我喜欢热水洗脚的原因

​热水泡脚益处多： 一是、促进血液循环，加快新阵代谢热水泡脚时体温会升高，可以加快心跳速度，进一步促进血液循环。而血液流动加快，则利于血氧、体液的流动，利于各种营养物质的传送，会加快机体代谢废物的排出，对身体健康有益处。有些人得了风寒感冒，服药的同时，用热水泡脚，感冒会很快痊愈，就是这个道理。有些人皮肤不好，易长痘痘，会长斑点，面色暗沉发黄，这些可能是气血不足、激素失衡导致的。用热水泡脚，加快体内产物的代谢，间接“排毒”，血流的增快，使各种激素发挥作用，在一定程度上可以改变皮肤的状态。 二是、缓解疲劳，帮助睡眠工作劳累了一天，睡前用一盆热水泡泡脚，身心舒坦放松，能够快速入睡。热水泡脚只要掌握得当，对人体健康还是大有裨益的！