世上本无事，庸人自扰之

我很喜欢跟人聊天。

但不知道，算不算得上会聊天。

聊天有一个很重要的点，就是「自我」，多一点，会过于自大，少一点，会过于卑微。

跟自大的人聊天，他喜欢反复下判断，反复评论，始终强调自己是对的，说是聊天倒不如说是训话。跟过于卑微，甚至没有自我的人聊天，无论你怎么说，对方都是附和相同的观点，这样会让聊天变得刻意，索然无味。

还有最好不要找「谈话专家」，这一类人，很擅长说话，随时可以给出精彩的观点或最新的资讯，但这样也不适合聊天，也许更适合建议、分析或者是评价。

那什么样的人适合聊天？重点是有来有往，有自我，有观点，彼此赞同的部分不会让人觉得是附和，相互反对的部分也不会让人觉得是冒犯，这样的聊天可以持续很长时间，而且不让人感到厌倦。

有时候，我认为自己比较容易聊天，因为我会听，会营造安全、融洽的氛围，能让彼此放松，慢慢敞开心扉。有时候又觉得自己嘴很笨，不会接漂亮的话，如果跟大佬一起聊天，又会过于谨慎，少了点自我，使聊天变得很有目的性。

都是同一个我，聊天却截然不同，这里面的奥妙就在于聊天的人。如果对方有很多的人生阅历，熬过生活中许多的苦难，这种人就会有很好的理解力，听得懂你在讲什么，又不会随意评价，有时候只要看着他的表情，心里就会很安宁。

你会发现，你经历过的，别人也经历过，而且更早、更难。你也会发现：别人和你一样脆弱；你还会发现：你和别人一样坚强。没困住别人的沼泽地，同样也困不住你。

有段时间，老公为了备考，没有外出，没有聚会，整天呆在家里，其实这不算是一种健康的生活方式。隔绝在人群之外，终日面对有限的家人，反而让气氛变得紧张，增加了人际摩擦的可能。

后来，他也意识到，人是需要聊天的，需要不时身处人群之中。一周出去一次，小范围见上三五个人，保证大家的眼睛互相对视，即便不是什么高质量的话题，单纯的闲聊也能让人放松。

学会了说话，让人类彻底跨进高级物种范畴，既可以“恶语伤人六月寒”，也可以“良言一句三冬暖“。

哪怕有许多负面情绪，茫然、倦怠、焦躁，找不到内心的平静，也许漫无目的地与人聊上一晚上，内心就松弛了下来，更平和也更有弹性。

昨天，跟一个不熟悉的朋友聊天，聊到一些人一些事，我给他的建议是，如果不想自己内耗，又不想被别人消耗，管住嘴很重要。比如被小小冒犯忍不住要开骂，或者看透一个人想要开撕，想炫耀、想自吹、想刷优越感的时候。总之，吞回去。

比如现在的交浅言深，想亮底牌的冲动，都要克制住。这不是压抑人性，是更高的人性，“人前留一线，日后好相见”。

聊到一个话题，是不是一定要按自己的兴趣去做事业？我认为，不要把事业和兴趣扯在一起，你之所以有兴趣，可能是因为这个事情给你带来好处。

当你去做了，就要把兴趣当垃圾一样丢开，你关注的重点应该是我能把它做好吗？我怎么才能把它做得更好？我能让我爱的人过上更好的生活吗？我做好了会得到社会的认可吗？

在规划事业时，可以爱一行干一行，但真正开始干了，就一定要做到干一行爱一行。什么兴趣不兴趣地滚一边去，我之所以一定要干好，是因为这个事业对我太重要了，容不得我干不好。

事物本身并不有趣，一件事情有趣的原因，是因为它能满足你的欲望。干好它，它就会变得很有趣！

坦然面对一切，把自己还给自己，把别人还给别人。

--------------------

特别说明：

文章非纪实文学，我不一定是我，你不一定是你，切勿对号入座。