孩童时期的呵护：把营养饮食和爱一同装入口袋

近日，湖南肿瘤医院心内科收治的12岁患者小家，是原发性支气管肺癌晚期。大家震惊之余，不禁思考，才十多岁的孩子怎么能得这种大人的病呢？
一
在我们印象中，肺癌患者大多是年纪大的人，就像我父亲的朋友胡叔，60多岁得了肺癌，早期做了手术，现在五年了，一天走一两万步，还很有兴趣地做了一个保健品的代理，每天乐呵呵的，这些年一直保养很好。

而这个12岁的小学生，看她妈妈的描述，29岁生的孩子，独苗，两口子宠爱有加，从不吃早餐，中晚餐也是追着喂才吃半碗，白开水基本不喝，渴了喝碳酸饮料，果汁。玩手机熬夜，生活不规律。这些可都是典型的生活中的坏习惯啊。

确实有很多这样的父母，因为工作等原因，年纪大时才要的孩子，然后又对他们各种迁就，万般宠爱，要什么给什么，不要什么时也偏要给什么，过度溺爱，导致他们从小养成很多坏毛病。
在孩子发育阶段，对营养需求高，我们家长虽然做不到把维生素ABCDEFG每天搞给他吸收，但平时饮食荤素搭配还是需要用心的。

圆白菜卷鸡蛋薄饼蔬菜

小孩子一般不喜欢吃青菜，妈妈要想方设法做给他吃。比如叶子菜和肉沫，木耳，胡萝卜剁碎了熬粥，颜色鲜艳可以吸引孩子注意力，这是最常用的方法，包肉菜馅儿包子饺子，小孩子也爱吃。

二
给小孩子的饮食，需要父母的小心机。我家孩子小时候不吃胡萝卜，我就问他:想不想在晚上也能看见你五米外的物体？(其实小孩子视力都挺好的，五米外肯定没问题)。他说想，然后我又说，那就吃胡萝卜吧，这个食物里含有一种叫维生素A的东西，吃了能让你的眼睛更明亮，那时儿子用纯真的眼神望着我，搞得我都不好意思说下去了。

但为了让他多吃各种蔬菜，我也是硬着头皮挑出蔬菜们内含的各种营养说给他听。小孩子还是很听话，慢慢开始吃用胡萝卜做的各种菜。在有肉的情况下，一般的蔬菜都能吃。全素菜时，他最爱吃的是土豆丝，圆白菜。

俗话说“早餐要吃好”，我家孩子从一年级到初三毕业，我坚持给他做了八年早餐，一直到高中住宿了才没有天天起大早做饭。为此还加入一个美食群，跟美食达人们学做学生早餐。里面的妈妈们，都是每天晚上把第二天所需食材准备好，早上实际操作半小时就行，然后拍照传到群里分享。为了孩子吃得健康，大家都是想方设法做各种美食，真可谓“唯爱与美食不可辜负”。

这是2015年刚开始学早餐拍照时的图片

三
很多家长认为，饮料、果汁的外标签上有我们肉眼能看见的各种配方，肯定比白开水营养好，其实不然。
据营养学家分析，白开水经过高温杀菌，没有其他复杂成分，易解渴，进入人体新陈代谢快，能调节体温，清洁身体内部功能，还能增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫力。对于经常喝白开水的人，他的身体消化系统也不紊乱。
而碳酸饮料容易引起骨质疏松，腐蚀牙齿，糖分高易胖，还是少喝为好。

对于一些不喝白开水的孩子，父母也要讲究技巧，他们玩得正高兴时尽量不要端一杯水去打扰，等玩累了她会自动要喝水的，这时就不能给喝果汁饮料，直接给白开水就行，时间一长，慢慢就会养成喝白开水的习惯了。

当然，医生也分析了，这位学生患者在日常生活中吃的这些东西一般不会直接引发肺癌，并且他也不抽烟。
那还有一种情形就是遗传。有报道称每个人的身体里都携带癌症基因，当遇到某个诱因后才会爆发。这个12岁的孩子，会不会也是身体里的这些癌症因子，通过他长年累月吃的不良食物的积累，一起爆发出来的呢？这是个专业的话题，咱不做猜想了。

孩子都是父母手心的宝，我们给予他生命，并寄予厚望，同时也盼他健康平安长大。

在他人生的最初阶段，父母就是指引他前行的一盏明灯，无论是生活、学习还是品德，教予他正确的方法。而日常饮食只是其中之一，却又是重中之重。身体是革命的本钱，身体不好，一切皆是徒劳。

真心希望这位12岁的男孩子小家能战胜病魔，重返课堂，人生顺利地走下去！