教育书籍分享1：《养育女孩》，学后轻松成为专家型父母

《养育女孩》这本书的作者是史蒂夫 比达尔夫，他还写过一本书叫《养育男孩》，写作手法都是类似的，把孩子的成长分成不同的阶段。

《养育女孩》

女孩的培养也有其独特的五个成长阶段，比养育男孩分的更细一些，作者认为养育女孩和养育男孩不同，需要从新开始学习和设计。

第一阶段：0-2岁，培养安全感

在女孩0-2岁的婴儿期，妈妈一定要保持情绪稳定，不要大吼大叫。爸爸在这个时期要多分担些家庭责任，帮助妈妈舒缓情绪。如果妈妈有情绪，一定要学会尽快释放，千万不要以为孩子还不会说话，感知不到。相反，婴儿的感知能力很强，即使母亲强颜欢笑，婴儿也能感知到目前不开心，婴儿自己也会变得焦虑、哭闹。所以父母在这个阶段更不能大喊大叫的争吵。

这个时期的女孩特别需要安抚，妈妈对只会哭泣的孩子的及时回应，可以快速舒缓婴儿的情绪，父母还要及时观察婴儿的需求，并给予充足的回应。这样可以帮助婴儿建立安全感。这种安全感可以在婴儿的大脑中搭建出一个压力释放通道，这会成为女孩终生的财富。

父亲要帮助母亲让婴儿保持放松，要经常逗孩子笑，带着婴儿一起玩耍，让婴儿感知父亲温柔的一面。这个阶段孩子最需要是的父母陪着她一起玩，而不是将她送到各种早教班，作者认为根本不需要。

第二阶段：2-5岁，探索外部世界

对于处在2-5岁的女孩，需要帮她探索外部世界和建立边界。父母要求给孩子创造能够发挥创造力和想象力的环境，让孩子多去探索和体验生活。

关于探索外部世界，作者建议不要给孩子买太多玩具，最好让孩子自己去挑选玩具，只要有利于孩子思维能力、空间能力和逻辑能力提升的玩具都可以玩，这个时间不要局限于性别，不要只给女孩买芭比娃娃之类的玩偶玩具。

让孩子多动手去自己探索，作者不建议总是把孩子打扮的过于干净、漂亮，这可能会妨碍孩子的动手能力，孩子自己也担心把衣服弄脏。所以给孩子穿上宽松、舒适的衣服，让她通过尽情玩耍来感知外部世界。

但这并不意味着孩子可以完全放纵，甚至忽视别人的存在，家长要帮助孩子了解一些规矩，帮她建立边界，比如保持礼貌，不要大声说话，不可以随便吃别人的东西等等。

让孩子放手去探索

第三阶段：5-10岁，学习交往能力

5-10岁的女孩开始对别的孩子感兴趣了，这时父母要观察孩子的交往过程，在不同的阶段给与不同的引导，帮助她学会与人相处的方法。作者给出了七个工具，分别是：

1、享受陪伴

2、分享

3、同理心

4、控制攻击性

5、学会道歉

6、觉察情感

7、选择性信任。

对应的事例分别是：

1、与朋友见面时要打招呼，分别时要说再见，一起玩时要全身心的放松，一起享受美好时光；

2、有好东西时要懂得分享；

3、看到故事里的人难过，自己也会有感觉；

4、不让孩子攻击他人；

5、做错事情时要道歉；

6、学会理解别人的情绪；

7、当有人让你不舒服时你可以选择不跟她做朋友。

学会这些技巧，女孩的交际能力就会有所提升。关于交往，妈妈是女孩身边最好的榜样，妈妈可以用自己的实际行动去影响孩子，但要避免过于强势，强势的妈妈会让女孩走两个极端，要么变成讨好型人格，要么变成经常讽刺和挖苦别人的人。

女孩交往

第四阶段：10-14岁，探索内心世界

这个年龄阶段的女孩即将进入青春期，家长需要做的最重要的事情就是帮她找到内心的真实诉求。让孩子感受自己内心是否开心、快乐？让她去探索自己内心真正想要的东西，成为一个内心丰富的人。

这需要父母经常跟孩子保持沟通，借助一起看剧或读书的时间，去讨论剧中或书中的人物性格特征，开展换位思考，如果孩子是剧中或书中的人物，她会怎么想事情？怎么处理事情？让孩子可以通过感受自己的内心来找到自我。

