作者：白诗诗，来源：白诗诗（baishishi100)

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当你谈自律的时候，很多人会跟你说，自律个啥，一个人先得找到自己要做什么，才会有原动力。

你看到的那些自律，都是别人找到热爱的事情，所表现出来的外在。

真的是这样吗？

他们说的有一定的道理，但是我们也不能否认。

但很多时候，不正是因为我们没有找到热爱的事物，才更需要自律吗？

如果你没有什么热爱的，还不自律，请问，你还能奈何？

那在讲自律的时候，为什么有人那么喜欢说热爱？

这自然是有其原因，你若热爱一件事物，做事过程中，很多环节可以从心而动，这会大大减少你所需要的自律。

很多人自然的觉得，只要当你热爱一件事情，然后去做的时候，会得到最大的心理满足。

我们把这种作为最高级的状态，但对于很多人来说，不是可遇不可求吗，那，次之的状态考虑个？

次之的状态：

使用强大的他律，我们也可以减少自律的使用。比如你进入一个优秀的学校，进入一个优秀的公司，进入一个优秀的团队，跟从一位优秀的师傅。

感觉上也会次一些，因为很多时候你处在被催逼的状态，除此之外，这种环境下，你的向上之心会变得强大，比如你身边的朋友都很有钱，每次出去玩花销都很大，你要是想在朋友圈里维持体面，你就只能让自己多挣钱，这就是动力啊！

你会嫉妒吗？承认的话你就是个好孩子。你身边的同性拥有更多的资源，进化论可以支撑起你嫉妒之心的合理性。

有嫉妒之心怎么办，不要使坏，你可以化为动力----你若化为动力，那这也是你的动力之源。

所以，除开热爱，环境、同侪效应以及嫉妒，这些人类复杂的东西，都是动力之源。

还有另一种状态：

你让自己自律，让自律变成一种习惯----习惯一旦养成，你也可以减少自律的使用。

养成习惯之初确实需要很大的自律，需要不断的克服自己，让自己的作息规律化。

文青又说了，这种规律就是重复，重复的枯燥让人变得无趣。我认同一半的说法，就是规律化作息会带来重复-----但，特么这就是规律本身的特点啊。

然则我反对的是重复会让人变得“无趣”，村上村树每天四点起来泡咖啡就开始写作，每天写十页四百字的纸，几十年如一日，这重复让他枯燥了吗，他为什么没有变得无趣？因为尽管他在时间上重复，但他每天写的内容又不是一样的呀！

我见你每天中午同一时间吃饭，你就会厌倦午饭吗？但你每天都吃萝卜炒大蒜，连续吃一个月，你可能才会厌倦吧。

做事流程化、作息规律化，它的核心要义是提高生产量，工作量。

搜索自律相关的论文，被引用最多的一个实验研究，讲的是关于智商和自律对小初高男女成绩的影响，反复试验，最后得出的结论是：在智商测试中，就平均而言，男生的智商分数要比女生高，但是小初高的女生成就，也是就平均而言，总体比男生更好，为什么，因为女生比男生自律。

这个结论符合我们的认知，我的小学和初中，学校的第一名，有时候甚至是前几名，都被女生占据了，那时候我心灰意冷，觉得要是这样下去可怎么办，以后国家主席只能让女生去当了。（当然，那时我的想法体现出来的是偏见哈）

然后更有意思的是，在全年级前十的几个男生中，无不给我一种他们挺聪明的印象，但是女生如果是前几名呢，聪明肯定是聪明的，但她们也真的更配「勤奋」这个词。

所谓「勤奋」就是投入时间更多嘛，投入更多的时间能产生更多的工作量，以此获得更好的成绩；投入更多的时间去思考，去写作，去发表更多的文章，这不就是自律带来的吗？