有时候也想向坏情绪认输

我记得我以前有个挺不好的习惯，心情糟糕时会先锁住自己的社交动态，然后在登录界面上胡乱的输入账号密码，直到提示账号被锁住，仿佛扮作一种与世隔绝的状态，就不会不开心了。

那时候的我以为，所有的烦恼都来自外界，却忘了还有我自己的心态原因。

那时候的我，文艺，敏感，也脆弱。

那时候的我，最会伪装，所有的人都觉得我很积极阳光。

那时候的我，日记里常常有一些问号。

那时候发生的很多事，都是些很小很小的小事，可是我会把它们时刻放在心上，夜不能寐。

回头看，我终于知道原因出在了哪个部分。

年少的我太过分的想要与这个世间和谐友好的相处，想要与每个人建立愉快轻松的关系，简单的来说，就是我在以一种错误的方式讨好这个世界，且不以为自己是错的。

我一直在想，那些所谓的焦虑情绪中隐藏的害怕，而我到底在害怕些什么？

怕别人觉得我过得不好？

怕让身边的家人好友失望？

怕承认自己其实并不优秀？

……

直到我走完那段历程，可以比较轻松的应对不同情绪中的自己。

又陆陆续续的遇到了一些曾和我一样年纪的小孩子，会不时的收到一些信息，通过文字听她们讲讲心事，诉说小烦恼，感受她们的纠结和难过，焦躁与不安……

诚实的说，我可以很快的给出她们面临问题的一个出口，不是我多稳重厉害多乐观向上，而是我曾感同身受过，或许事情不同，但感受相通。

那种感觉像什么呢？就像是今天的我在和七八年前的那个我对话。

我告诉她：不要期待所有人都会喜欢你，即使你十分优秀。也不必担心没人会喜欢你，即使你特别差劲。

我告诉她：别害怕做选择，顺心而为，那一种选择会让你更快乐，你就往它走，大不了重头再来，至少此刻不悔。

我告诉她：成长的第一课要学会的就是拒绝，学会坚定的说“不”，当你真的开口拒绝，会发现其实并没有那么难。

……

我终于意识到，那段不易的心路历程，每个人都应该会经历的，只是多与少的区别，说出来与沉默不语的区别。

小时候，我们以为当大人简直太好了，好像什么事情都可以做，我们不喜欢自己的渺小，不喜欢听别人教导。

等到自己慢慢成了大人，才明白那些耐心的劝诫和人生的道理有可贵，因为社会给一个人上课时从来不用语言，只用赤裸裸的现实。

但我们终将长大，独自面对这个世界。

《守望灯塔》里说“没有什么会被忘记，也没有什么会失去。宇宙自身是一个广大无边的记忆系统。如果你回头看，你就会发现这个世界在不断的开始。”

学会喜欢和调节每一种情绪状态下的自己，无论何时，都是件很难的事情，因为我们有血有肉，有七情六欲，想得到一些特别的肯定。

深夜痛哭过，辗转反侧过，独自煎熬过……，当我们逐渐学会接受及善待自己的负面情绪与不完美，并学会面对和处理问题了，或许我们才是真正的长大了。

那一刻，我们会为自己骄傲。