近年来，因为生活方式的改变，和生活水平的提高，愈来愈多的人患上了跟肝有关的疾病，而且很多人知道自己患上肝病的时候已经是中晚期了。因为肝脏不痛不痒，所以很难在前期发现，当发现的时候已经错过了治疗的最佳时间。

不过肝病的到来也并不是无迹可寻，早期的时候，身体还是会给出一系列反应的，只不过被很多人忽略了，所以我们要仔细观察自己的身体变化，一旦有什么不适，就去医院检查一下，让自己安心。在这里，一些医院的肝胆内科的专家们给出一些预防疾病的小技巧，分享给大家！

内科专家：肝脏“生病”，头部会拉响“警报”，警惕能保命！

1、头发变得油腻——肝火旺盛，肝胆湿热

当发现头发半天不洗就变得油腻腻，摸起来黏糊糊的时候并且伴随入睡困难，难以安眠，不容易控制自己的情绪，易怒暴躁等症状。

2、头发干枯、易断裂——肝血不足，运气不足

当发现近段时间头发变得干枯、发黄、发尾出现分叉等，说明此类人作息不规律，休息运动时间不足，经常熬夜加班或玩乐等。

3、两鬓斑白——肝血不足，肝郁血热

当你未到45岁的时候却已然，大部分头发青丝变白发，两鬓斑白，则要考虑是肝受损了。

4、 头发稀疏——肝气郁滞，肝肾亏虚

当你梳头发或洗头发都严重容易脱发掉发的时候，头发生长速度缓慢，头发变得稀少。这也是肝病来临的前兆。

一旦肝脏不好，除去头发的显著变化特征以外全身还会发出这些“信号”以用作提醒。

1、呼气吸气时感觉嘴巴臭烘烘，严重的口气就是刷牙也去不掉，需要清肝泻火。

2、眼睛发红发肿发痒，眼睛有红血丝，需要清肝明目。

3、早起小便发黄、泡沫久不散且尿味有异味刺鼻。

4、辗转反侧难以入睡，醒后再难以入眠。

5、 浑身没劲，容易疲劳，感觉没有充沛的活力。分享养肝的好方法，很实用，坚持这样做，还你一个健康的肝脏。

想要肝病远离你，还需做到以下几点:

1、早睡早起，坚持一日三餐，多锻炼，戒熬夜；饮食方面注重清淡和营养，养成规律的进食习惯，辛辣刺激食物少吃；

2、最好别抽烟喝酒，养成每日喝养肝茶的习惯，坚持健康生活。春日养生，尤重养肝，只有肝好了，人才更健康。