朋友说，如果爱情不落实到穿衣、吃饭、睡觉这些实实在在的生活上，那还叫爱情吗，我深以为然。但我知道很多人都不是这样理解的。有很多人认为婚姻是实实在在的过日子，而没有婚姻做载体的爱情，是一种来自内心深处的感觉，持续的，并随着时间流逝越显芳醇；与婚姻并存的爱要么逐渐消亡，要么半死不活，也有爱情与婚姻比翼齐飞的，但少之又少。感情的事不是几个观点就可以分的清楚的，比如小悠，那个阳光、开朗的快乐女孩，就被婚姻谋杀了。

小悠的婚姻在她家人或者外人眼里均是千好万好的。老公是初恋，研究生毕业后两个人就结婚了，现有一儿一女，儿子5岁，女儿2岁。老公业务能力突出，已经晋升为所在公司的高管。小悠在怀着女儿的时候就辞去了学校老师的工作，全职在家。别人眼中的她生活优渥、夫妻恩爱、儿女绕膝，算得同辈中幸福的模板了。

而此刻已经喝掉了两杯咖啡，坐我对面的小悠还沉浸在自己的情绪中不能言语，眼泪顺着她较好的脸庞默默淌着，怎么也止不住。幸好，作为她的朋友，我有大把的时间；作为心理咨询师，我知道她目前最需要这样的一个人静静的呆着。

终于，小悠拿纸巾擦掉眼泪，抬眼看了下我，又垂下眼帘。

"我其实没有你们觉得的那么好，你不知道，我要崩溃了，真的撑不下去了。"

"我知道，别人带一个孩子都很累，你带两个肯定会更辛苦。"

"是啊，每天一睁开眼睛就像个陀螺一样。我想请个保姆帮我做做家务，孩子还是我带，可我老公不同意，他说不喜欢家里有陌生人的气息。"

"有些人是这样，不习惯钟点工、保姆到自己家里。父母呢，能帮你段时间吗？"

"我妈妈这边还要照顾弟弟家的孩子，婆婆这边倒是有时间，可我老公不同意，说什么距离产生美，住到一个屋檐下婆媳之间肯定会有矛盾，他夹在中间会很难做。"

"是这样，那就让他平时多帮你些，带两个孩子再做家务真的很辛苦。"

小悠的眼泪刷得又流了下来，几乎是哽咽地说。

"他回来根本就什么都不帮我，还说我全天在家，连家和孩子都照顾不好。"

"所以，你本来就特别累了，一直在撑着，还得到不到老公的认可，觉得特别委屈是吗？"

"我都不知道自己为什么活着，每天这样忙来忙去，孩子们那么淘气，家里还得收拾的干干净净，还要准备一日三餐，我真的撑不住了。"

"你和老公沟通过这些吗？"

"他说等二宝上幼儿园后就好了，让我再忍忍。这几年我根本没有自己的时间和空间，我为了家和孩子这么付出，我老公却觉得我还照顾不好家和孩子。"

"我记得咱们聚会的时候，你老公对你和孩子都很照顾的呀。"

"那是在外人面前，在家里他什么都不管，下班回来要么很晚，要么就说累了要休息。孩子就是美美的欣赏下，有状况就会叫我。"

"你老公是一直这样，还是后来变的？"

"刚结婚那会儿可好了，我们一起做饭，一起看片、旅行；有了大宝后，那个时候他正处于工作压力最大的阶段，我让他把所有精力都放在工作上面，家里的事情我来做；后来有了二宝我就辞职了，家里的事情他就更不插手了。"

"比起让人分担你的辛苦，你更需要家人能够理解你，支持你是吗？"

小悠朝我点点头，突然放声大哭起来，好像要把所有委屈都哭出来一样。

很多天过去了，小悠那天那种撕心裂肺的痛哭还萦绕在我耳边。还有多少人像小悠一样，把自己困在黑屋子里，倍感煎熬，未知前途，更不见来路。我曾遇到过比小悠还严重的情况。她说你知道吗，空气，吸一口我的心口就像刀割一样疼，我不能不呼吸，所以，有多少次我都准备放弃了，活着太痛苦了。当时我握着她的手，同她一起呼吸，呼气，吸气，我真得感觉到了她说的那种刀割样的疼。我说，你太坚强了，可能没有人知道，你这么坚强。她紧紧抱住我，似乎用了全身的力气，在我耳边慢慢地说：谢谢。

所以，那个叫王源的十八岁少年会在节目中唱着这个世界没有感同身受时，失控到泣不成声；那个在医院里苦苦哀求家人未果后，毅然决然的跳下楼的待产准妈妈会那么不顾一切；每一个旁观者，不论你出于什么样的立场，什么样的角度，可以不能理解，但不可以不给予尊重。不是吗，生命怎么能够抹杀对生命的敬畏与尊重。

我们先不去深究每个事件背后的东西，我们需要记得的是，当你被困在一个模式里，一种你不喜欢的逼仄空间的时候，要学会两点，一是尽量向外归因，不要把所有问题都自己来抗，这样会减少你的焦虑和压抑；二是要求助，向自己发出求助信号，在问了自己若干遍怎么办后，直接选出一种途径先去做，做了这个动作至少会把你从原来的旋涡中向外带。最后还有专业的心理咨询渠道可以求助，现在越来越多的城市开通了心理咨询热线、搭建了社区的心理公益平台等等，相信当你一个人孤独的与生活、与命运苦苦抗争时，还有很多人与你一样坚强，一样努力。

每个人的永夜，都是一种暂时的状态，翻过去，蓝天，白云、清风、绿草，一样不会少，偶尔还有小鸟叽叽喳喳的叫。累了就允许自己闭上眼睛躺下来让身体休息，直到放松、舒服；或想象自己站在岸边、爬上山顶眺望远方，感受着生命与世界的律动，在于呼吸之间，草木之间，生命的底色就应该是这样的。比如阳光的炙热，雪天的清冽，雨天的阴霾，还有花草的清香。

我始终记得当我 最难捱的那段日子里，有个朋友发我的信息：如果快乐很难，那就愿你平安。当时我哭得就像那天的小悠。后来，我借着这口气穿越了自己的永夜。