人的烦恼，有两个最根本的原因！

人活在世上，是应该要有点阿Q精神的。人生苦短，谁也不能一帆风顺，谁也无法万事胜意。挫折、困惑、阻碍和生离死别，那全都是生命的应有之义。

你开心不开心，快乐不快乐，生命从来都不会为你停止脚步，更不会听你去申辩。但只要你心诚至静，上帝就一定能听见你的烦恼，并且开启你身上的高维智慧，赋予你一种摆脱烦恼的能量，抑或是与烦恼共存的坚韧与豁达…

所有的这一切，其实都是悄无声息地，在你行进的每一秒生命中，默默进行的。它们既在消耗着你的生命，同时又在为你创造更多的“新生命”。

人生在世，总是喜欢这样不断地自寻烦恼，并且反复加压，然后一步步地把自己逼上绝路。

其实上，性格就是命！

人为什么而活？为什么会有那么多的烦恼？这个问题，虽然我们每个人都无数次地自问过，而且还看上去那么泛滥而又高深，但在有限的生命里，并不是每个人都能真正看透，更不是谁都有机会在看透之前痛改前非，付诸于行动。

人活着，不是为了任何人，也不是为了功名利禄，更不是为了追求最终的结果，而是一个认识生命，接纳自我，与世界和睦相处，藉此能找到一种适合自己，让自己过得充实和快乐的方式，并且最终去享受生命的过程。

人为什么会有那么多的烦恼？世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。心有旁骛，人就迷茫。学会放下，心就向上。

贪嗔痴，是人之一切烦恼的根本，也是痛苦的根源。贪，让人永不满足，无法自知；嗔，让人失去理智，心生恶意；痴，让人眼界不宽，越活越狭隘，进而产生错误的认知。

换种方式来讲，人之烦恼其实绝大多数都来自于两个方面：一个是基于内化的不够自知；另一个是由自知不足和外化无力导致的眼界不宽。

就是：“是性格中的狭隘、固执和不自知”，让我们丢失了人生的丰富和可能。是生活的琐碎和所谓的功名利禄圈牢了我们，让人们只能看到“那十公里不到的方寸”！

人之所以会有无穷的烦恼，不在于我们能力的高低，亦不在于运气的好坏，更不在于财富地位的多寡，而在于我们高估了自己，执念太多，常常追求了错误的东西，并以此在错误的方向和事情上掏空了自己。

所以，所有的烦恼都是自找的，所有的痛苦皆因自己“无能为力”。与其说是无能为力，不如说是自不量力，与其说是外界和别人让我们烦恼，不如说是我们的修养不够，是我们自己在为难自己。

人这一辈子，喜怒哀乐怨在所难免，最好的办法就是要学会寻找情绪的出口。

但情绪真正的出口，只有两条：一条由内向心求，另一条由眼向外寻。

前者是接纳，是消化，是重生，是根深叶茂的强壮，后者是释放，是忘记，是开创，是连片成林的开阔。

人，只有真正做到了这两点，要么自知觉醒，要么眼界宽达，方能最大限度地减少人生的烦恼，并且与烦恼和平相处。

另外，它们又是相辅相成，互为促进的。人，只有自知了，才能眼界开阔。同时，也只有眼界开阔了，才能更好更清醒地认识自己。

否则，任何一个方向的偏离和堵塞，都将是我们无穷烦恼的开始。