会被食物，吸烟，工作，学习，金钱，性，酒精等这些事情所困扰？

为什么很多人每天都会被食物，吸烟，工作，学习，金钱，性，酒精等这些事情所困扰，

最终的原因是无法控制自己，一直处在本我的状态，什么是本我，

本我就是追求最原始的生理需求，很多人一辈子都一直维持在本我的状态，不知道自己是谁，自己要干嘛，只要解决最基本的需求。

只要稍稍能控制住自己，就可以进入到自我的状态，自我是以自己为中心，以自己的利益为主的，能对自己有一个明显的认识。这样的人相对来说会比在本我的人生活得好一点，至少他知道什么对他是有利的 ，不会为了自己的口腹之欲而牺牲健康。

更高阶的就是超我，能自我控制，权衡利弊也就是这几年常说的自律，自律的人基本上能成事。

本我，自我，超我 ，关键在我，我若胜我，我必是我，我若不胜我，也依然是我！