白癜风患者要多吃的食物，第二种你肯定不知道

得了白癜风之后，生活中有很多地方需要注意，比如睡眠、饮食、穿着等，考虑到白癜风患者自身免疫力比正常人要低，建议患者要多补充一些蛋白质含量丰富的食物，并且保持充足的睡眠。那么在生活中白癜风患者可以多吃哪些食物呢?接下来我们来关注一下。

1.适量的葡萄

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葡萄酸甜可口，而且富含矿物质、氨基酸等营养物质，对白癜风患者的康复具有一定的促进作用，建议患者在生活中适量食用一些新鲜葡萄，切记不要吃太多。

2. 枸杞茶

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枸杞茶含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素，它对头发缺少人体必须微量元素所引起的黄发，白发，均有显著疗效，能促使头发黑色素的生成。白癜风患者可以经常服用一些枸杞茶，促进黑色素细胞的合成和繁殖。

3.富含矿物质的食物

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白癜风患者可以食用一些富含矿物质的食物，比如：豆类、新鲜蔬菜、蘑菇、瘦肉、生葵花子、鲜豆腐、动物肝脏、肾、鲜蛋类、甘蔗、核桃等等;它们可以增加体内营养物质，补充生命活动所需的各种能量，促进身体健康。

4.黑色食物

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除了上述食物外，白癜风患者还可以食用一些黑色食物，比如黑芝麻、黑米和黑豆等，这对于白癜风患者体内黑色素的合成有很好的作用。

在生活中，白癜风患者可以适量多吃一些上面提到的食物，通过食物补充一些氨基酸和矿物质要比药补更加安全可行，俗话说是药三分毒，依靠药物补充能量终究是伤害身体的。最后衷心祝愿各位白癜风患者身体健康、顺利复色!