在工作和生活中，怎样摆脱身不由己？

在我们的一生中，我们常常遇到很多事情，有的时候总是感觉到受别人控制，但又无法摆脱。比如，有的父母控制欲比较强，对子女的一举一动都以“为你好”为借口，然后进行各种控制，虽然孩子明明不愿意，但又无法摆脱。遇到这种情况，不同的孩子有不同的处理方法，一种是出于孝道，不想违逆父母的意愿，父母说怎么做就怎么做，这样的小孩儿长大以后通常不会有自己的主见，人云亦云，逆来顺受。另一种是与父母对着干，父母说往东他就往西，父母说往西他就往东，完全不顾父母的苦心，这样的孩子，在青春期尤为多见，常常会弄得家里面很紧张。又比如有的朋友，总是找各种理由向你借钱，每次虽然借的不多，但是借了又不还，你呢，碍于面子，不借总感觉不好，借吧，又不态愿意，总觉得自己处于进退两难的地步，有一种被绑架了的感觉。这样的例子，在我们的工作和生活中很多很多，那我们怎么摆脱被别人无形的控制呢？一是划定界限。不管是哪一种控制，出于尊重可以遵从或者顺从别人的意见，但必须表明自己的态度，界限必须明确。这样做的目的，可以防止后面一而再，再而三出现这种情况，让对方明白你的界限，让对方在无意识控制你的时候会有所节制，从而摆脱这种无意识的控制。二是洞察意图。在觉得自己被隐形控制的时候，要明白对方这样做的目的是什么，以便于自己能够坦然应对。上面两个例子，第一个是父母，父母的意图就是让小孩要听父母的话，要按照父母设好的线路要求去成长去、做任何事情。第二个是朋友，朋友的意图就是认为与关系很好，你理所当然地应该帮他，想要从你那里借更多的钱。平时刷抖音，也看到有很多处理这些问题的方法和技巧，有的时候我们在抖音里或者是其他一些视频网站，都能够看到一些小孩与父母讲道理的视频，有些视频是事先经过导演的，他们在处理矛盾的时候，都处理的非常好。三是坚定立场。有很多有意识或者是无意识的控制，最初它都带有试探性质的，如果你不能坚持自己的立场，试图控制你的人取得了第一次成功，以后你要想再摆脱这种控制，难度非常大。同时，最怕的是自己形成习惯，习惯性地适应别人的友形或者无形控制，最后就像温水煮青蛙一样，不知不觉的就被别人牢牢的控制在手里面，无法自拔。