后台收到一位女孩敏敏（化名）的私信，倾诉她最近遇到的情感困扰。

敏敏有一段不太光彩的爱情，今年24岁的她爱上了一个有妇之夫，男人31岁，和老婆育有一儿一女。

敏敏和男人是公司同事，男人是她的直属领导，长得一表人才，声音很有磁性，笑起来特别温暖，敏敏见他第一面就很喜欢他，但是知道对方已婚已育后，便把小心思都压下去了。

事情坏就坏在一次出差上，男人带着敏敏出差，为了拿下客户，又是吃饭又是喝酒，客户见敏敏一个小姑娘娇滴滴的，故意想灌敏敏酒，都被男人挡住了。那晚男人光喝酒就吐了好几次。

饭局结束，敏敏连拖带拽才把他弄回宾馆，给男人醒酒，照顾他，在他床边守了一夜。

第二天男人就表白了，说第一次有一个女人这么用心照顾我，我知道你喜欢我，我很开心，也很后悔，要是早遇到你就好了。

敏敏一感动，着了男人的道，俩人就这么糊里糊涂在一起了。

敏敏和男人在一起后，两人平时的约会都是躲着同事，偶尔晚上一起加班吃个盒饭，她都觉得幸福。男人从来不在敏敏那里过夜，周末更是不会陪敏敏，他说：“我虽然跟我老婆感情不好，但我还是父亲，我得对我的孩子负责，你要理解我。”

男人这么说，敏敏只觉得他真是一个负责人的好爸爸。

但是俩人在一起才三个月，敏敏就明显感觉到男人的冷淡。

有时下了班，同事都走光了，男人办公室的灯亮着，敏敏进门撒娇想找他一起吃饭，男人只是冷着脸推开她，让她不要打扰自己。可是敏敏记得，刚在一起的时候，敏敏经常在下班后撒着娇拉着男人出去吃饭。

有时上着班，敏敏给男人发微信，男人要么是说我在忙，要么就不回复。而他们刚在一起的时候，男人总是主动给敏敏发微信，喊她小宝贝。

面对男人的态度变化，敏敏很慌，她说：“我不知道自己哪里做错了，也不知道他为什么这么对我，又不敢直接问他，只能一个人难过。”

看完敏敏的私信，我直呼她太傻，这个男人摆明了是玩玩而已，他的冷漠也好、忙碌也好，不过是在告诉敏敏：不要烦我，我厌倦你了。

你要是还不明白他的潜台词，就太傻了。

其实，不管是夫妻还是情人，对方想“离开你”时，会出现4个“套路”。

第一个“套路”：变得非常忙

有的人责任心比较低，不爱了可以说分手，但是他打死都不会主动说分手，而是以“忙”为借口逃避你的热情。

你要是问他，你怎么最近老加班啊？

他还会安慰你，我这么拼命工作，还不是为了我们的未来着想啊，你不要想太多。

但是他的反应就是会给你不舒服的感觉。

这种男人是最不值得爱的，他喜欢你的时候也不是真心喜欢，而是一种占有。但是他会把这种“占有欲”包装成爱迷惑你的双眼，这时的他一点都不忙，就算忙也能挤出跟你在一起的时间，他如此舍得花时间陪你，等你慢慢沦陷，以为遇到了爱情时，他对你的新鲜感也差不多快过去了。

