程序员爸爸硬核带娃：一不小心做到了爸爸的最高境界

近日，一条名为“思维导图式带娃“的视频上了热搜。

视频中一位程序员爸爸，花了半年时间陪孩子看动画片，倾尽毕生所学画了一幅《小猪佩奇》思维导图。

图中梳理了动画片中儿子爱学的台词，甚至还详细地列出了家庭“陪娃”计划。

这位爸爸平时工作比较忙，没什么时间陪孩子。

就用这种孩子喜欢的方式，和孩子进行沟通，帮助自己更好地进入孩子的世界。

常常有一些爸爸妈妈抱怨孩子大了，什么都不跟自己交流，越来越不懂孩子的想法了。

这是因为他们没有真正走进孩子的世界，缺少对孩子内心世界的理解和体验。

一方对另一方内心世界的理解和体验，在心理学上，叫做“共情”。

父母首先做到接纳和尊重孩子的情绪或行为，才能更好地去疏导和帮助孩子建立正确良好的心理认知。

所以，在孩子的教育上，这种共情心尤为重要。

01 共情，让亲子关系更和谐。

有人说，这世界多的是爱孩子的父母，少的是理解孩子的父母。

《妈妈是超人》有这么一幕：嗯哼赤脚走在地板上，忽然踩到了个尖锐的玩具零件，疼痛让嗯哼瞬间爆发出了震天响的哭声。

霍思燕第一时间赶到嗯哼身边，安慰嗯哼。

不料嗯哼越哭越大声，还发脾气把零件扔得远远的。

霍思燕并没有批评他，而是先检查嗯哼的伤口。

等嗯哼情绪稳定了，霍思燕对嗯哼说：

“太疼了，妈妈能感觉到你的疼。”

一旁的嗯哼见状，立刻停止了抽泣

体会孩子的感受，比单纯地抱着孩子说“不哭不哭”更能让孩子停止哭泣，获得安全感。

罗静说：懂得共情的父母，更容易走进孩子的内心。

在最近的一期《少年说》中，有一个特别幸福的女孩。

她就是来自广州的高三学生高颖琦。

她走上天台，扬起手中厚厚的信封，说：“这是爸爸给我写过的情书。”

原来，爸爸每次到学校给她送衣服和学习用品的时候，都会藏着一个“宝藏”——一张小纸条。

有时纸条上写着几句鼓励的话，有时是难解题目的解题步骤。

更多的时候，只是一些碎碎念。

悄悄塞给女儿的麦当劳里会附带上这样的小纸条：少吃点垃圾食品，下次不给你带了。

爸爸说：“高三学习压力大，不知道怎么鼓励女儿，就用这种孩子喜欢的方式让女儿开心一点，高兴一点。 ”

很多时候，我们陷入亲子沟通的僵局，往往就是因为我们总是一味去“纠正”孩子的行为，喋喋不休地讲道理。而没有接纳他的情绪，倾听他的想法，尊重他的感受。

02 共情，能轻松化解孩子的成长烦恼

周国平在 《宝贝，宝贝》中写道：

做孩子的朋友，孩子也肯把自己当作朋友，乃是做父母的最高境界。

日剧青春励志电影《垫底辣妹》里的明妈妈，就是这样的母亲。

女主角沙耶加，是一枚妥妥的学渣。

在补习班努力学习很长一段时间后，模拟考试依然还是E。

面对老师、同学包括自己父亲和弟弟的冷嘲热讽，想到自己考大学的无望，沙耶加感到深深的绝望。

面对这样的结果，明妈妈没有一句责骂，而是把女儿拥入怀中。

温柔地对她说：如果觉得太累了放弃也没关系哦，你已经很努力了嘛。

面对老师的质疑，妈妈依然坚定无比地回应：

“我想让孩子们能做他们喜欢的事，不管周围的人怎么说，就算与全世界为敌，我也一定会在她身边。”

妈妈的理解和包容，给了沙耶加接近梦想的勇气。无人看好的叛逆少女，最终走进了梦寐以求的庆应大学。

正如罗杰斯说的那样，共情是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一般，共情还意味着让你所共情的人知道你理解了他。

