怎么判断他爱不爱你？嘴上说的未必真，但身体语言假不了

我相信很多人都玩过“天黑请闭眼”这个游戏，在彼此不知道对方身份的情况下，要找出“狼人”来，似乎有点难度。

但如果你对心理学、微表情、或者身体语言等有一定的了解，你在这样的游戏中就很容易获胜。

比如，拿到“狼人牌”的人，心理素质没那么好的，就容易坐立不安，说话语速结巴或者加快，会有一些小动作，说自己是好人的时候，没那么有底气。

而拿到“平民牌”的人，他们说话就很有底气了，整个人的状态也是放松的，从他们的微表情或者动作都可以看出来。

近几天，我看到了一本很有意思的书，叫《了不起的身体语言》，里面就对我们的身体语言进行了很多分析和解读。

嘴上说着不要，身体却很诚实，书里面对这点做了全方位的总结。

人是一种会说谎的动物，说谎的器官是嘴巴；而人又是一种诚实的动物，肢体语言就能表现出你真实的想法。所以，想读懂一个人的真实想法，不要听他说了什么，而是要看他身体释放出了什么信号。

人说的不一定是真的，身体语言才是下意识的举动，很少具有欺骗性。

身体语言最能反映出一个人内心的真实想法。比如，看一个人是不是真的喜欢你？从身体语言看，你可以这样判断：

女生版：男生喜欢你时，会下意识有这些动作

• 看到其他男生和你说话，会打断你；
• 呼吸急促；
• 听你说话总是点头；
• 主动为你做事；
• 当你离开的时候，试图和你同行；
• 总是想坐得离你近一点。

男生版：女生喜欢你时，会不自觉有以下这些动作

• 让你站在她面前；
• 把手放在脖子或者头发下面；
• 试着模仿你的言行；
• 和你在一起的时候经常开怀大笑；
• 没事就爱撩头发；
• 爱睁大眼睛。

加州大学洛杉矶分校的一项研究表明：

一个人向外界传达信息时，

单纯的语言传达只占7%，声调占38%，

而肢体行为等非语言传达占55%。

身体是藏不住秘密的，你的微笑、站姿、手甚至眼神，都能传递信息。由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。

当我们与人谈话时，时而蹙眉，时而微笑，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，都是很自然的动作，我们多半并不自知。

正因为如此，心理学家提出了这样的假设：

• 当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；
• 当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。

这一假设验证的结果发现：

如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假话的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，但是面部笑容反而增多。

而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以它很少具有欺骗性。

如何运用身体语言助力我们的社交，克服焦虑、建立融洽关系、提升自信、提升魄力、增加吸引力、提升影响力等等，是这书最实用的地方。

我在几年前，看过一部美剧，我印象特别深刻，所以记得名字，叫《lie to me》。里面的破案专家非常牛掰，仅仅通过对犯罪嫌疑人的微表情和肢体语言的解读，就能破案。

他们能通过放大别人的微表情，来识别对方当下的情绪，判断对方有没有说谎，从而得出有用的情报。

当时这剧让我特别震撼，原来身体语言还可以这样解读。并且，这部剧里的很多知识，是经过专业心理学家反复验证的。我还记得，当年我特别认真做了笔记。

《了不起的身体语言》，就是类似这样的书籍。作者是来自英国的心理学家、演讲家——麦克斯·A·埃格特，他凭借自身工作经验与实操结果得出一个结论：

人与人之间93%的信息交流都是通过非语言沟通进行的。

身体语言是指我们通过面部表情、手势、动作和姿势进行的非语言沟通，它们几乎是在无意识状态下进行的。

你的伴侣有没有对你撒谎，他说谎时会有什么样的小动作，你能解读吗？他说这些话的目的是什么？如果你想懂得更多，可以考虑入手一本。

了不起的身体语言 ￥29.5 购买

如果你还有其他闲情逸致，甚至可以去分析电视剧里的演员，看看那些明星的演技成熟与否。

非常感激出版社，寄来内容这么棒的一本书，作为一个女人，我更加不能“耳听爱情”。不要听男人给你说了什么甜言蜜语，而要看他的身体语言，他的行为，他为你做了什么实实在在的事。