梦境解析 | 挑战与压力

梦：梦见自己要考试，但奶奶在身边要照顾好她，把她送回家才能去，路上等车等不到，眼看时间就来不及了，叫了滴滴说20分钟到，结果20分钟后打电话说不来了，我和他说“你知不知道在这边等着的是个老人，而且我要去考试，你不来不可以早点说吗”，自己再叫车，同时看着时间越来越紧张，赶紧给爸爸打电话，然后嘱咐好奶奶在哪里等，我上了车又给奶奶继续叫，最后他们终于搞定了，我到了学校，却发现我的考试时间在前一天半夜，错过了一科，有的人说错过一门要差出来几十分了，我心里想着，反正也已经错过了，我把其他的做好，没准分数就拉回来了。一路很紧张的感觉。

启：考试是挑战和压力，奶奶在这个梦里象征着过去的你，是你的牵念和放不下。父亲是你的理性引领部分，滴滴是你的内心支持系统，滴滴没有及时赶到是指支持系统的不确定性。

错过一科考试是对自己个人能力的打折处理，先预设自己处于劣势，在这个基础上再发力。把其他的做好，没准分数就拉回来了: 是你的积极心态，也是你的自信。

在这个梦里呈现了你是如何应对挑战和压力的，你首先检视自己过去的经验，同时也会处理过去类似事件对自己的影响。然后启动自己的支持系统，在支持系统某部分不及时和不给力的时候，会去指责，在这个梦里有自责的意思。你压力面前你会更多地使用理性，而且给自己有可能不成功留有余地，但并不是悲观，而是更积极更有弹性的去努力和争取。

在梦中一路上很紧张，是梦在释放和宣泄，维系你的身心平衡。

上面是模式的解读，我们可以更深入的看看，为什么会有这样的梦，为什么会创造一个“你追我赶”的紧张的梦，也许你会说“我不想紧张，我想放松，我不想指责自己，我也想轻松一点”，但这个梦是你创造的，一定有你想要的东西。你同时要做两件重要的事“送奶奶”和“考试”，明明考试都在白天，你给自己设定了“半夜去考”，所以无论你怎么“赶”都还是逃不脱你给自己设定的更高要求，无论你做什么，你都会有一个“可以更早完成”的标准，所以你会让自己持续去体验紧张和冲突的剧情。

更快完成就会怎样了？那代表你是一个更厉害的人更精进的人？当你给自己设定了一个这样的形象之后，就会不自觉的去追求这个想象中的“完美”，而当它与现实的身心机能发生冲突的时候，就会产生“自责”，自责再导致更多的压力，所以在这个循环中无法跳脱。当你看到自己给自己的牢笼后，你决定怎么做？你说了算。

如果我说的你有触动很喜欢那很好，你看到了你在认同什么；如果你不喜欢很不爽那也很好，你看到了你在排斥什么。

你不需要看见我，我只是镜子，请看见你、和你自己的。

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