来源：公众号“看见心理”

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最近一个朋友跟我聊起她对婚姻的困惑：“我们父母以前婚姻天经地义，好像是人生历程中自然而然的安排，可到我们这里怎么就变成了一个难题呢？”

是啊，要不要结婚？和什么样的人结婚？什么时候结婚？每一步都是天问。

过去，婚姻是笔理性的生意：你家有多少地，我家有多少钱，门当户对，父母包办。

爱情是什么？双方快乐吗？不重要的。

这很冰冷无情，很多人在没有爱的婚姻中过了一辈子，这样的理性生意，让我们至今心有余悸。

后来，爱情至上的「感性婚姻」取代了「理性婚姻」。

这种新的理念告诉我们，一个人对于另一个人的感觉才是关于婚姻的唯一指引，如果你爱对方，那就够了。

父母不满，物质基础，性格差异？在爱情面前统统让步。

但问题在于，这份罗曼蒂克的理直气壮真的会带来顺利的婚姻吗？

中国近40年来，结婚率不断下滑，离婚率却持续攀升。

不少人走进婚姻，当激情褪去才发现，两个人是骨子里的全方位不匹配，原来爱神的指引也不可靠。

是时候进入婚姻的新纪元了，我们或许需要全新的心理学婚姻视角，建立新的规则。

未来的婚姻，不应该是完全理性的，也不应该是完全感性的——人们不该为了条件或者单凭感觉结婚，而是要让这种感觉经过成熟的心理检验，再做出决策。

如何对一段亲密关系进行婚前心理检验呢？我们准备了6个问题，在说出“我愿意”之前，你或许应该好好想一想。

你足够了解自己吗？

你可能觉得，我还能不了解自己吗？我知道自己的右脸比左脸好看，不喜欢吃香菜，睡觉的时候喜欢开着台灯，紧张的时候容易抠手。

而进入婚姻，需要你了解的并不是这些。作为一种赤裸的、不设防的、全然接纳的深度依恋关系，婚姻会暴露那些你最脆弱、最疯狂、让人最不爽的点——甚至你自己都全然不知。

就像一座冰山，我们平时里的社交和独处，只呈现出海面上的冰山一角，而只有进入深度关系中，才会见识到水面下的冰山。

什么让你抓狂？什么让你不安？什么情况下你会变成一头自己都害怕的愤怒狮子？你内心真正的渴望是什么？如果你志在职场，却为一个工作狂男人当贤内助，痛苦是注定的。

了解这些并不容易，需要一个漫长的过程，很多的经历，需要你对自己足够诚实，并有探索自我的勇气。

早一些花时间弄清楚自己“水面下的冰山”，并在进入婚姻前和对方坦诚交流，找那些能接受你这些问题的人。

我们都不完美，但婚姻是两个残缺的人共同组成一个避风的港湾。你越是了解什么让自己受伤，越不容易把自己的恐惧投射到他人身上；越是清楚什么能让自己快乐，就越容易跟其他人愉悦相处。