读者敏敏爱上的那位有妇之夫就算如此。

当他对你的占有欲占了上风时，不管什么话都能说出口，什么我跟老婆没感情了，后悔没有早点遇到你。

社会经验少的女孩，极容易被这样的男人欺骗。

他对你的感情是爱吗？或许他从未爱过你，也或者他早就不爱你想离开你了，他的未来蓝图里没有你，你只是他人生旅途中的过客，停留不得。

第二个“套路”：经常玩消失

其实，变得非常忙也是经常玩消失的借口。

当一个男人突然电话不回、短信不接，像凭空消失了一样，任你怎么找都找不到时，相信我，他早就不爱你了。

爱你的人，不论去哪里、做什么，都会提前告诉你，不想让你担心；不爱你的人，才不会在意你是否担心他。

他的做法就是在逼着你主动说分手，让你自己去理解他的暗示。

如果对方失联超过24小时，并且事后没有任何合理的解释，那么就要对此谨慎了。

更有甚至，他会做出特别不尊重人的行为，比如拉黑你的电话、微信，心理承受能力弱的女孩，这时往往会自我反思，我到底哪里做错了，让他这么对我。

此时不要着急难过和反思，不管是夫妻还是情人或者情侣，只要他跟你玩消失，套路你主动离开他，那么你基本上可以当这个人从来没有在你的生命中出现过。

即使某一天，他又突然回来了，你也要坚定地跟他断绝所有联系。

因为他不懂得尊重别人。

第三个“套路”：你做什么都是错的

亦舒说过这么一句话：

当一个男人不再爱他的女人时，她哭闹是错，静默是错，活着呼吸是错，死了都是错。

如果一个男人总是不停地打击你，不管你做什么都是错的，就连曾经他赞许你的事情，如今都变成了错。你在他面前坐也不是站也不是，哭也不是笑也不是，说话也不是沉默也不是，总之，统统都是你的错。

那么，就说明这个男人不爱你，想离开你了。

你越是害怕分手，越表现地卑微，他就越轻视你、反感你，到最后，连你自己都不知道自己为什么会变成这样。

心理学上有个词叫“食盐效应”，意思是：好东西也应适度、适时，“需要的才是最好的”。

在爱情里，付出要适度，如果对方已经明显表现出对你的轻视，你却依然想着讨好对方，超出了那个“度”，不仅不能挽回感情，还会让自己变得越发惹人厌。

因为在他心里，这份感情早已变得可有可无。

此时你需要做的是，识破他的套路，不要再被他继续伤害。如果他不说分手，你可以选择主动分手，他想离开你，你犯不着拿尊严跟他拉扯。

第四个“套路”：喜欢冷暴力你

上文说得“你做什么都是错的”，其实就是冷暴力的一种，但还有一种冷暴力，就是他什么都不跟你说，不说爱你也不说你哪里做得不对，他对关于你的一切都非常冷漠。

你跟他说话，他的回复永远是简单的：嗯，好，啊，行等等。

这种没有沟通的相处，会把一个人逼疯。

电影《无问西东》里，许伯常不爱刘淑芬了，想跟刘淑芬离婚，刘淑芬死活不同意离婚，甚至以死相逼。但是许伯常不为所动，他的诉求只有一个“离婚”，如果不能离婚，他就实施冷暴力。

许伯常从来不跟刘淑芬说话，吃饭各吃各的，饭碗、水杯和刘淑芬分得清清楚楚，刘淑芬跟他说十句话他能回一句，还只回一两个字。

刘淑芬被许伯常逼得投井自杀。

一个人的“冷暴力”是会杀人的，如果对方想离开你，开始对你冷暴力，你要挽留、不要祈求，放过自己。

他变得非常忙、经常玩消失、你做什么都是错的、喜欢冷暴力你。不管是夫妻还是情人，一个男人出现这4个“套路”，赶快离开他，他早就不爱你了。

有些女人比较傻，面对如此爱人，不相信自己付出了这么多，对方说不爱就不爱了，不相信自己看到的、感受到的，会在心里过度合理化对方的某些行为。

比如男人说忙，女人安慰自己他最近或许真的很忙，并且找出他真的在忙的事情，来说服自己。

过度合理化是人类的一种态度，它是指当个体非常明显的是为了控制别人而事先付出与之不相称的报酬的时候就会发生过度合理化现象。当人们相信，他们所做的努力是由于得到了报酬导致的，这个时候人们就会降低对工作的内在的兴趣。

放在爱情中怎么理解呢？

为了合理化伴侣的行为与自己内心的不适感而去过度美化伴侣、欺骗自己，以此达到内心平衡。

用费斯汀格的“认知失调理论”来解释：

当个体以一种与行为态度相矛盾的方式行为，就会产生不适感。行为与态度的矛盾导致不平衡，人们会被驱动着去尝试解决这种失调。可是当人们找不到可以解决这种失调的方法时，他们就会采用唯一的一种方法来解决这种不一致，就是改变自己的态度。

这不过是自己骗自己罢了。

如果你的伴侣也出现上述四种套路，希望你可以正视现实，正视不爱了这件事。勇敢分手，才能更好地成长。

• 今日话题：

你认为对方想“离开你”时，还有哪些套路？

花影人间：专注解读婚姻情感问题，在喧嚣尘世中给你抚慰与温暖