这个阶段最好有个好榜样，这个榜样需要是那种三观较正，能力较强，情商较高，视野开阔，观点和实操方法较多的人，最好是女性，以母亲自己为佳。如果妈妈没有这个能力，找家族中的姑妈、姨妈也可以。目的是通过身边的真人事例，让孩子的眼界更加开阔，避免局限于当下的生活。

樊登在讲这本书时，举了一个例子说：有一位女孩经常跟隔壁的教育学教授在一起聊天，喝英式下午茶，教授给她讲下午茶的来历、英式下午茶和美国独立战争的关系，美国人对英式下午茶的看法，还说哈佛大学旁边有一个茶馆非常棒，教授自己特别喜欢在那里喝茶。女孩被教授描述的美好世界触动，自己充满了兴趣，在还不了解太多哈佛招生细节的情况下，开始按照哈佛大学的要求去写论文，参加社会活动，最终真的考上了哈佛大学。这就是榜样和眼界的力量。

女孩内心世界

第五阶段，14-18岁，学会自己负责

14-18岁的女孩从形体上看已经很像成人了，但作者并不建议孩子过早的进入成人的世界，因为女孩的大脑前额皮质层还没有完全发育好，也就是说她的理性控制能力和自律能力还不够强大。家长还是要给女孩一定的约束，约定好什么时间前必须回家，穿衣服要注意尺度，什么样的活动不能参加等等。培养孩子为自己负责的能力，尤其当孩子面临挫折时，家长要陪着她一同成长，家长不能放松，反而要时刻呵护，时刻管理，时刻做出榜样。

18岁的女孩要经常跟妈妈沟通，回归妈妈的阵营，妈妈也要给予女儿足够多的爱，并起到榜样的作用。作者不建议把女儿当做朋友看待，妈妈应该做女儿的导师、顾问，榜样、关爱者。女儿有任何问题都可以向妈妈请教，请教的过程中女儿能学到很多妈妈的优秀品质。爸爸则要给予女儿足够多的安全感和关爱，另外还要帮她树立边界，比如约束她按时回家。作者这样形容父母的作用：“妈妈像岩石一样给女儿稳定和坚实的支持，而爸爸像直升机一样将女儿带到新高度。”

作者认为当你培养出一个优秀的女儿时，相当于培养出一个新家庭，女人对一个家甚至整个世界都特别重要。作者感慨的说：“你能看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联，你感到骄傲，并且非常满意。当你离开，一个优秀的女人会继续生活，她还将把你教她的一切传给她的下一代。”

为自己负责

作者还特别强调了养育女孩过程中要避开的五大危险区，它们分别是：

1.不要过早地性感

首先，妈妈不要表现出过度在意容貌；

其次，多跟相对朴素的女孩交朋友，不要相互攀比化妆品和服装品牌；

最后，不要让女孩过早的打扮自己和穿过于显露身材的衣服。

2.阻止校园霸凌

面对霸凌不能沉默，一定要坚定的表示抵抗，大声的喊出“我很生气”，警告霸凌者自己会找家长和老师帮助；

遇到别人被欺负，也要用勇敢的站出来反对霸凌；

必要时的时候家长要出面干预；

实在不得已，转学也是一种选择。

3.让减肥滚蛋

如果孩子恰巧有些肥胖，在这个有些歧视胖人的社会，要告诉孩子胖瘦跟人格没有任何关系，也没必要刻意减肥。

作者建议食物分成“日常食物”和“偶尔食物”，而不是“好食物”和“坏食物”，尽量避免用“垃圾食物”的说法，因为这会让人产生罪恶感，心情会更加糟糕，进而可能会更加暴饮暴食。

4.远离酒精和毒品

这条一定要严管，害处不用多讲了。

5.撕开网络的面纱。

网络上有很多好的信息，也有很多坏的信息，家长让孩子享受网络便利的同时 ，还要跟孩子保持沟通 和交流，让她了解网上的骗人案例，在头脑中筑起一道“防火墙”。

祝每一位有女孩的家长都能培养出一位优秀的女孩！你们不只是在培养自己可爱的女儿，而是在培养一脉有生力量，她们的后代都会在您的努力下更加优秀，更加出众！

参考资料：

1.史蒂夫.比达尔夫《养育女孩》钟煜 译，中信出版社，2014

2.樊登.《读懂孩子的心》，中国友谊出版社，2019