17岁男孩情绪失控跳桥身亡：孩子的坏情绪，你要看得到

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4月17日晚，上海浦东新区卢浦大桥上，发生了一幕惨剧。

一名17岁男孩在车里与母亲发生争执后，一气之下冲出后车座，一跃跳下卢浦大桥。

整个事件的发生，仅有五秒时间。

男孩母亲曾试图挽救，但最终未能阻止悲剧的发生。

当确定孩子已无生还可能时，这位妈妈当场瘫坐在地，放声痛哭。

视频迅速传播，网友们也纷纷发表了自己的看法：

有人说：吵架不开车，开车不吵架，这个妈妈要在愧疚中度过余生了。

有人说：有的父母，当孩子跟他人发生冲突时，通常不是宽慰理解，也无法心平气和，而是暴跳如雷，不问青红皂白，就一顿乱怼。

试想一下，这样的情况，并不少见；这种伤人伤己的话，也时常听到。

“你再这样，我就不喜欢你了！”

“为什么他不打别人就打你？”

“大家都是人，怎么就你的承受能力这么低！”

......

有多少父母，就这样在无意识中，将孩子伤得体无完肤。

前不久，重庆一名11岁男孩离家出走。

他在附近小区挨家挨户敲门，求好心人收留。孩子委屈地诉说自己的“惨痛”经历：自从有了弟弟之后，爸爸妈妈就不像以前那么关心自己了，辅导作业时，态度也很粗暴。

他实在受不了了，于是决定离家出走，去找个“幸福的家庭”，重新找回“丢失”的爱。

很多网友说这孩子挺好玩的，有点好笑，又有点心疼。但也有网友评论说：自己也有过相同的感受，看着觉得很心酸。

11岁孩子离家出走，只为去寻找“幸福的家庭”。想想，他那种不愉快的情绪，一定积压好久了，但父母却视而不见。

不被关注的痛苦，无法忍受的孤独，才是促使孩子离家的原因吧。

01 孤独的孩子，在呼唤爱

伍绮诗在《无声告白》中，讲了一个内心孤独的女孩莉迪亚的故事。

莉迪亚乖巧懂事，善解人意，是一个品学兼优的高中生。

妈妈希望她考取医学院，完成自己未能实现的愿望。妈妈甚至想通过跳级来缩短这一梦想周期，为了不让妈妈失望，莉迪亚不断退让。

爸爸希望她多交往朋友，每天晚上都让她给朋友们打电话。事实上，她根本没什么朋友，她会对着空话筒自言自语，只是为了不让爸爸失望。

唯一理解她的哥哥，也要离家去上大学，再也没人能够懂她，陪她说话了。

终于有一天，她无法忍受那份孤独，义无反顾地向湖泊深处走去。

当警察把调查结果拿到父母面前时，他们无论如何都不能相信，那个“开朗、优秀、有很多朋友”的女儿竟然会自杀！

当真相一点点被揭开，我们看到的是一个孤独无助的孩子。

她为了不让父母伤心，去学习那些超越自己能力的功课，还要表现出很轻松的样子。

表面是懂事，其实是屈从。

直到退无可退，忍无可忍，便只能选择悄无声息地离开。

她压抑自己的情感，把所有坏情绪都藏了起来，但事实上，这些情绪一直都在。当引爆点来临，一切失去控制，就是伤人伤己。

当孩子的情绪，不被父母关注的时候，他们或压抑自己，或通过过激情绪表达，他们被这些不良情绪裹挟着，然后渐渐失去理智，造成不可挽回的后果。

其实，孩子所有看似不正常的行为，都是在内心呼唤父母的爱。

02 不被看见的情绪，易引起“情绪盲”

临床心理学家Dr. Jonice Webb曾作过研究：

如果父母没能给予孩子足够的情感回应，不关注孩子的真实想法，这种童年期情感忽视，会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。

