极简生活，维持身心健康，十个好习惯分享（2）

接着上一篇的内容，继续分享极简生活，保持身心健康的好习惯。

• 保持好奇心

好奇心不是孩子的专属

成年人的世界里依然充满值得探索

值得去追寻的

不必因为年龄便固步自封

带着一颗敏感好奇的心

看待世界和周围的事物

世界不缺乏美

只是缺乏发现美的双眼

愿我们无论年岁几何

双眼里依旧充满好奇

闪烁着星光 面带微笑

• 不惧怕改变

管理学上有个基本的认知

那便是人的本性都是排斥改变

无论是流程的改动或制度的调整

但为了提高我们自己的工作和生活质量

我们需要养成不惧怕改变的习惯

比如从要么饿要么撑的饮食

改变为“三餐规律，饮食有节”

从不规律的作息改变为“起居有常”

从买买买才能嗨嗨嗨到只买需要且喜欢的

从惧怕孤独到享受孤独

或从惧怕人群到享受社交

这些对于自己身心健康的改变

都是值得去尝试和努力的

• 找到兴趣

人生路漫漫

没有兴趣多寂寥

尤其走到后半场退休后

更需要一些兴趣的支撑

对保持身体的健康、心理的愉悦有很大帮助

无论是打球、音乐、绘画、阅读还是旅行

有那么一两个让自己能感受到深刻愉悦的兴趣

将是自己的福气

人有所忙，心有所依

而不是闲的无事可做

瞎操心别人还不落好

• 为你所愿，竭尽全力

心有所愿，当竭尽全力

无论这个愿望是通过某个重要考试

还是工作上求进步、个人的成长

或是能给家人做出更健康的三餐

亦或是拍出更满意的照片、

画出打动自己的作品等

愿望无论大小 都是珍贵

都值得我们全力以赴

在努力的过程中

我们会为自己的努力的身影而骄傲

为获得的成果和进步而欣慰

我一直觉得有一种遗憾是最遗憾

那便是“我本可以”

为了避免这种遗憾

当时倾尽全力便是无怨无悔

• 重视过程，不苛求完美

高标准严要求在工作中没有错

这是一种专业素养和态度

但拿到生活里

不是事事都需要至善尽美

比如厨艺不精的我

笨拙地在厨房烟熏火燎里挣扎出一顿晚餐

饭菜从色香味上都距离完美太远

但我和孩子却吃得津津有味

享受我们简单幸福的晚餐时光

再比如一段感情

其实无论长短

都常从你好开始 从再见结束

甚至连句再见也没有就匆忙谢幕

没有完美的结局 也没有童话般的过程

但缘分它真的发生过

深情厚谊也真的存在过

感恩美好的遇见

感恩这些真实过程

便是对时光和彼此最大的尊重和珍惜了

不求完美 完美求不来

烦恼倒容易因此而来

生活中多豁达一些 笑容多一分

幸福便多一份

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