自媒体创业与健康养生（3）创作难，睡觉更难 2020.07.22

昨天被扣分了！睡眠再次受到重创，坚持2天的新生活，又被搅乱了。2点40醒后，辗转反侧，还是没经住如厕、翻看手机的诱惑，匆匆忙忙折腾近一个小时，还得强迫入躺，否则，计划泡汤，自律失败。

不忘初心，方得始终，学会放下，才能轻松想太多，就是折磨自己，完美主义要不得。本来加入今日头条，是在身心巨变的前提下，狠下决心的，结果始终困扰在收益、粉丝数量上，实在不值。

人到一定年纪，必将学会“断舍离”。放下该放下的，舍弃不必要的，精简生活，精神丰盈才是理想的追求，真正需要的是身心愉悦，取悦自己，做好自己，遵循自我内心，做好自己，健康才是王道，健康是最大的财富，健康快乐是最大的幸福！

把创作佛系化，岂不美哉？？

有一种修养，叫知人不评人，知事不声张

这次四个多月的创作，为了各种尝试，为了追求播放量，为了涨粉，慌不择路，针对各种热上问题，不加深思，随意发表个人的看法，表达个人的见解，招来很多别有用心人的抨击，尖酸刻薄的语言，让人听了极不舒服，平台的坑、雷区给自己造成了许多困惑，违背了自己开心每一天，幸福每一天，珍惜每一天的初衷。

因此，从今天开始，谨言慎行，尽量管住自己的嘴，说一些充满正能量的话，做一些积极乐观向上的事。