一场秋雨一场寒，天气转冷脑梗多发，常见的8种因素，尽早远离

如今还处在末伏阶段，还没有处暑，但是随着立秋到来，最近有地方连下了几场秋雨，让许多人感受到了秋天凉意，正所谓“一场秋雨一场寒”。经历了一整个炎热的夏日，天气突然转凉，很多人会因为降温而感冒。当然，对于很多中老年人来说，由于血管调节能力有限，在受到凉气刺激后，如果不能及时做好防护，很容易诱发脑血管疾病，如脑梗。

脑梗一般多发于中老年人，因为随着年龄的增长，血管变得硬化，血流调节能力有限，抵抗力减弱，稍微不注意很容易诱发疾病。但是，对于脑梗也并不是突然到来，多数都是因为日常生活中长期不良的因素所导致，在遭到外部环境影响时很容易诱发疾病。

如今，无论是中老年人还是年轻人，控制力差、缺乏健康预防意识，是导致脑梗多发最重要的原因。那么日常生活中最常见诱发脑梗的因素有哪些呢？希望大家对照这些因素，有则及时预防和控制，无则今后更好预防和保持。

1、高血压

高血压是导致脑梗最直接的原因，因为人体一旦患有高血压，就会对我们的动脉造成非常严重的影响。它会对我们动脉血管壁造成一个长期的压力，在这种压力之下很容易使我们的头部血管发生动脉硬化。血管一旦出现动脉硬化就会变得狭窄严重会阻塞，进而不能使血液正常地流入到大脑，造成大脑缺血缺氧，形成脑梗。

2、高血糖

糖尿病同样也是脑梗的一个高危因素，有研究表明二型糖尿病和脑梗关系最大。如果糖尿病患者长期的血糖较高，不能得到有效控制，很容易对全身动脉血管造成损害。如今不健康的生活饮食导致糖尿病患者越来越多，因此，一旦血糖较高，就要及时预防和控制。

3、高血脂

饮食多样化、精致化是当下人们普遍追求，因此，一些油炸食品如汉堡、炸串、烤肉等深受人们喜爱。殊不知这些食品当中含有很高的油脂，经常吃很容易导致我们的血脂升高。血脂一旦升高是导致中老年人脑梗的一个高危因素，因为血脂升高血液里面的胆固醇含量也会增加，诱发了脑梗的发生。

4、不良情绪

人类是感性动物，经常会受外界因素而喜怒哀乐。但是现实生活中，很多中老年人在暴怒的情况下很容易发生脑梗。这是因为在发怒情时，脑部的血液流速就会增加，而血管就会不断收缩，导致血液在脑部滞留，从而诱发脑梗。

5、受寒冷刺激

冬季是脑梗的多发季，因为在寒冷环境下，血液很容易变得黏稠，同时血管也很容易收缩，进而影响了血液的正常流动。所以，随着秋季的到来，天气逐渐转冷，中老年人要格外注意。

6、过量饮酒

对于饮酒，很多人存在异议。认为饮酒会对血管有利，其实少量饮酒，会促进血液的循环，具有一定的好处。但是一旦饮酒过量，不仅会直接诱发脑梗，还容易导致血压、血脂升高，间接地增加了患脑梗的风险。

7、吸烟

我们都知道吸烟有害健康，烟草中含有大量的有害物质，一旦进入到人体后，就会损害我们的血管，尤其是对小血管产生较大的刺激。小血管对于脑部供血很重要，一旦遭受到刺激，就会大幅度地收缩，血管腔就会变得狭窄，为血栓的形成提供了条件。

8、不健康的生活方式

随着科技进步，生活水平提高，人们不健康生活方式越来越多。如熬夜、饮食不规律等，这些不健康的生活方式对人体的血液循环都会有一定的影响，在受到外界的刺激时，很容易诱发脑梗。

结语：大脑是人体的中枢神经，关系到我们整个身体的健康程度。如今中老年人，经常会受到外部环境、生活习惯等因素，影响着身体健康。如果日常不加以防范，一旦受到刺激，就很容诱发疾病的发生。所以，随着天气的逐渐转凉，及时添减衣服非常重要，要远离以上易诱发脑梗的高危因素。