题记:最糟不过头点地，舍得一身寡，敢把皇帝拉下马，昨天再大的事，今天都已成往事。

学会放下是最顶级的修养，放下是种智慧，放下是种幸福，放下是治愈一切不开心的良药。放下是治疗失眠的最好办法。

千万别生气，生气是拿他人的错误惩罚自己。是在为别人买单，是最愚蠢的做法。是得不偿失，遗憾终身的事。

又是梦醒时分，时钟才2:30，感悟颇深，别人做错了事，欺负了你，做了丧尽天良的事（村上小日本），他认怂，任你掌掴，你能把他怎么着？事情已经犯下了，生气又有何用，打不还手，骂不还口，做你手中的“傀儡”。最糟不过头点地。你还能把他怎么着？

最好的办法就是放弃，就是原谅，就是宽容，难道还要让两个儿子搭上前途和性命吗？

梦幻总能在关键时刻给予思想上、精神上警醒、启迪，这就是造化，是行善积德的报答。一直善良下去，是我最好的选择。

睡好后半夜，才能过好后半生，深以为然。

解个手，泯口水，放下一切，安然入睡。昨晚才定下的规则，今天怎能反悔呢？

规律生活，高度自律，越自律，越幸福，越自律，越自由，越自律，越成功！

养成高度自律的好习惯，你的人生一定会不同凡响，一定会无比辉煌，煜煜生辉！

后记:珍惜当下，把握幸福，活好自己，取悦自己，真正做一回自己，管理自己，也是对别人的最大贡献，又写了半个多小时，解解手，继续睡觉，离时钟响铃还有约2个小时。