自爱的表现之处

判断一个人是否自爱，不是看他对别人有多好，而是要看他能否善待自己。很多人热心快肠，整天围着别人转，但是自己的生活却过得一塌糊涂。还有一些人，不顾自己能力大小，轻易地答应别人的求助，不会拒绝他人，最终事情没有办成，他人失望，自己委屈难受。

反过来，有的人习惯性的求助他人，而自己不去解决问题，很多的问题本该自己解决，却寄望于他人。很多人利用他人的善良和软弱，提出非分的要求达成自己的目的。实则也是不自爱的表现，久而久之，别人也会看低而失去自尊。这个世界，把自己家新斧头藏起怕折了不用，然后去借邻家的斧头砍柴的人大有人在。

一个人学会善待他人之前，一定要学会善待自己，善待自己，就是自爱，自己有爱，才能给出爱。内心苦楚，强颜欢笑的人，看似非常热心，但依然得不到快乐。如何看待一个人是否自爱，其实非常简单，就是看他会不会好好吃饭，认真睡觉。因为过度的追求骨干，拒绝按时吃饭，或者整日胡吃海喝，暴饮暴食，都是用极端的方式伤害自己的身体，都是不可取的。还有的人，一点小事就扛不住，一点小的矛盾就搁在心里，耿耿于怀，结果该休息的时候仍辗转反侧，彻夜难眠。引用我老妈的话，就是“冷子（冰雹）下下来用针尖接”的心态生活，一定是情绪波动不止，矛盾麻烦不断，心情难以平复，就很难安然入眠。还有的人，用各种娱乐的方式保持大脑处于兴奋状态，彻夜的狂欢，实则是为了追求过度的刺激，满足自己的欲望。日子太平淡，是因为没有目标和追求，而不是因为欲望太盛没有被满足。大脑长时间处于兴奋状态，也是没有办法休息好的。

干什么事情都要有一个好的身体，善待自己的身体就是善待自己，好好吃饭，认真休息，就是最大的自爱！