拖延和懒惰有点类似。

拖延，是情绪里面的一种状态，拒绝执行。

想想为什么不行动？

内心的活动是，做事情的成本，高于收获；或者说收益不足以让人产生行动。

梳理情绪

因为看见，所以相信。

一件事，在开始的时候，往往是看不到结果，自然选择不行动。

任何行动都是有成本的。

身体消耗时间与能量，却没有给足营养，同样是调不动的。

思想决定行为。

任何行动，都是获得情绪上的认可的。

马克思说：

“如果有10％的利润，资本就保证到处被使用；有20％的利润，资本就活跃起来；

有50％的利润，资本就铤而走险；为了100％的利润，资本就敢践踏一切人间法律；

有300％的利润，资本就敢犯任何罪行，甚至冒绞首的危险。”

梳理情绪，就是把成本，和可能的收益，摆出来。

网络上信息很多，不要看到什么都一惊一乍的，要多关注自身的成长。

拖延情绪的产生，不要责怪，要接纳，那是自己的一部分。

接纳之后，去阅读情绪，看看反映的是什么。

情绪的背后，都是成长的需要。

拖延不是问题，把事情理清楚了，该行动还是放弃，都会顺畅很多。

定位目标

奥地利作家茨威格：

“所有命运馈赠的礼物，都早已在暗中标好了价格。”

做任何事情，都是有代价的。

这个想要，那个想要，就会什么都得不到。

事情越多，越要学会聚焦。

要定位清楚，自己的目标是什么，尽可能把精力往目标上聚集。

自然的规律：公平都是相对的。

资源都是有限的，不要想着平均分配，而是单点突破。

生存，一定是摆在第一位的。

说句不好听的。

一头毛驴，会因为前面挂着一串胡萝卜，而拉一天磨。

人也类似。

都是生物的本能，追求食物，追求过上好日子。

拉磨就是成本。

选择目标，就是选择在正确的地方，做正确的事情。

机会都是给有准备的人。

谁先看到目标，等待时机来临，别人匆匆忙忙，自己早已准备多时。

临时行动，代价太高了。

不是拖延不拖延的问题，而是要考虑放弃。

放弃的不是行动，而是结果。

每次机会，除了拿到结果，也是一种锻炼，是对下一次的准备。

迭代思维

机会虽好，不要贪杯。

第一，不可能抓住每一次机会；第二，很少第一次就抓住机会。

目标在远方，

前面所有的动作，都是成本，这个要清楚。

如果只想等待，是等不到目标靠近的。

拖延，本质上是目标不清晰，是能力不足的体现。

• 要提高认知水平，看清楚目标；
• 要锻炼能力水平，能抓住机会。

成长没有一蹴而就的。

是一种不断前进，不断迭代的过程。

不用等目标完全清晰了，才开始行动，那太晚了。

只要在方向上，大致正确就可以立刻行动。

细节是魔鬼。

关键细节没注意到，就会栽跟头；太过于纠结细节，也是在纠缠魔鬼，失去聚焦。

很多东西不是非黑即白的。

机械式地做事，是呆板的，要刻意培养迭代思维。

每一个阶段，复盘一下。

升级下认知，提炼下能力，偏于下一次更好的行动。

先开始做事，然后想办法做好，再努力向更好迈进，不断逼近心中最美好的未来。

所谓终身学习，就是永远迭代自己。

不能着急，也不能停下来，保持节奏前行。

“功不唐捐，玉汝于成”。

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