极简生活，不再购买的东西 （一）

以下是我和孩子开始极简生活以来

两年间逐渐减少或者不再购买的物品

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当然个人喜好和情况不一

还是选择自己舒适的方式生活最好

• 瓶装水

饮水对我们的健康非常重要

所以随身携带一个水瓶是很好的方法

我生活的城市龙头的水是直接可以喝的

所以可以直接接

但如果在家

我还是习惯烧开

凉白开装瓶

喜欢的话可以加入柠檬片之类

随身带着放在包里

开车就放在车内

减少购买塑料瓶装水

环保省钱两不误

当然如果喜欢某些水的味道

请随意 毕竟每个人的喜好不同

• 节日装饰品

比如圣诞树的装饰物件

留一些够用 经典的

用完妥善收起

来年重复使用

不再新购入 除非真遇见特别喜欢的

毕竟每年才用一次

所以不必每年都去买一堆

• 有线电视服务

我们生活的这里

人们用Netflix比较普遍

我以前是有电视

但没购买任何服务

因为对图书馆里书的热情

比对电子屏幕高

如今家里已没了电视

和孩子一人一个电脑笔记本

工作和学习用

一人一个手机方便联系

孩子加一个Ipad

学校有时候网课之类方便携带

需要看电影可以去妹妹家用投影仪

平时鼓励孩子多看学校和图书馆借的书

也尽量保护眼睛

避免太久接触屏幕

• 新手机或者手机壳

买手机的时候

会选择品牌好质量放心的

一旦买入 不坏不换

我现在用的华为手机两年多了

依然用起来很好

而且现在用的手机壳

也是当初买手机随机附送的透明软壳

一直用到现在

没有买过别的手机壳

也不会买入

每天用酒精棉片清洁手机

维护好它

珍惜拥有的物件

在有限的拥有中

拥有更多的时间和财务自由

• 不健康食品

英文有句“You are what you eat”

意思是我们是我们吃进去食物塑造的样子

为了我和孩子的身体健康

我尽量准备一日三餐

而且在国外外卖选择和送餐不如国内

有时等很久

还不如自己下厨做

每周末我会购买新鲜健康的食材

提前大概计划一下

烹饪原则是简单、快捷和健康

因为我也没有很多时间能花在厨房里

加上孩子也不挑食

所以一顿饭不用几菜几汤的

有时肉和菜做在一起

简单配米饭或者面条

餐后甜品经常用酸奶即可

早餐更是简单

周内用牛奶、燕麦、奇亚籽、鸡蛋和应季水果做早餐

周末用豆浆换牛奶

中午饭盒一般带三明治、水果和坚果

每天吃的水果蔬菜和肉类品种尽量多一些

但总量不要多

热量多了 谁吃都会胖

而我们不希望衣服加码

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