怎样才能管理好自己的情绪呢？评论区欢迎分享方法

临睡前，跟王先生因为孩子洗不洗头发吵了起来，他给两个孩子洗澡，我在收拾屋子，我说洗澡顺便洗一下头发，孩子也是有两三天没洗头发了，他说不洗，孩子有点困了，洗完头发干不了，就睡了，我就不依不饶的非要让洗头发，最后王先生还是没洗头发，而我竟然摔门而跑去卧室！孩子们吓得一脸蒙圈的看着我们，王先生一边解释今天不洗头了，明天再洗，一边哄着孩子洗完澡抱进卧室。进卧室以后，我就质问他，为什么要跟我作对，为什么在教育孩子方面老是要跟我对着干？王先生说我太死板，说什么事情不顺着我，我就不高兴，不愿意。孩子在旁边安静的躺着，听着我们的争吵入睡了，然后我俩就翻旧账，从五年前开始翻起，王先生觉得对我已经够迁就，而我还不满足！我呢却觉得王先生对我很不屑，根本就不在乎和体谅我。

好像我们进入一下死循环一样，每次吵架都是为类似的事情而吵，每次喜欢翻旧账，就为那些事情翻来覆去的吵，最后就是谁也不搭理谁，但过不了一天又好了！其实过后，连自己都不知道自己为啥当时会那么大的脾气，为啥会莫名其妙的发脾气！每次吵完架就后悔不该当着孩子的面吵架，可每次都控制不住。

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