如果你根本不知道自己是谁，就无法指望别人来爱你。

你足够了解对方吗？

除了少数闪婚族，我相信，在婚前你已经花了不少时间了解对方。你或许见了他的朋友和家人，去了他成长的地方，甚至弄清楚了和每一个前任分手的理由。

但这远远不够。

人和人的差异之大，远超过你的想象。有时候，对一个人无伤大雅的举动，却会让另一个人生不如死。你只有深入对方的潜意识，才能真正明白他为何快乐又为何愤怒。

这比了解自己更难，因为很可能对方也对自己一知半解，但这正是亲密关系最让人着迷的地方，这是一趟通往你们彼此内心深处的冒险旅程。

如何从心理维度上了解一个人，你可以试试这些方法——

1. 放下内心的想象，尊重事实

在亲密关系中，我们对伴侣往往有很多理想化的投射，这让爱情得以发生，但也阻拦了我们去了解真实的对方。

所以第一步就是要分辨你对对方的看法，哪些来自你的想象和需要，哪些是事实。

比如一个内心比较虚弱、自我价值感很低的女生，很容易把伴侣想象地非常强大和完美，因为她需要一个这样的人去依赖，那她就会有意识地忽略对方脆弱的地方。

2. 看他做了什么，不要听他说了什么

比起语言，行为更能反映出一个人内心最真实的感受。

如果一个人嘴上说着很喜欢自己的工作，但却总是不自觉地迟到或者把事情搞糟，那他就是在说谎。

有时候对方的一些行为可能让我们受伤和困惑，这时你可以去关注做这件事对他有什么好处，而不仅仅是关注对错，从而知道是什么渴望让他愿意这样冒险。

3. 走进童年和原生家庭的伤痛

一个人的思维方式和行为模式受原生家庭影响很大，尤其是亲密关系，基本就是早期和异性父母关系的映射。

如果你对他的童年和原生家庭一知半解，你就从来没有真正了解过这个人。

一般来说，比起他五岁那年在手工比赛中拿了第一名这样的欢乐时刻，那些父亲的怒吼带来的伤痛感受会更有意义。

创伤是一个人内心最脆弱的地方，也是了解一个人的“关键钥匙”。

你们是两个具有独立人格的成年人吗？

人们对婚姻的担忧往往聚焦在物质条件上，容易忽略人格的成熟度——对于婚姻质量来说更为重要的东西。

很多人结婚只是由于自己心里有太多来自原生家庭的“不满足”和对现实利益的“不安全”，自己在心理上还是个需索无度的“巨婴”，于是婚姻便成了“父母“。

这样进入婚姻的结果，必然是失望，因为实际上婚姻无法解决你的任何问题。

正如《亲密关系》一书中所说：依附的代价，是一种不真实的结合关系。这种结合的动机是需求，而用来联结的胶则是牺牲。事实上这根本不能算是结合，应该叫作奴役才对。

如何区分是巨婴还是有独立人格的成年人，有这样几个观察角度——

1. 成年人自己完全可以掌控生活、照顾自己、不需要依赖任何人让自己快乐和满足；而巨婴充满匮乏，希望对方来让自己快乐，解决自己的不安。

2. 成年人在关系中会主动付出，而巨婴更多是索取。

3. 成年人对婚姻有更理性的认识，而巨婴对婚姻容易产生不切实际的期待，认为“理想对象”应该满足自己的所有需求。

如果你或者你的伴侣还是巨婴状态，或许当下自我成长是更要紧的事情，进入婚姻对你们并不是一个明智的决定。

你们存在根本性冲突吗？

关系中存在冲突很正常，如果能够解决，冲突是一个让我们更深入了解彼此的机会，但对于有些冲突来说却不是这样的。

如果你和对方最大的恐惧是矛盾的，对方面对恐惧的解决策略恰好能激发你最大的恐惧，那这就是根本性冲突。根本性冲突很难达成共识，每次爆发给关系带来的更多是伤害而不是滋养。

比如依恋模式的冲突就是这样，焦虑型依恋者渴望亲密，恐惧拒绝，而回避型依恋者恐惧亲密，习惯逃离和回避（可以点击回避型依恋｜焦虑型依恋者查看之前关于依恋模式的文章）他们因为依恋分歧而产生的争吵是无休无止的，唯一的出路就是逼迫其中的一方，为了心爱的人而步步退让。

根本性冲突可能有这样一些特征——

1. 你们关系中的大多数冲突都围绕一个点，或者每次冲突背后的本质原因都是一样的。

2. 这样的冲突始终无法得到解决，到后期你们不得不一致采取回避策略。

3. 冲突每次爆发都很剧烈，会激发你强烈痛苦的感受。

当然，根本性的冲突分歧并不意味着绝对不能进入婚姻，但需要双方心智具有相当成熟度，对此有一定的认知，并愿意持续为关系努力。

你们在这段关系中足够真实吗？

能够进入婚姻的重要前提，双方在关系中一定都是真实的。因为婚姻就像一个放大镜，没有比这更赤裸亲密的关系了，你在恋爱中回避和虚假的部分，在婚姻中一定会显现出来，那时候反而会对关系造成更大的伤害。

如何判断这段关系是否真实呢？武志红老师曾经提出一个判断标准——你是否可以表露攻击性，或者说这段关系是否能承接你的攻击性。

为什么经常看到人们在亲密关系中各种作，因为我们本能上都在寻求这种感觉——可以在一个关系中表达自己的攻击性，这样一来，你才是真实的你自己，然后关系才可能是真实的。

能够表达攻击性有两个重要的前提：对方有力量的，不会被你的攻击性击垮；对方是善良的，不会报复你。只有确认这个前提后，我们才敢表达攻击。

如果你正处在一段亲密关系中，可以借此判断你们关系的真实性。

你们关于婚姻的信念一致吗？

这一点往往被很多人忽视，我也是在经历了几段失败的感情后才意识到，对关系的信念其实很重要。

抱着一定要走下去的信念，你们有一天还是可能会分开；但如果抱着无所谓走到哪里的心态，你们一定会分开。

亲密关系比我们想象得更加艰难，再恩爱的夫妻，一生中也会有100次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。而如果对婚姻是有信念的，你们会愿意为此努力，不会遇到困难轻易放手。

一段有信念感的关系——你们不会对这段关系的未来避而不谈，不是美好的憧憬，而是非常具体的规划，比如你们家里如何装修，关于育儿双方如何分工；你们出现问题时会尽可能想解决策略，但分手从来不是策略之一。

事实上，对于这段关系是否有信心，你心里其实一直都知道。

……

最后，想和大家分享一点关于婚姻的看法——

和不少年轻人一样，很长一段时间里，我一直在抗拒婚姻，即使在很稳定的亲密关系中。因为我很困惑婚姻的意义，既然婚姻的成本这么大，又这么艰难和麻烦，何必非要结婚呢？

我想，这种抗拒大概出自恐惧和无知，一方面担心错误的选择背负的巨大代价，另一方面又不知道什么才是对的选择。

而如今，越了解关系中隐藏的陷阱，对自己和对人性有越深的认识，我的勇气也多了几分。亲密关系是可能有结果的，而只有心智成熟的人才有一窥真爱的机会。

当我们有一天不再“谈婚色变”，就能真正领悟到：

婚姻的难或许就在于，你们会逐渐认清彼此的全部真相——真实的你们并不怎么迷人。

但这也正是婚姻的魅力所在——当一个人看清你的全部后，依然愿意和你在一起。

作者：寒冰 / 编辑：昱轩、苏小菲

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