影片《怦然心动》中， 有一幕令人印象深刻。

朱莉从小痴迷布鲁斯闪亮的眼睛。

爸爸早已看出女儿的小心思，却并没对女儿的早恋横加阻拦。而是选择尊重朱莉的每一个感觉。

以画为喻，告诉朱莉“整体大于部分”的道理，暗示女儿看到外貌的同时也要去注重人的精神内涵。

他相信女儿有一天会明白这个道理。

果不其然，当朱莉偶然登上梧桐树，看到从未见过的迷人风景时，突然明白了爸爸的话，完整的美不是部分所能比拟的。

她开始理性地看待自己的迷恋。

孩子每一个令人不解的情绪与行为背后，必有其合理的原因。

在没有得到真实的答案前，随意地指责、评价他们都是不明智的。

选择用爱与理解，打开心门，倾听心声，才会找到解决问题的关键。

03 懂得共情的父母，帮助孩子更自信地成长

懂得共情，就能对孩子多一份理解，帮助孩子更自信地成长。

著名纽约华裔设计师吴季刚从小就喜欢玩漂亮的女生玩具，尤其是芭比娃娃。

作为一个男生，他的这种非常怪异的行为招致了老师和同学的不理解甚至嘲笑，让他一度陷入深深的自卑和痛苦中。

他的母亲陈美云，并没有武断地去否定和责骂他。

通过细心观察和沟通后，她了解到孩子对芭比娃娃这么钟爱的理由是因为喜欢它身上穿的那些漂亮的衣服。

于是，陈美云送孩子去美国学习时装设计，并且鼓励他不要畏惧别人的眼光。

后来吴季刚成了世界著名的服装设计师。

在美国总统的就职典礼上，奥巴马夫人穿的衣服就是由他设计的。

对于今天的成就，吴季刚坦言：

这，都是得益于母亲的“纵容”和理解。

他说：母亲比我都还了解我，她陪我度过苦苦挣扎、寻找认同的少年时代。

“共情”，可以接纳和发掘孩子那个与众不同的自己；“共情”，也让孩子更自信地成长。

高中时的马伊琍，曾因“思想品德”被老师给了差评，爸爸就带她去询问老师。

没料到老师面有怒色地说：“她在学校跟很多个男孩子早恋”。

爸爸却说：“我的女儿我最了解”。

马伊琍当场泪奔，被老师冤枉的委屈，因为爸爸的这句话全然消释了。

心理学上著名的“罗森塔尔实验”认为，父母发自内心地认同孩子，会给予孩子积极的心理暗示，孩子感应到这种正向反馈，他就真得会朝着越来越好的方向发展。

04 共情三部曲

共情能力说来简单，但现实中我们却常常不容易做到。

心理学家John Gottman的一个研究，发现大部分父母安慰遇到受到挫折的孩子时，常常会这样安慰：

“没关系，遇到挫折爬起来就没事了。”

“别生气，想开点，多往好的地方想，这个世界会更美好。”

“别哭，我想你是误会他的意思了。”

站在自己的角度去安慰孩子，会让孩子陷入孤独的状态，感觉他的感受没被看见。

成功的共情需要分三步：

1、觉察孩子的情绪

家长放下自己的评判和情绪，进入孩子的世界，设身处地地感受孩子的情绪。既要觉察孩子言语表达的内容，更要觉察孩子非言语传递的信息。

比如孩子的声调、语速、表情、动作、身姿等等。此外，还需要觉察孩子产生情绪的导火索，以及需求或愿望。

2、完全接纳孩子

接纳孩子的情绪，不管是正面的还是负面的。先让孩子明白自己是安全的，不需要担心自己会被否定或拒绝。

通过接纳，孩子和家长才可以有效地沟通。

3、引导孩子说出感受

当孩子的情绪被接纳，接下来就可以向孩子传递理解，让孩子知道，他是被看见的。

有时可以通过语言的方式，比如正面管教的共情工具中所讲的：

妈妈知道你现在觉得（感觉），是因为（情绪的导火索），要是（孩子的愿望）就好了。

而有时，只要会心的一个眼神，一个微笑，或是一个拥抱。

共情就是孩子遇到挫折和困难时，蹲下来，理解和尊重他的感受。而他们很快会自己找到重新快乐起来的能力。

天底下没有不爱孩子的父母，却不是每一对父母都能懂孩子。

只有先懂得孩子我们才能更好地去爱孩子；要懂得孩子，首先要学会共情。

共情，是正确引导的第一步。