牢记：只有管控好情绪，才能干好工作

对大多数人而言，工作的理想是为了理想的生活，无论是在企事业单位，还是从事个体民营都是谋生手段，目的都是为了赚钱养家，创造更好的生活。

穷也好，富也罢。干哪行就有哪行的难处，没有那份工作不辛苦，那份工作都不好干，工作不顺心，同事不好处，项目不顺利，这都很正常。

但你一定要学会管控情绪，职场上的高手无不是情绪管控的能人，管控不好情绪的人，一定干不好工作。怒中之言，必有泄露，情绪失控时做出的决策往往是不理智的。

一、职场中，啥都不是情绪失控的理由。

管不了别人，但你可以管好自己。要相信职场上只有永远的利益，没有永远的“敌人”，人是感性动物，物以类聚，人以群分，啥单位都有仨亲俩好、团团伙伙，这都正常，而你应该明白同事只是你的工作伙伴，更要合理把控远近亲疏、进退留转。

谁都有个马高镫短、不开心、不如意的时候，但是坚决不能把情绪带到工作中来，要知道同事不是你的家人，他们不可能成为你的诉苦对象，弄不好还会把自己演绎成“祥林嫂”。

千万不要冒傻气、说狠话。什么喝酒喝多了、生理期、和对象吵架了、心情不好都不是理由，说狠话把官帽子弄丢的有之，撒泼把自己撒上热搜的有之，不理智把饭碗砸了的更不在少数。

要知道，工作中的分歧只是立场不同而已，没必要因此而发生冲突，为工作树敌那是傻瓜，使性子、拉仇恨只能让你的处境更窘，智者从来不会因工作与同事翻脸弄僵。

二、远离负面情绪，做个充满正能量的人。

面对太阳，阴影将落在你的背后。要做个远离负面情绪的人，不能与领导、同事沟通不畅，就认为领导刁难你，或者同事德行不济，要学会换位思考，站在别人的角度想问题，积极的思考、善意的沟通、向上的态度只能给你加分，让你的职场之路顺风顺水。

米尔顿说“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王”，我的孩子是独女，看我文章的你也可能是独生子女，谁不还有点个性，但是你别忘了，单位不是在你家里，没有人会像长辈那样一直宠着你、惯着你。而那些积极向上，充满正能量的人，永远是最受欢迎的人。

负能量让人坠落悬崖，正能量可以逆天改命。职场中那些正直为人、诚信待人、爱岗敬业、充斥正能量的人都会如鱼得水、越干越好。

三、学会仰望，尊重别人就是在尊重自己。

常言道“人敬我一尺，我敬人一丈”，无论你位高权重，还是春风得意、呼风唤雨，要知这只是一时，铁打的衙门流水的官，谁都不可能干一辈子，不信离开座位后你试试，你是谁，谁又会记起你。所以高明的领导，往往是谦逊可亲，尊敬下属的，看见某地领导扇下属耳光，我是笑出了声，大清国都亡了一百多年了，还有把属下当成奴才的鸟，真是可笑、可耻、可惜了。控制不了情绪，怎么配当领导，怎么能当好领导！

尺有所长，寸有所短。每个人都有优缺点，所以职场人要学会仰望别人，学习别人的长处，更要善于做好情绪管理，尊重别人也是在尊重自己。

情绪往往是个体短暂而激烈的反应，情绪管理就是要学会体察自己的情绪，学会适宜地表达自己的情绪，温和与婉转些并不丢人，更要以合宜的方式来纾解自己的情绪，疾风暴雨只会伤了别人，更会伤害自己，把控好情绪，就占得职场先机，更把控了自己的人生。

要学会区分工作与生活。我们工作的终极目的就是为了更好生活，而不是给生活添烦恼，所以永远不要因为工作而情绪失控，这是不值、不智和不必的。

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楚风写于2021年8月18日晚