01
很多人需要送礼物却又不知道该送什么好时,都会打开电商软件输入关键词。
比如“七夕”“送男女朋友”“生日”等等。
一位网友在一个偶然间,在拼多多输入“生日”的关键词后,看到了一个令TA震惊的商品:
“这种鬼东西热销5.3w件?!”
网友所指的,就是那个价格2.99元的直男宿舍打分。
给什么打分呢?颜值。
截图里,卖家对该商品的描述还挺仔细。
“直男寝室打分,全员无女友,实打实的六个光棍!
钢铁硬核直男在线颜值打分!”
可以看出,标出无女友、硬核直男,是为了突显打分的客观性,也可以看出这个商品的目标客户更多的应该是女性。
“物超所值,中医学生,附赠面诊。”更体现了2.99元的实惠。
为了打分的准确性,卖家还对客户提供的资料提出了具体要求:
需要正脸、侧脸照片加全身照,并且希望尽量发多一些、更多角度的,这样会更好打分,如果是素颜的话就更好了,真实。
最好还需要说明一下身高体重,这样会有“较详细的描述”。
但是发照片给陌生人,大家多少还是有些顾虑的吧。
为了消除潜在客户的顾虑,卖家还在最后添加了一些说明:
“照片看完即删,绝不侵犯隐私。
纯路人,不会故意贬低和赞美,评价完会反(馈)打分和评语!价格公道,欢迎各位mmgg”
先不论这个打分的服务是否有存在的必要,就光是“照片看完即删”这一点,就有很多网友提出了质疑。
现如今各种云盘、各种储存空间应有尽有,“看完即删”确实很难以保证。
说回打分这一服务,花钱让人对自己评头论足,或者拿着别人的照片找另一些人点评这件事,本身就很离谱。
更离谱的是,居然售卖出了5.3万件,也就是说靠给别人打分,这一直男六人宿舍,已经赚了近16万元了。
整件事合起来,就一个迷惑行为大赏。
我们会疑惑,除开那些居心叵测拿着别人的照片去问的人,为什么还有人会花钱给别人指指点点?
很大一个原因是,他们很在意别人对自己的评价,担心自己在别人的眼里会是不好的样子。
不可否认,真正的接纳自己,是一件说起来容易,却又很难办到的事。
02
电影《我不是潘金莲》里,主人公李雪莲,连续十多年告状、上访,从小县城闹到北京,一点都不安生。
她可以打十多年官司,为的就是让别人改一句话。
想要的就是:“我不是你说的那样,你还我清白。”
李雪莲认为自己的清白会因为别人的一句话而改变,别人说她是潘金莲,好像她就真的是了一样。
好像自己的清白不是由自己说了算,而是由别人说了算。
她只因为别人一句负面评价,死磕到底,从此失去了人生的自由。
可谓是主动将这句无意的话当作是一块巨大的石头,往自己的生活里砸。
是谁赋予了这句话石头一样的分量?
毫无疑问,是李雪莲她自己。
那些很在意别人评价的人同样也是如此。
他们赋予别人的评价很高的力量和分量,所以让这些评价有了巨大伤害性的力量。
03
做一个不被他人评价左右的自己,才是真正的自由。
3条建议,送给想要不被他人左右,自信的你。
①面对评价,警惕多数无知
所谓多数无知,意即错判自己所持多数派观点是少数派观点。
意思是,就一些问题而言,当事人以为自己想法与多数人想法不一致,多数人是另外一种想法,但真相是,想象中多数派观点,实际只有少数人相信,多数人和自己一样不信。
就拿6人宿舍直男打分一样,如果这6个人给一个人的评价统一比较低,与这个人一直以来所认为的自己有较大差距,此时如若此人认为这6个人代表了其他人的想法,则就陷入多数无知的状态。
毕竟除开这6个人,还有无数的人的看法他并不知晓。
相比较之下,这6个人仅仅只是沧海一粟,并不能代表多数派观点。
因此,当我们焦虑自己是少数派时,其实往往是掉入多数无知陷阱。
当我们焦虑自己是世界上少数甚至是唯一拥有某种感觉的人,真相其实是世界上有同感的人数以百万、千万计。
保持正念,相信、尊重你自己的感觉吧。这是接纳自己的第一步。
②自我认知,形成稳定的自我评价
为什么有的人那么在意别人的评价?
其中很重要的一个原因是,他没有形成稳定的自我评价,不知道自己是谁。
很多人过于在意别人的评价,是因为他们无法定位自己,不知道自己是好的还是不好的,不知道自己是否有问题。
他们认为自己的好坏是由别人说了算的,而不明白别人眼中的自己根本不能定性自己,因此也就必须依赖外界评价。
因此“我知道我是谁”非常重要,只有如此,在面对负面评价时,我们就不用去辩解“我是谁”。
精读君的终身成长词典词条《215:自我认知》里提到:
“自我觉察是21世纪生存最重要的技能之一。
研究表明,对自己有更清晰、准确的认识的人,能够做出更明智的决策,建立更高质的、满意的亲密关系和职业关系,有更好的职业发展,并且更加自信。”
而了解自己的第一步,就是做出一个决定:
去质疑自己关于自己的种种预设,去积极考证我们在他人眼中的样子,去带着一种积极的思维和接纳自我的态度追求真实。
简而言之,就是有变得更勇敢、更睿智的决心。
外界的评价对我们来说,只是一个参考,并不具备什么决定性的影响结果。
你是怎样的,你想要什么,你是否活成了自己真正想要的样子,只有你自己知道。
③自我关怀,接纳真实的自我
当面临挫折自信不足时,相比假装自欺更合适的方法,是自我关怀。
自我关怀是建立在接受事实的基础上,有效应对消极思维和负性情绪。
美国德克萨斯大学克里斯汀·奈弗教授在课堂上,向学生轮流提问以下两组问题:
当您的爱人或朋友遭遇挫折、情绪低落、觉得自己不够好时,您通常会怎么对待TA?您会说些什么?用什么样的语气?您会做些什么?
当您自己遭遇挫折、情绪低落、总觉得无法令自己满意时,您通常会怎么对待自己?您会对自己说些什么?用什么样的语气?您会做些什么?
进而,奈弗教授继续提问:您发现这两题答案之间的差别了吗?如果发现了,差别具体在什么地方呢?
通过类似测试,奈弗教授发现,大多数参与的同学都会反馈,对待他人时充满理解与宽容,面对自己则恰恰相反,满是挑剔与批评。
待人宽容、待己严苛,这往往意味着,自我关怀程度不够、自我关怀能力不足。
人无完人,所有人都是如此,我们需要接受这一点,接纳同样如此的自己。
接着我们就可以像安慰朋友一样安慰自己。
我们都有血有肉,有好的一面,比如曾经做过的让自己骄傲的事情,也有不好的一面,就像那些数不胜数的让自己出丑的事情。
但是就是因为这样,我们才是完整的人,丰富的人。
我们可以在生命中体验丰富多彩的人生,那些喜怒哀乐、悲欢离合,造就了美好且真实的自己。
而人生,也就因此拥有了意义与价值。
共勉。
页面更新:2024-03-21
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