内心的不满

我的颈椎很疼，每天都不舒服。看手机多，是一方面。有时候心态紧张，颈部肌肉很紧绷，等到发现的时候，才有意识的放松一下。平常也不喜欢锻炼，没劲的很，就是一动起来，三两下又不想动了。所以这个事，一直都没有解决。

不解决就不解决吧，关键是看手机继续。不锻炼也继续。这个时候就应该给自己设限，每天必须锻炼半小时。规定时间，时间一到，停下手里的事情，开始锻炼。这样坚持一段时间，很快就会缓解的。

无奈这种决心始终都没有下。对自己的不满不强烈，也没能战胜懒惰的欲望。有时候，就是要发自内心地否定自己，才有可能带来信念的重建。就像一次巨大的痛苦，和失败会改变一个人一样。