做一些眼保健操，眼部按摩，远眺，这些都是可以的。千万不要让眼睛“沙漠化”。