前些天，网上曝出了一段视频，江苏一个9岁的男孩，留下了一封夹着拼音的遗书：奶奶，我把学校玻璃撞坏了，我知道要惩罚，所以我跳楼了。

据报道，孩子撞坏玻璃是在周五，而他选择跳楼是在两天后的周一。在这两三天中，孩子的内心该有多么孤单无助绝望啊。

他从没有对奶奶说起撞坏玻璃这件事，因为他知道，奶奶根本无力赔偿，也不想让奶奶为他操心。

在他的潜意识里，跳楼便可免受惩罚。

武志红说：

生命力只有一种，被看见就会变成好的生命力，比如热情、创造力、爱；而不被看见时就变成了黑色的生命力，比如恨、攻击、愤怒和破坏。

那些不被看见的情绪，心理学上有个名词叫“情绪盲”，它指的是在情绪不能适应环境时，缺乏管理情绪的知识，缺少情绪的竞争力。

只有让孩子的情绪流动起来，才能排除那些不利于孩子身心发展的情绪。

03 失控的情绪，更需要爱来温暖

所有的情绪都带着能量，它需要一个归处。

电视剧《好先生》中，彭佳禾半夜跑到夜店喝酒跳舞。等陆远找到她时，她情绪失控般地大声哭喊，但陆远并没有指责她，而是默默地，任她把情绪都发泄出来。

佳禾的母亲由于种种原因无法抚养她，奶奶又患上老年痴呆，她深深思念着已故的父亲，又担忧着自己的未来。

佳禾边哭边问：我很快就满18岁了，成年之后你还会管我吗？

佳禾孤单的内心，需要一个温暖的归处。

好在，陆远懂她。

他把爱的信息传递给她，像父亲一样陪伴着她。那一天，他紧紧地抱住佳禾，让她感受到依靠、安全和爱。

被看到和懂得的佳禾，就这样慢慢地平静了下来。

面对失控的孩子，《正面管教》中说：

“父母要赢得孩子，而不是赢了孩子。”

所有的恐惧、愤怒等情绪都源于安全感的缺失，当孩子情绪失控时，他们还在用另一种方式呼唤爱。

04 看见孩子的情绪，是最珍贵的看见

人际关系大师约翰·戈特曼曾说过：

对情绪的感知能力和掌控能力，甚至比智商更重要。

知乎上有一个很火的视频，被称为教科书级处理孩子负面情绪的示范。

视频中爸爸和女儿开玩笑时，不小心惹怒了女儿，孩子生气了，非常生气。

这时，爸爸蹲下来，看着孩子，耐心地和孩子交流。

第一步：接纳孩子的负面情绪。

不只是自己接纳，同时也帮助女儿接纳所有的情绪。

他说：“你不一定非得要开心，生气没什么大不了的，你可以生气，你可以生我的气，也可以生妈妈的气，生妹妹的气，甚至生自己的气。”

他想告诉孩子，人都可能生气，有了负面情绪也不要有负罪感，一切都应该顺其自然。

第二步：让孩子感受到足够的安全和爱

他说：“不管多生气，生谁的气，爸爸妈妈都是爱你的，我们会保护你。”

无论你是个什么样的孩子，爸爸妈妈永远爱你，理解你，允许你把自己的负面情绪全部发泄出来。

第三步：用心倾听孩子，发现情绪的根源

孩子的世界很小，或许他们只是因为某些微不足道的事情不开心，父母要做的是关注孩子，从孩子的角度去理解他们，不要否定孩子，努力和他们产生共鸣。

你的尊重会引发孩子的诉说，从而有助于发现情绪的源头，有利于及时疏导。

第四步：帮助孩子有效地疏散情绪

视频中的爸爸诚恳地对女儿说：“每一次你像这们生气的时候，不要一直沉浸在愤怒里。有时候可以直接停下来，大声发泄或者拿枕头出气。”

可以有情绪，但要发泄出来，不能让这种负面情绪控制你。

“现在我们去散散步吧，把它抛在脑后。如果你想把愤怒远远抛在脑后，你也可以跺脚。只要能摆脱坏心情，你想做这些都可以。只是你觉得好受一些。”

你可以有情绪，不必压抑自己；

你需要合理地发泄，既不伤害自己，又不伤害他人；

发泄完之后，你最好把它抛到九霄云外，云淡风轻地去做其他的事情。

05 家的关键词：爱、理解，尊重和沟通

家庭应该是孩子最后的港湾，如果连家人都处处据理力争，不得片刻骄纵，那这个地方怎么能称之为爱的家园呢？

爱、理解，尊重和沟通，是亲子关系中最为重要的关键词。

智慧的父母，不在于收集了多少育儿知识，而是要及时看见孩子的情绪。

当孩子感受到善意和温暖，当幼小的心灵不再堆积垃圾，当家庭真正可以作为坚固的堡垒，当父母真正可以信赖和依靠......

那么，我们的孩子，也终将成长为我们所向往的，那个美好的样子。