#初中生晨跑猝死 警方：自然死亡#

广西一初中学生在学校晨跑时猝死死亡，尸检报告是心源性猝死。虽然这是一件意外事件，但小孩的死，对孩子的父母、学校与国家来说，都是无法弥补的损失。然而这一切是谁也不想发生的事，它也是目前医疗上的难题，真正能解决问题的关键在于猝死疾病事件的预防，总结起来，预防猝死要注意以下情况：

小孩猝死

首先，是要充分了解孩子的健康状况。

虽然相对而言，青少年的健康状况是比较理想的，但孩子那么多，难免有身体状况不太理想的孩子，而猝死事件的发生，往往就是发生在这些身体状况不好的孩子身上。因此，不管是家长，还是学校都要对孩子们的健康状况有充分的了解。比如，对家族中有猝死病例的孩子，就要特别加以关注。另外，也要对孩子的身体进行比较全面而系统的身体健康检查，从而对自己孩子的身体有清晰的了解，作为家长，应该将自己孩子的健康情况，充分告知老师，以避免一些不必要的意外事件发生。另外，作为学校的老师，尤其孩子是班主任与体育老师，更要清楚自己班上孩子的身体状况。比如存在有高血压、高血糖、高血脂的“三高”小孩，老师们就要特别加以重视了。

小孩体检

其次，要注意以下猝死前兆表现：

虽然孩子发生猝死的机会比较低，但一旦在医院外发生，往往是无法救治成功。因此，对一些猝死前的表现，不管是老师，还是家长们，就要铭记于心，提前做好预防，避免意外事件的发生。以下就是发生猝死前的常见前兆现：

• 孩子出现胸闷、心慌、 心跳过缓等不适表现。
• 孩子感觉不明原因的疲乏。
• 不明原因的晕厥。
• 孩子述说有眼前发黑和肢体麻木情况。
• 孩子说有胸痛与头痛症状。
• 反复出现胃肠道症状
• 不明原因的出汗

如果孩子们述说有上述任何症状时，老师与家长们都要特别重视，应该立即送医院进一步检查，并且不宜进行从事剧烈运动。

另外，要避免猝死事件的发生，还要注意以下方面：

运动

锻炼身体前，要做好运动前的充分准备，并且也不宜过度运动与过度疲劳运动。并且比较剧烈的运动也不宜在早上进行，尤其是在寒冷的秋冬季期间。

平时要注意孩子的休息，保证孩子不熬夜，对于喜欢晚上玩手机游戏的学生，家长与老师都要特别注意。对熬夜过后或夜晚休息不好的孩子，早上不宜进行剧烈运动。

平时对孩子的饮食要注意均衡营养饮食，简单来说，就是要培养孩子什么都吃，不挑食与不偏食的习惯。更加科学均衡的营养饮食的方法，建议家长带孩子到医院找健康营养师或儿科营养专家请教，让孩子能够更加健康地成长。

还有，要注意培养孩子开心成长与积极向上的良好心态。另外，孩子是在不断成长的，因此，也要定期做好健康体检，时刻了解孩子的健康状况，随时进行健康干预，从而让孩子少生病、不生病。避免猝死等恶性事件发生。