每日一穴——小海穴

小海穴归属手太阳小肠经，为小肠经之合穴。具有清热祛风，疏肝宁神，镇静止惊，活血通络的作用。

本穴首见于《灵枢•本输》。本穴为手太阳小肠经之合，所入为合，小肠经脉气至此犹如江河之水如海，故名小海。

【定位】在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷中，如下图

【解剖】尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；有尺侧上、下副动脉和静脉以及尺返动、静脉；布有前臂内侧皮神经、尺神经本干。

【取穴方法】正坐屈肘90度，仰掌，前臂稍外翻。肘后最高骨为肘尖，即尺骨鹰嘴，肘关节内侧最高骨为肱骨内上髁。肘尖与肱骨内上髁之间凹陷中是穴。若用弹震此处麻感可传至手小指尖。

【主治】颊肿、颈项肩臂疼痛、耳聋、齿龈炎、舞蹈病、癫痫、头痛、头晕。

【操作方法】直刺0.3—0.5寸。

【注意事项】应避免刺伤尺神经。